지방간의 경고 신호는 즉각적인 의료 처치가 필요합니다.

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Các dấu hiệu gan nhiễm mỡ thường âm thầm khó nhận ra - Ảnh minh họa: HÀ QUÂN — 지방간의 증상은 종종 조용하고 감지하기 어렵습니다. - 일러스트: HA QUAN

하노이 땀안 종합병원의 부 트롱 칸 박사는 지방간은 간세포에 지방이 축적되는 상태라고 말했습니다. 간에 염증을 일으키는 지방간을 지방간질환이라고 합니다.

지방간 질환은 초기 단계에서는 간 기능에 큰 영향을 미치지 않지만, 시간이 지나면서 점점 심각해지고 여러 위험한 합병증으로 이어집니다.

중요한 경고 신호

하노이 국립대학교 의학 및 약학대학 강사인 응우옌 쑤언 투안 박사에 따르면, 지방간의 원인은 다양하지만 가장 흔한 것은 알코올입니다. 술과 맥주를 꾸준히 마시는 사람들은 지방간을 겪을 수 있습니다.

이러한 음료를 섭취하면 간 기능이 손상되어 지단백질 합성 능력이 제한되고, 간에 지방이 축적되어 지방간으로 이어질 위험이 커집니다.

또는 과체중, 비만 등 다른 이유로 인해 특정 질병이나 특정 약물의 부작용 또는 약물의 잘못된 사용으로 인해 발생합니다.

다음과 같은 경고 신호가 나타나면 조기에 병원을 찾아야 합니다.

- 지방간은 비만을 유발합니다. 비만은 지방간 질환의 가장 큰 위험 요소이며, 연구에 따르면 비만은 지방간 위험을 최대 75%까지 증가시킵니다. 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하는 것은 과체중이나 비만을 줄이는 좋은 방법으로, 이는 지방간 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

- 소변 색깔의 변화 : 정상적으로 소변은 연한 노란색이지만, 간에 문제가 있는 사람의 경우 매일 충분한 물을 마셔도 소변 색깔이 비정상적으로 어둡습니다.

- 당뇨병을 유발합니다 . 당뇨병은 지방간 질환의 위험을 증가시킵니다. 당뇨병 환자는 간 질환과 관련된 증상을 인식하기 어려울 수 있으므로, 적절한 진단을 내리기 위해 간 초음파 검사가 필요합니다.

- 피로: 피로는 다양한 의학적 상태와 관련이 있는 흔한 증상입니다. 지방간 질환을 조기에 발견하려면 피로와 함께 나타나는 다른 증상에도 주의하는 것이 중요합니다.

- 높은 혈중 콜레스테롤 수치 : 높은 콜레스테롤 수치는 심장병 위험이 높음을 나타내지만, 지방간의 징후이기도 합니다. 매일의 식단에서 콜레스테롤이 풍부한 음식을 줄이는 것이 중요합니다.

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ phòng chống được nhiều bệnh, trong đó có gan nhiễm mỡ - Ảnh minh họa: LÂM THIÊN — 건강한 식단은 지방간을 포함한 많은 질병을 예방합니다 - 일러스트: LAM THIEN

위험한 합병증

칸 박사에 따르면 지방간은 심각하게 진행되고 증상이 불분명한 만성 질환입니다. 일부 환자는 피로, 복통과 같은 증상이 있지만 주관적이므로 적극적인 치료를 받지 않습니다. 많은 환자들은 지방간이 있다는 사실을 알게 되어도 여전히 주관적이며 검사와 치료를 소홀히 합니다.

실제로 지방간은 초기 단계에서 치료가 가능합니다. 지방간을 방치하면 다음 단계로 진행되어 간 기능에 심각한 손상을 입히고 일련의 합병증을 유발합니다.

지방간 질환은 많은 합병증을 유발하거나 당뇨, 비만, 고혈압, 혈압 등 신체의 여러 기능에 영향을 미치는 다른 질병의 결과일 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 지방간의 합병증(예: 간염)으로 인해 간세포가 파괴되고, 결국 간경변으로 이어지고, 더 심각한 경우 간암 발병 위험이 있습니다.

간암 치료는 질병의 심각성과 환자의 건강 상태에 따라 달라집니다. 지방간으로 인한 간암은 조기에 발견하면 효과적인 치료율이 상당히 높아질 수 있습니다.

칸 박사는 정기적인 건강 검진이 질병 검진, 관리 및 예방을 위한 솔루션이며, 이를 통해 의사는 각 환자의 상태에 적합한 치료 요법을 제공할 수 있다고 언급했습니다. 더욱 건강하고 과학적인 생활 방식의 변화는 지방간 질환의 대부분 단계를 역전하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Dinh Minh Tri 박사(호치민시 의학 및 약학 대학)는 지방간 질환을 예방하기 위해 몇 가지 사항을 주의해야 한다고 조언합니다.

- 술을 마시지 말고, 마셔도 적당히 마시세요: 술을 너무 많이 마시면 간에 해로울 뿐만 아니라 여러 다른 질병을 일으킬 수도 있습니다.

- 약을 복용할 때는 의사의 지시를 따르세요. 간 손상 위험을 줄이려면, 간에서 대사되는 특정 약물을 복용하는 동안에는 술을 마시지 마세요.

- 신체를 보호하고 예방접종을 받아 간염 바이러스에 감염되는 것을 예방하세요.

- 야채, 곡물, 과일 등 건강한 지방이 함유된 음식을 선택하세요.

- 건강한 체중을 유지하세요. 과체중이라면 건강에 해롭지 않도록 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하여 과학적인 체중 감량 계획을 세워야 합니다.

- 건강을 개선하고 지방간 질환의 위험을 예방하기 위해 규칙적인 신체 활동과 운동을 하세요.