왜 어떤 사람들은 몸에서 나쁜 냄새가 나는 반면 다른 사람들은 그렇지 않을까요?

어떤 사람들은 탈취제를 사용하지 않아도 사실상 체취가 나지 않습니다. 반면에 다른 많은 사람들은 매우 강한 체취를 가지고 있습니다. 이런 차이는 무엇 때문에 생기는 걸까?

많은 사람들이 사춘기 때 호르몬 변화로 인해 땀 생성이 늘어나면서 탈취제 사용을 시작합니다. - 사진: Physicians Rejuvenation Center

지난 8월, 콘텐츠 크리에이터 알렉시스 디마야는 TikTok 게시물을 통해 대담한 발언을 했습니다. 그녀는 50만 명이 넘는 팔로워에게 "저는 탈취제를 전혀 사용하지 않고 냄새도 나지 않아요"라고 말했습니다.

우리는 왜 체취를 느낄까?

많은 사람들이 사춘기 때 호르몬 변화로 인해 땀 생성이 늘어나면서 탈취제 사용을 시작합니다. 우리는 이 제품을 땀을 조절하는 데에만 사용하는 것이 아니라, 몸에서 냄새를 없애는 데에도 사용합니다.

대중적인 믿음과는 달리 땀에는 고유한 냄새가 없습니다. 땀은 대부분 물로 이루어져 있으며, 나트륨과 염화물 등 소량의 다른 물질도 포함되어 있습니다. 그러나 땀샘의 종류에 따라 냄새의 정도가 달라집니다.

이 과정에 관여하는 땀샘에는 크게 두 가지 유형이 있는데, 외분비선과 아포크린선입니다. 외분비선은 신체를 식히기 위해 액체이고 냄새가 없는 땀을 생성합니다. 이는 더위 속에 있을 때 느끼는 땀과 같은 종류입니다. 이 땀은 피부에서 증발할 것입니다.

PFRANKMD 피부과 센터(뉴욕시, 미국)의 피부과 전문의 코니 양 박사는 냄새를 생성할 가능성이 더 높은 땀샘은 아포크린선이라고 말했습니다. "아포크린선은 겨드랑이, 음모 부위, 두피 등 털이 많은 부위에 위치하며 진한 땀을 분비합니다."라고 그녀는 말합니다.

이 땀은 외분비선에서 나오는 땀과 마찬가지로 분비된 직후에는 냄새가 나지 않습니다. 하지만 피부에 있는 박테리아에 노출되면 단백질과 지방산이 분해되어 "우리가 익숙한 체취가 난다"고 양 박사는 설명합니다.

양 박사는 우리가 스트레스를 받거나 불안을 느끼면 아포크린선을 통해 땀을 흘린다고 말합니다. 즉, 햇볕이 잘 드는 날 해변에서 땀을 흘릴 때보다 스트레스가 많을 때 냄새가 더 많이 날 수 있다는 뜻입니다.

또한, 특정한 건강 상태로 인해 체취가 발생할 수도 있습니다. 대사 장애인 트리메틸아민뇨증은 땀, 호흡, 소변에서 생선 냄새가 나는 증상을 유발합니다. 신장 문제, 당뇨병, 심지어 간부전으로 인해 신체에서 더 강한 냄새가 날 수 있습니다.

왜 어떤 사람들은 냄새가 나지 않을까?

어떤 사람들의 체취가 별로 없는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 피부과 의사인 하나 코펠만 박사는 동아시아인들에게 흔한 유전자 변형이 ABCC11이라는 단백질의 생성에 영향을 미친다고 말했습니다.

코펠만은 "이 유전자 변형은 일부 인구 집단에서 체취가 덜 나는 이유를 설명하는데, 이는 이들의 땀에 박테리아가 냄새 성분으로 분해할 수 있는 단백질이 적기 때문이다"라고 말했다.

NBC 뉴스에 따르면 이 변종은 동아시아인의 80~95%에 존재하지만, 2010년 연구에 따르면 유럽인과 아프리카인의 경우 최대 3%에만 존재합니다.

흥미로운 점은 또 다른 연구에서 ABCC11 유전자 변이를 가진 대부분의 사람들이 여전히 탈취제를 사용한다는 사실을 발견했다는 것입니다.

유전적 요인 외에도, 섭취하는 음식도 체취에 영향을 미칩니다. 붉은 고기, 마늘, 양파, 십자화과 야채, 알코올 등 특정 음식은 입 냄새를 더 심하게 만들 수 있습니다. 그러니 이런 음식을 피한다면, 이런 음식을 규칙적으로 먹는 사람들보다 냄새가 더 좋아질 수 있습니다. 또한 카레, 커민, 피칸과 같은 향신료는 신체에 오래 머물러 강한 냄새를 유발할 수 있습니다.

체취와 관련된 또 다른 요인은 감정적인 요인입니다. 피부과 전문의인 애너벨 가르시아 박사는 "스트레스로 인한 땀은 매우 실제적이며 일반적인 땀보다 냄새가 더 심할 가능성이 높습니다."라고 말했습니다.

스트레스를 받으면 아포크린선이 더 많은 땀을 분비하기 때문입니다. 명상 등 감정적으로 격앙된 상황에서도 평정심을 유지하는 방법을 찾으면 체취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

나는 내 냄새가 난다는 것을 깨닫지 못하는 경우가 있을까?

코펠먼에 따르면 그렇습니다. 그녀는 "사람들은 자신의 체취를 '무감각'하게 느낄 수 있다"고 설명했다. "이런 현상은 뇌가 우리 자신의 냄새와 같은 지속적인 자극을 시간이 지남에 따라 걸러내면서 주변 환경의 새로운 냄새에 집중할 수 있게 해주는 경향이 있기 때문입니다. 그 결과, 주변 사람들은 여전히 ​​그 냄새를 맡을 수 있는데도 우리는 스스로 나쁜 냄새가 나지 않는다고 생각할 수 있습니다."

다행히도 땀을 희석하는 데 도움이 되는 물을 많이 마시고, 마늘과 양파처럼 냄새를 유발할 수 있는 음식을 피하고, 땀이 나는 것을 예방하는 데 도움이 되는 탈취제나 발한 억제제를 사용하는 등 냄새를 방지할 수 있는 방법이 많이 있습니다.

또한, 겨드랑이 냄새를 줄이는 데 도움이 되는 과산화벤조일이 함유된 클렌저를 겨드랑이에 사용해 보세요.

또한, 불안을 유발하는 상황을 피하고 신경계를 진정시키는 방법을 찾아 스트레스를 덜 받고 땀도 덜 흘리도록 하세요.

출처: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-co-mui-co-the-hoi-nhieu-nguoi-khac-lai-khong-20241030181428099.htm