우리는 매일 습관적으로 머리를 빗어서 외모를 깔끔하고 단정하게 보이게 합니다. 하지만 머리를 빗는 것에는 우리가 생각하는 것보다 더 많은 이점이 있습니다.
첫째, 머리카락을 빗질하면 컨디셔닝 효과가 있습니다. 빗질은 머리카락 엉킴을 풀어주고 머리카락을 깔끔하고 정돈된 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
머리를 빗는 것은 건강에 많은 도움이 됩니다.
머리를 빗는 과정에서 빗이 머리의 모낭에 영향을 미쳐 머리카락에 더 좋은 영양을 공급하기 때문입니다.
브러싱은 머리카락의 비듬과 먼지를 제거하는 데에도 도움이 됩니다. 우리가 머리를 규칙적으로 빗으면 두피가 깨끗해질 겁니다.
매일 머리를 빗는 것의 또 다른 이점은 잠을 더 잘 자는 데 도움이 된다는 것입니다. 머리를 빗을 때 빗살이 두피에 직접 닿아 혈액 순환을 촉진하고, 기분이 편안해지고 스트레스가 줄어들며, 수면의 질이 향상되는 데 도움이 됩니다.
머리를 빗으면 수면이 개선되고, 머리카락의 질이 좋아지며, 뇌졸중 환자에게도 도움이 됩니다.
또한, 머리를 빗을 때 두피를 마사지하기 때문에 뇌로의 혈액 순환이 더 좋아집니다. 머리를 규칙적으로 빗는 것이 뇌동맥경화증을 예방하고, 뇌가 더 유연하게 기능하도록 돕고, 노인의 기억력 저하를 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 모르는 사람이 많을 것이다.
단 한 번의 칫솔질 동작만으로도 머리의 침술점을 자극하여 운동 신경, 균형 감각, 감각, 언어 및 시각이 더욱 유연해지는 데 도움이 됩니다. 이는 뇌졸중을 겪은 사람들에게 많은 도움이 될 것입니다.
나무빗이나 뿔빗을 사용하여 머리를 빗으세요.
머리를 빗는 것은 이처럼 좋은 효과가 있지만, 너무 많이 사용해서는 안 되며 하루에 두 번만 빗어야 합니다. 따라서 우리는 아침에 일어난 후 머리를 빗어야 하고, 저녁에 잠자리에 들기 전에도 머리를 빗어야 합니다. 한 번에 최대 5~10분 동안만 머리를 빗어야 합니다.
머리를 빗을 때는 나무나 뿔 빗을 사용해야 합니다. 플라스틱이나 금속 빗을 사용하면 정전기가 발생하고 두피에 상처를 입힐 수 있으며 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 또한 빗을 사용하는 대신 10개의 손가락을 이용해 머리를 빗고 두피 마사지를 병행하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
안 응웬
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