구아바 잎물의 건강상 이점은 무엇입니까?

구아바 잎물은 죽상경화증, 콜레스테롤, 혈당을 낮추고 뇌졸중을 예방하는 등 많은 건강상의 이점이 있으며 동양의학에서 사용됩니다.

Nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

하노이 동양의학협회의 부이 닥 상(Bui Dac Sang) 의사에 따르면, 사람들은 어린 구아바 잎, 나무껍질, 뿌리, 특히 잎눈을 약으로 사용한다고 합니다. 이 모든 부분들은 씻어서 신선한 상태로 사용하거나 말려서 나중에 사용합니다. 구아바 잎의 가장 전형적인 효과는 항염 및 설사 방지 활동입니다.

현대 의학에 따르면 구아바 잎에는 신체에 좋은 다양한 영양소와 미네랄이 함유되어 있습니다.

신선한 구아바 잎에는 82%의 물이 함유되어 있습니다. 지방 0.62% 단백질 18.53% 탄수화물 12.74% 비타민C 103mg, 갈산 1,717mg.

구아바 잎에는 건강에 좋은 "황금" 활성 성분이 많이 들어 있는데, 플라보노이드는 강력한 항균 효과가 있고, 케르세틴은 장 점막을 이완시키고, 장 경련을 예방하며 설사를 억제하는 데 도움이 됩니다. 구아바 잎의 폴리사카리드는 항산화 성분을 함유하고 있어 당뇨 환자에게 좋으며, 폴리페놀, 페룰산, 카페산, 갈산은 강력한 항산화 및 면역 자극 활동을 하는 2차 대사 산물입니다.

구아바 잎에는 위와 같은 활성 성분이 많이 함유되어 있어, 혈압을 조절하고 안정시키고, 기억 상실과 알츠하이머병을 유발하는 자유 라디칼을 예방하고, 죽상 경화증을 감소시키고, 뇌졸중을 예방하고, 콜레스테롤을 감소시키고, 혈당을 낮추는 약으로 사용됩니다.

많은 사람들이 구아바 잎을 식수로 만들어 사용하며, 체중 감량에도 효과적입니다. 여러 연구에 따르면 이 잎의 성분은 전분과 설탕이 신체에 흡수되는 것을 줄이는 것으로 나타났습니다. 체중 감량을 원하는 사람은 구아바 잎으로 차를 만들어 체형을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 구아바 잎을 짜거나 두 가지를 섞어도 효과가 좋습니다.

구아바 잎에는 구강 건강을 보호하고 잇몸 통증을 줄이는 수렴제가 들어 있습니다.

여성의 경우, 구아바 잎은 노화 방지 효과가 있어 밝고 매끄러운 피부와 부드러운 머릿카락을 갖는 데 도움이 됩니다. 많은 사람들이 탈모를 막기 위해 머리카락에 잎을 바르거나 물을 끓여서 머리를 감습니다.

구아바 잎은 히스타민 방출을 막아 알레르기와 두드러기를 치료하는 데 도움이 됩니다.

매일 구아바 잎을 사용하면 귀중한 활성 성분을 활용할 수 있습니다. 그러나 변비나 설사, 소화불량을 동반한 이질이 있는 사람은 구아바 잎 섭취를 제한해야 합니다. 구아바 잎을 과도하게 사용하면 부작용이나 알레르기가 발생할 수 있습니다. 심장, 신장 또는 골다공증과 관련된 만성 질환을 앓고 있는 경우 구아바 잎을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

의사인 부이 닥 상은 구아바 잎에서 얻은 치료법을 몇 가지 제시했는데, 급성 위염 증상이 있는 사람은 잘게 썬 구아바 잎 30g을 밥 한 꼬집과 함께 볶은 다음 끓는 물을 더해 하루 2번 마신다.

장염이나 이질의 경우 신선한 구아바 잎(30~60g)을 끓여서 마신다. 넘어져서 생긴 부상이나 집에서 발생한 사고로 인한 출혈에는 구아바 잎 몇 장을 씻어서 으깨서 바르면 출혈을 멈추고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

만약 구아바 잎물을 사용해도 장염이나 이질 증상이 호전되지 않을 경우, 사용자는 의료기관을 찾아 구체적인 원인을 찾아야 합니다.

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