평균적으로 베트남인은 일주일에 1리터의 청량음료를 소비합니다.

평균적으로 베트남 국민은 일주일에 1리터의 청량음료를 소비하며, 특히 젊은 세대에서 과체중 및 비만율이 빠르게 증가하고 있습니다.

이 정보는 4월 5일 아침, 언론에 설탕이 많이 들어간 음료가 건강에 미치는 해로운 영향과 소비를 통제하는 데 있어 세금 정책의 역할에 대한 정보를 제공하는 워크숍에서 전문가들이 제공했습니다.

베트남 세계보건기구(WHO) 사무소의 수석대표인 앤젤라 프랫 박사는 설탕이 많이 들어간 음료의 섭취가 증가하면 2형 당뇨병, 충치, 과체중 및 비만의 위험이 증가한다고 말했습니다. 과체중이나 비만은 심장병, 뇌졸중, 암을 포함한 기타 질병의 위험을 증가시킵니다.

WHO에서는 자유당(음식이나 음료에 첨가된 모든 설탕)의 섭취를 총 에너지 섭취량의 10% 미만, 이상적으로는 5% 미만으로 제한할 것을 권고합니다. 즉, 성인 기준으로는 하루에 약 25g 정도입니다.

베트남에서는 지난 10년 동안 설탕이 많이 들어간 음료의 소비가 급격히 증가했습니다. 평균적으로 베트남 국민은 일주일에 1리터의 설탕이 들어간 음료를 섭취하는 것으로 추산됩니다.

“우리는 특히 젊은 세대에서 과체중과 비만이 빠르게 증가하는 것을 봅니다. 이 도시에서는 15~19세 젊은이 4명 중 1명 이상이 과체중 또는 비만입니다. 우리는 이 부정적인 추세를 역전시키기 위해 단호하고 시기적절한 조치를 취해야 합니다." 라고 앤젤라 프랫 박사는 말했습니다.

WHO는 또한 포장 앞면에 영양성분 표시, 광고 제한, 학교에서의 설탕 음료 제한, 어린이와 청소년을 대상으로 한 건강한 영양 교육 등의 대책을 권고했습니다.

Trung bình một người Việt tiêu thụ 1 lít nước ngọt mỗi tuần, tỷ lệ thừa cân và béo phì tăng nhanh, nhất là ở những người trẻ tuổi. (Ảnh minh hoạ) — 평균적으로 베트남 국민은 일주일에 1리터의 청량음료를 소비하며, 특히 젊은 세대에서 과체중 및 비만율이 빠르게 증가하고 있습니다. (삽화)

국립 영양 연구소(보건부) 부소장인 Truong Tuyet Mai 박사는 비만이 전 세계적으로 문제가 되었다고 말했습니다. 과체중 및 비만율은 특히 어린이의 경우 급격히 증가하고 있으며, 5명 중 1명의 어린이가 과체중 또는 비만입니다.

베트남에서는 하노이, 호치민시와 같은 대도시에서 어린이의 과체중 및 비만율은 최대 40%에 달하고, 성인의 경우 20%이며, 일부 지역에서는 최대 30%에 달합니다.

설탕이 많이 들어간 음료를 부적절하게 섭취하면 과체중과 비만이 발생합니다. 자유당 소비량의 증가 또는 감소(설탕 양과 관계없이)는 체중 변화와 긍정적인 연관이 있습니다.

마이 부교수에 따르면, 설탕 소비를 제한하려면 첨가당을 제한하고, 저당 또는 무당 제품을 사용하여 신체가 영양소를 건강하게 균형 있게 유지하도록 해야 합니다. 하루에 섭취하는 자유당의 양은 25g을 넘지 않아야 하며, 제품 라벨을 읽어서 얼마나 많은 설탕을 섭취하고 있는지 아는 습관을 가져야 합니다. 2세 미만의 어린이는 추가 설탕이 들어간 음식이나 음료를 섭취해서는 안 됩니다.

원천