엄마와 아기를 위한 메뉴를 빠르고 올바르게 만드는 방법은?

많은 임산부가 궁금해하는 문제 중 하나는 임신 중, 출산 후, 모유 수유 중, 그리고 아기를 위해 영양을 보장하는 메뉴를 만드는 것입니다.

www.dinhduongmevabe.com.vn 웹사이트에서 어린 자녀를 둔 어머니와 보호자를 위한 무료 소프트웨어를 제공합니다.

석사학위에 따르면, 응우옌 티 토 투 박사 - 호치민 시(5군) 의과대학 병원 산부인과에서 영양을 보장하는 것은 임신과 출산 후 산모, 그리고 신생아에게 매우 중요하다고 말했습니다.

균형 잡힌 식사 구조를 만들어 보세요

"영양의 중요성을 인식하는 것은 엄마와 아기가 균형 잡힌 영양을 섭취하고, 엄마가 건강한 임신을 하는 데 도움이 되며, 아기가 생후 첫 몇 년 동안 더 잘 발달하는 데 도움이 됩니다."라고 Thu 박사는 말했습니다.

투 박사는 임산부에게 베트남 아지노모토 회사, 보건부 산하 모자보건부, 국립영양연구소가 개발한 영양 균형 식단 작성 소프트웨어를 참고하고 활용할 것을 제안하며, 이것이 엄마들이 적절한 식사를 선택하는 데 도움이 되는 실용적인 도구라고 말했습니다.

"소프트웨어가 제안하는 식사 구성은 산모가 필요한 모든 영양소를 섭취하는 데 도움이 될 것입니다. 이 소프트웨어가 널리 적용되면 식사 구성이 더욱 균형 잡히고, 이 식단을 따르는 아기들은 섬유질 공급원을 더 쉽게 섭취하여 변비 위험을 줄일 수 있습니다."라고 투 박사는 강조했습니다.

석사 호치민시(5군) 의과대학병원 산부인과 응우옌 티 토 투 박사가 임산부를 위한 소프트웨어를 소개합니다. - 사진: 후 한

또한 Thu 박사는 이것이 지역 사회를 위한 메뉴라고 언급했습니다. 임산부가 임신성 당뇨병 등의 질병을 앓고 있는 경우, 전문가의 조언을 따르거나 전문가와 직접 상담하고, 총 에너지가 각자에게 적합하도록 전분 섭취량을 줄여야 합니다.

이 소프트웨어는 엄마와 아기 모두에게 다양한 단계의 메뉴를 제공합니다. - 사진: HUU HANH

메뉴 계획 시 더 자신감을 갖게 됨

호치민시에 사는 응우옌 티 탄 땀 씨는 2,500가지의 다양한 요리가 담긴 메뉴 덕분에 엄마들이 아기에게 적합한 음식을 찾는 데 대한 걱정을 덜 수 있을 것이라고 말했습니다. 특히 이유 기간이나 아기가 다음 발달 단계로 넘어갈 때 더욱 그렇습니다.

"첫 아이를 낳기 전에는 아기 레시피를 찾으려면 온라인에서 찾아야 했어요. 그런데 온라인에 정보가 너무 많아서 종종 혼란스러웠죠. 이 소프트웨어 덕분에 모든 정보가 미리 제공되고 정확도도 높아서 정말 안심이 돼요."라고 그녀는 말했다.

탐 씨는 사용하면서 산모와 아기의 건강을 모니터링하는 기능이 가장 편리하다고 말했습니다. 아기의 체중, 개월 수, 어머니의 체중만 입력하면 아기의 돌봄 과정을 완벽하게 모니터링할 수 있습니다.

그녀는 "엄마와 아기를 위한 메뉴는 설명이 자세하고, 재료도 쉽게 구할 수 있고, 가격도 적당해서 가족의 재정 상황에 잘 맞는 것 같아요."라고 덧붙였다.

이 소프트웨어는 보건부 산하 Ajinomoto Vietnam Company, 모자보건부, 국립영양연구소에서 배포합니다. 사진: HUU HANH

현재 두 자녀를 키우고 있는 트란 티 하이 하 씨도 같은 생각을 가지고 있습니다. 큰 아이는 27개월이고 작은 아이는 3일 됐습니다.

그녀는 첫 아이를 낳았을 때, 아기를 위해 음식을 준비하는 데 두통이 생겼다고 말했습니다. 하 씨는 매번 요리법을 찾을 때마다 여러 소스에서 직접 선택해야 하며, 때로는 요리의 조합 방법을 몰라서 적합하고 영양가 있게 만들지 못할 때도 있습니다.

"이 도구를 처음 접했을 때 정말 편리했어요. 자세한 조리 방법이 담긴 기성 메뉴가 제공되고, 빠르게 검색하고, 아이들에게 맞는 요리를 쉽게 찾을 수 있어서요. 덕분에 아이들을 위한 메뉴가 항상 다양하고 영양이 풍부하게 제공되도록 하면서 시간을 많이 절약할 수 있었어요."라고 하 씨는 말했습니다.

산모와 아기를 위한 메뉴와 다양한 건강 관리 도구를 제공하는 소프트웨어

하 하이 씨는 사용해 본 결과, 눈길을 끄는 색상 외에도 소프트웨어가 사용하기 쉬운 점이 정말 마음에 들었다고 말했습니다. 메뉴에는 아기를 위한 요리뿐만 아니라, 엄마를 위한 요리도 준비되어 있습니다.

"이 소프트웨어는 특히 바쁜 가정이나 어린 자녀 양육 경험이 많지 않은 분들에게 매우 효과적이라고 생각합니다. 이 소프트웨어 덕분에 온 가족, 특히 큰아이가 제가 따로 생각할 필요 없이 완벽하고 적합한 메뉴를 이용할 수 있게 되었습니다. 앞으로도 아이들을 더 잘 돌볼 수 있도록 이 소프트웨어를 계속 사용할 생각입니다."라고 그녀는 말했습니다.

의료진을 지원하는 "강력한" 도구

베트남 어머니와 어린이의 영양과 건강을 개선한다는 목표에 기여하고자 2020년부터 전국적으로 공식적으로 시행된 모자영양 프로그램은 현재 전국 63개 성과 시로 확대되었으며, 19,000명 이상의 보건 종사자와 130만 명 이상의 어머니가 이 프로그램의 콘텐츠에 접근하여 사용하고 있습니다.

아지노모토 베트남은 산부인과와 소아과가 있는 병원을 비롯하여 현지 보건 부서와 긴밀히 협력하여 수혜자가 이 프로그램을 일상 건강 관리 및 영양에 접목할 수 있도록 돕고 있습니다.

호치민시 의과대학 및 약학대학 병원(5군)은 2021년부터 모자영양 프로그램을 시행한 의료기관 중 하나입니다.

임산부가 쉽게 접근할 수 있도록 소프트웨어에 대한 정보가 병원에 ​​완벽하게 제공됩니다. - 사진: HUU HANH

호치민시(5군) 의과대학병원 사회복지학과 전문의인 응우옌 티 투이 중 씨는 임산부들과의 대화에서 아기에게 균형 잡힌 영양 메뉴를 만들기 위한 정보 출처를 찾는 데 어려움을 겪는다는 것을 알게 되었다고 말했습니다.

"소프트웨어 사용을 지도하면 엄마들이 정말 좋아해요. 보건부 권고에 따라 만들어진 메뉴는 매우 안전하기 때문이죠. 안심이 돼요. 요리도 다양해서 엄마들이 임신, 산후, 모유 수유 기간뿐 아니라 산후부터 5세 미만까지 아기의 발달 단계에 따라 선택할 수 있는 2,500가지 레시피가 있어요."라고 그녀는 말했습니다.

그녀는 "이 소프트웨어는 간호사의 업무를 돕는 '강력한' 도구가 되었으며, 임산부를 위한 상담 과정에서 시간을 절약하고 보다 자세하고 체계적인 정보를 제공하는 데 도움이 되었습니다."라고 덧붙였습니다.

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출처: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm