IVF를 할 때 자주 묻는 질문

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체외수정 치료를 받는 여성은 건강을 유지하기 위해 운동을 해야 하는지, 예방접종을 받아야 하는지, 머리를 염색해야 하는지, 무엇을 먹어야 하는지 등에 대해 궁금해하는 경우가 많습니다.

성공적인 IVF 주기를 보장하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?

IVF 주기가 100% 성공할 것이라고 보장할 수는 없지만, 여성은 건강을 개선하고 임신과 건강한 아기를 가질 수 있는 최상의 기회를 만들 수 있습니다. 예를 들어, 불임 치료를 시작하기 전에 과학적인 식단과 운동 요법을 따르는 것입니다. 요가, 명상, 심리치료로 스트레스를 줄이세요. 매일 밤 8시간의 수면을 취하세요. 산전 비타민을 섭취하세요. 여성은 영양사나 생식 전문가에게 자세한 정보를 요청하여 신체에 대한 최상의 관리를 받을 수 있습니다.

예방접종을 받을 수 있나요?

모든 건강한 개인은 IVF 치료의 어느 단계에 있든 권장되는 예방 접종을 받아야 합니다. 주요 생식 건강 기관들은 임신을 계획하고 임신한 여성에게 예방 접종을 받을 것을 권장합니다. 예방접종은 임산부를 보호할 뿐만 아니라, 자궁 속의 아기도 보호합니다.

[표제]. 사진: 프리픽 — 건강을 지키고 예방접종을 받으면 여성이 IVF를 통해 건강하고 성공적인 임신을 할 수 있습니다. 사진: *프리픽*

운동은 효과가 있나요?

의사들은 특히 스트레스가 많은 IVF 치료 과정에서 신체적, 정신적 건강을 개선하기 위해 환자에게 운동을 권장하는 경우가 많습니다. 걷기, 요가 등 가벼운 운동은 안전합니다.

모든 환자가 배란 유도 기간 동안 피해야 할 운동 형태 중 하나는 크로스핏이나 고강도 간헐 훈련(HIIT)입니다. 이 단계에서는 난소가 확장되고 임신 약물로 인해 더 커집니다. 크로스핏이나 HIIT 운동은 난소 꼬임의 위험을 증가시킬 수 있습니다. IVF 환자는 IVF 주기나 임신의 각 단계에 적합한 운동에 관해 전문가에게 문의할 수 있습니다.

어떻게 먹나요?

귀하의 건강 상태에 따라 적절한 메뉴를 얻으려면 영양사 및 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적으로 균형 잡힌 식단은 충분한 수분 섭취를 의미합니다. 섬유질 섭취를 늘리세요. 신선한 과일을 많이 먹으세요. 충분한 단백질 섭취는 필수입니다. 패스트푸드 등 몸에 좋지 않은 음식은 제한해야 합니다. 튀긴 음식; 담배와 술을 끊으세요.

성관계가 IVF에 영향을 미칩니까?

여성은 난소 자극 중에도 성관계를 가질 수 있습니다. 그러나 IVF 주기의 일부 단계에서는 난소가 확장되어 성관계가 불편할 수 있습니다. 불편함을 느낀다면 성관계를 제한해야 합니다.

게다가 여성의 호르몬은 IVF 치료 기간 동안 끊임없이 변동하기 때문에 여성은 섹스를 하고 싶은 기분이 들지 않습니다. 그러므로 신체의 말을 잘 듣는 것이 중요합니다. 신체적으로나 정신적으로 괜찮다고 느낀다면, 마음껏 친밀해지세요.

불임 치료 중에 여행을 가야 하나요?

여성은 가족과 함께 짧은 주말 휴가를 갈 수 있지만, 의사들은 4일 이상의 길고 긴 여행을 권장하지 않습니다. 치료 중에도 정기적으로 모니터링을 해야 하며, 감염성 병원균 등 다른 위험 요소를 피해야 합니다.

여행을 계획하고 있다면, 의사와 상담하세요. 의사는 안전하게 여행하는 데 도움이 되는 조언을 해줄 수 있습니다.

머리카락을 염색할 수 있나요?

IVF 주기의 가장 민감한 단계인 배란 자극 단계에서도 여성은 여전히 머리를 염색하고 손톱 관리를 할 수 있습니다. 마사지도 가능하지만 난소가 확장되는 자극 단계에서는 심부 조직 마사지를 피하세요. 마사지는 스트레스를 해소하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 생식 침술은 IVF(체외수정)에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

일반적으로 불임 치료를 받는 여성은 IVF는 안전하고 적당히 시행된다면 이전에 했던 것과 거의 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. 궁금한 점이 있으면 담당 의사에게 직접 문의하여 유익한 조언을 얻으세요.

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