귀에 들리는 증상은 당뇨병을 경고합니다

건강 뉴스로 하루를 시작하세요 . 독자들은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: ...

2형 당뇨병 증상을 나타내는 귀의 3가지 변화

2형 당뇨병은 혈당 수치가 높아지는 원인이 됩니다. 이 질환의 증상으로는 잦은 갈증, 잦은 배뇨, 피로 등이 있습니다. 그뿐만 아니라, 이 질병은 귀에 몇 가지 이상 증상을 보이기도 합니다.

2형 당뇨병은 주로 40세 이상의 사람들에게 발생합니다. 그러나 최근에는 여전히 젊은 연령대의 많은 사람들이 당뇨병 진단을 받고 있습니다. 혈관, 신경 및 기타 중요 장기의 손상을 예방하기 위해서는 질병을 발견하고 관리하는 것이 매우 중요합니다.

장기간 고혈당은 청력 상실을 유발할 수 있습니다.

당뇨병의 경고 신호가 될 수 있는 귀의 변화는 다음과 같습니다.

귀 감염이 재발합니다. 귀 감염의 원인은 다양하지만, 그 중 하나가 2형 당뇨병입니다. 장기간 높은 혈당 수치는 내이의 혈관을 손상시켜 혈액 순환과 귀로 가는 신경 신호에 영향을 미칩니다.

이러한 상태의 결과로 귀의 면역력이 감소하여 귀가 감염되고 재발하기 쉽습니다. 지속적이고 지연된 귀 감염에는 수술적 개입이 필요할 수 있습니다.

이명. 이명은 2형 당뇨병의 일반적인 증상이 아닙니다. 그러나 혈당이 높으면 상태가 더 악화될 수 있습니다. 그 이유는 혈당이 높으면 달팽이관에 부정적인 영향을 미쳐 이명이 생기기 때문입니다. 독자들은 10월 20일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다.

다이어트와 운동을 하는데도 왜 체중이 늘어나나요?

체중을 줄이려면 사람들은 보통 다이어트와 운동부터 시작합니다. 식사는 건강하고 칼로리가 낮은 음식을 우선시합니다. 그러나 실제로 체중을 감량하기 전에 몸이 약간 체중을 늘리는 것은 드문 일이 아닙니다.

사실, 건강한 식단을 섭취하고 운동을 시작하면 체중이 약간 증가하게 됩니다. 이는 신체가 적응하기 위해 반응하는 것으로 완전히 정상적인 현상입니다. 사람들은 낙담해서는 안 됩니다. 이 단계를 지나면 체중이 감소하기 시작할 테니까요.

처음으로 다이어트와 운동을 시작하면, 체중이 약간 증가한 후 감소할 수 있습니다.

신체가 체중을 늘린 후 다시 체중이 줄어드는 이유는 다음과 같습니다.

수분 유지 반응. 처음으로 규칙적으로 운동을 시작하면 신체는 자동으로 더 많은 글리코겐을 저장합니다. 이는 근육 활동에 필요한 에너지를 보다 효율적으로 제공하기 위한 생물학적 반응입니다.

그러나 글리코겐은 물과 결합하기 때문에 글리코겐을 더 많이 저장할수록 신체는 더 많은 물을 저장하게 됩니다. 글리코겐은 물과 1:3의 비율로 결합합니다. 즉, 신체가 글리코겐 1g을 저장하면 3g의 물이 저장됩니다. 결과적으로 체중이 약간 증가했습니다.

염증은 체액 축적을 유발합니다. 초보자의 경우 운동 강도가 높아지면 근육 섬유가 손상될 수 있습니다. 근육의 미세한 찢어짐은 염증과 통증을 유발합니다. 눈물을 치료하기 위해 신체는 물을 유지합니다. 결과적으로 일시적으로 체중이 증가합니다. 이 기사의 다음 내용은 10월 20일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

앉아 있는 시간이 많은 건 좋지 않은데, 서 있는 시간이 많은 건 괜찮을까요?

많은 사람들은 일하거나 공부할 때 오래 앉아 있는 생활 방식으로 인한 해로운 영향을 막기 위해 오래 서 있는 것이 좋다고 믿습니다. 그러나 그러한 노력은 기대하는 결과를 가져오지 못할 수도 있습니다.

의학 저널인 International Journal of Epidemiology 에 최근 발표된 새로운 연구에 따르면, 장기적으로 앉아 있는 것보다 서 있는 시간이 길어도 심혈관 건강이 개선되지 않고 오히려 순환계 문제의 위험이 높아질 수 있다고 합니다 .

시드니 대학(호주)의 과학자들이 실시한 이 연구에는 연구 시작 당시 심장 질환이 없었던 83,013명의 참가자가 포함되었습니다.

오래 서 있는 것은 심장 건강을 개선하지 못하며, 장시간 서 있으면 혈액 순환 문제의 위험이 커질 수 있습니다.

저자들은 참가자들로부터 7~8년에 걸쳐 수집한 신규 심장병 및 순환기 질환에 대한 데이터를 사용하여 장시간 앉아 있기와 서 있기가 심혈관 질환에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 데이터는 스마트워치와 유사한 웨어러블 기기를 사용하여 측정됩니다.

연구 결과에 따르면, 장기적으로 서 있는 자세는 관상동맥 심장병, 뇌졸중, 심부전을 비롯한 심혈관 건강을 개선하지 않고, 장시간 서 있는 자세로 인해 발생하는 정맥류, 심부정맥혈전증 등 혈액 순환 문제의 위험을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다 .

그러나 연구 결과에 따르면, 오래 서 있는 것이 심혈관 질환의 위험을 증가시키지 않는 것으로 나타났습니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm