피부에 발진이 생기는 요인으로는 운동이나 더운 날씨가 있습니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 이 질환에 걸리기 쉬운 집단은 과체중, 비만인 사람과 어린이입니다.
땀띠는 피부 아래의 땀샘이 막힐 때 발생합니다.
열발진의 전형적인 증상은 붉고, 가려우며, 약간 부어오른 丘疹입니다. 열발진이 흔히 생기는 부위는 얼굴, 목, 가슴, 음낭 아래, 옷과 자주 마찰되는 피부 주름인 등, 가슴, 복부입니다. 차가운 찜질을 하거나 발진 부위를 두드리면 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 손톱으로 긁는 것은 피해야 합니다.
열발진은 대개 약 24시간 이내에 저절로 사라집니다. 아픈 사람은 시원하고 습도가 낮은 곳으로 가야 합니다. 가능하다면 땀을 줄이기 위해 옷이나 물건을 제거하세요.
열발진이 며칠 동안 사라지지 않거나 더 심해질 경우 피부과 의사의 진찰을 받아야 합니다. 막힌 땀샘에 박테리아가 들어가면 물집, 농포가 생기는 등 염증과 감염이 발생할 수 있습니다.
열발진 위험을 줄이려면 헐렁하고 통기성이 좋은 면으로 만든 옷을 선택해야 합니다. 운동할 때는 통풍이 잘되는 장소나 시원한 시간을 선택하는 것이 좋습니다. 너무 더우면 선풍기, 에어컨을 사용하거나 목욕을 해서 식히세요.
또한, 거친 원단으로 만든 옷 등 피부를 자극할 수 있는 옷 착용을 피하세요. 이러한 옷은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 잠을 잘 때는 얇고 통풍이 좋은 잠옷을 입는 것이 좋습니다. 탈수 증상을 예방하려면 정기적으로 물을 마시세요.
발진이 심하게 가려우면 칼라민과 페퍼민트 오일로 만든 크림이나 연고로 치료할 수 있습니다. 그러나 칼라민은 피부를 건조하게 만들 수 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 가려움증과 염증을 줄이는 또 다른 방법은 국소 스테로이드 크림을 사용하는 것입니다. Medical News Today 에 따르면, 이 크림은 10세 이상의 사람에게만 사용이 가능합니다.
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