인생은 걱정으로 가득 차 있고, 나는 치유할 시간을 갖는다

치앙마이의 벚꽃 - 사진: TRINH TRUC QUYNH

연말에 대화할 때, 심리학 전문가인 저의 절친한 친구가 연구를 하면서 지난 몇 년 동안 페이스북, 인스타그램, 유튜브, 팟캐스트 시리즈 등 소셜 미디어 플랫폼에서 '힐링'이 많이 검색된 키워드라는 걸 알고 매우 놀랐다고 말했습니다.

검색자는 모두 18~25세의 젊은이들이라는 점이 주목할 만합니다. 그 정보는 우리를 매우 놀라게 했고 왜 우리 젊은이 중 점점 더 많은 사람들이 치유가 필요한지 궁금했습니다. 그들은 무엇을 견뎌냈으며, 이러한 현대 사회에 무엇을 기대했을까?

삶의 압박으로 인해 어지럽고 길을 잃었습니다.

개인적으로, 저는 정신 건강이 이전 세대에서 거의 무시되었던 측면이지만, 이제 현대 생활에서 젊은이들의 최대 관심사가 되었다고 생각합니다.

현대 사회에서는 물질적 욕구가 점점 편리해지면서 사람과 기술 간의 상호작용이 정신적 삶과 사람 간의 상호작용을 압도하는 경우가 점차 늘고 있습니다.

젊은 세대 역시 자신의 정체성과 삶의 필요를 찾는 과정에서 외로움과 방황을 겪습니다.

저도요. 저는 교사라는 직업의 특성상 학년이 있는 9개월 동안 종종 많은 압박을 받습니다. 어떤 때는 학교에 대한 걱정으로 인해 지쳐 있고, 두통이 나고, 몸이 약해지고, 잠도 자지 못한 채 빌린 방으로 돌아왔습니다.

번화한 도시에 살면서 젊은이가 겪어야 하는 정신적 압박은 말할 것도 없다.

연말이 다가오면서, 저는 설 전에 일을 끝내고 집으로 돌아가야 하기 때문에 걱정과 근심이 겹쳐서 마음이 점점 어지러워집니다.

집으로 돌아오기 위해 먼 거리를 여행한 적도 있고, 설날 연휴 동안은 그냥 잠만 잤고, 밖에 나가서 즐거운 시간을 보내거나 가족과 모이고 싶지 않았던 적도 있습니다.

친척들이 새해 복 많이 받으세요를 기원하러 왔을 때, 피곤해 보이는 나를 보고 몇 번 인사를 건넨 뒤 조용히 내 방으로 돌아가거나 내 노트북을 열어주며 도시에서 끝내지 못한 일을 계속하곤 했습니다.

부모님은 딸의 상태를 보시고 매우 걱정하셨습니다. 저는 부모님 중에 딸아이 밖에 없으시고, 아버지 쪽과 어머니 쪽 모두 사람이 적어서 저희 가족은 외롭습니다. 그래서 부모님은 온 가족이 새로운 땅에서 함께 설날을 기념할 수 있도록 태국으로 여행을 예약하셨습니다.

단순하고 행복한 순간들

이른 봄의 치앙마이는 제 눈에 평화롭고 시적인 풍경입니다. 두 번째로 태국에 돌아왔을 때, 저는 이 고원의 북적거리는, 북적거리면서도 매우 전통적인 모습에 깜짝 놀랐습니다.

이 지역 정부는 이 아름다운 고원을 현대적인 곳으로 개발할 생각이 전혀 없으며, 단지 자연의 숨결이 느껴지는 소박한 모습을 보존하여 관광객을 유치하고자 할 뿐입니다. 하지만 어떻게 된 일인지 치앙마이는 여전히 모습을 바꾸고 있으며, 멀리서 보는 사람들의 눈에는 매우 매력적인 곳이 되어 가고 있습니다.

리조트에서의 아침 식사

일상의 번잡함을 모두 뒤로하고, 부모님과 함께 푸른 차밭을 산책하며 마음이 고요하고 온화한 것을 느꼈습니다.

봄에 태국에서 가장 좋아하는 것은 부모님과 함께 산기슭에서 천천히 산책을 하고, 숲 한가운데에 있는 작은 태국식 레몬차 가게에 들러서 조용히 피는 벚꽃을 바라보고, 회백색 고양이의 꼬리를 쓰다듬으며 마치 꿈속에 빠진 듯한 온화함을 느끼는 것입니다.

이따금 반짝이는 햇살이 부드럽게 내 어깨에 닿아 향기로운 차 한 잔과 달콤한 치즈케이크 한 조각 사이로 스며들었다. 마치 내 눈앞에 펼쳐진 평화로운 시간을 소중히 여기라는 상기시켜주는 듯했다.

낯선 땅으로 여행을 떠나는 것은 우연히 나를 행복하게 만들어 주었어요. 비록 그런 단순한 몇 분 동안만이라도 말이죠.

제가 가장 기억하는 건 치앙라이의 화창한 주말 아침에 깨어난 느낌입니다. 제가 사는 리조트 주변에서 새들이 지저귀는 소리와 물소리를 들으며, 모든 스트레스와 걱정이 바람에 날아가는 듯한 느낌을 받았어요.

마당을 내려다보니 부모님이 튀긴 빵과 태국 소시지로 아침 식사를 먹으며 새로운 친구들과 즐겁게 이야기를 나누고 계시는 모습이 보였습니다. 여행 중에 만난 나이 많은 삼촌과 숙모는 부모님께 자기들이 어떤 나라를 방문했는지, 그리고 얼마나 아름답고 낭만적인 풍경을 봤는지 신나게 이야기해 주셨습니다.

부모님은 그런 동정심을 사로잡은 듯, 어린 시절에 잊었던 꿈 중 많은 것을 편안하게 공유하셨습니다.

이 여행 덕분에 저는 부모님을 더 잘 이해하게 되었고, 그들도 우리 젊은 세대처럼 한때는 아름다운 꿈을 많이 꾸었다는 사실에 놀랐습니다. 설날 여행 후에는 가족 간의 유대감이 한층 더 돈독해집니다.

모든 여행 후에 자유를 찾으세요

자연과 함께 치유하기 - 가이드포스트 스크린샷

여행은 항상 저에게 영적인 "탈출"을 줍니다. 낯선 곳에서 살고, 낯선 것을 보고, 일상과는 거리가 먼 일을 할 수 있기 때문입니다.

설날의 그 순간은 저에게 이상한 감정을 많이 불러일으켰고, 자유의 가치를 이해하고, 시야를 넓히고, 무한히 큰 세상에는 사실상 한계가 존재하지 않는다는 것을 깨닫게 해주었습니다.

저는 평화로운 어느 오후, 전 세계에서 온 수많은 낯선 관광객들 사이에 서서 눈길을 끄는 파란색으로 전체가 칠해진 독특한 건축 양식을 지닌 사원, 블루 템플에 섰던 순간을 가장 기억에 남습니다. 나는 작은 구석을 택해 사원의 종소리를 듣고, 바람이 부는 하늘을 날아다니는 새들을 바라보았습니다.

그 순간 나는 원하는 삶을 살 수 있는 자유를 누렸던 시절의 가치를 깨달았습니다. 그리고 저는 인생의 어느 지점에서든 행복은 자신에게 가장 좋은 것을 선택할 수 있는 자유에서 나와야 한다는 걸 알고 있습니다.

1월 25일부터 2월 24일까지 독자들의 글을 수집하는 ' My Tet Moments' 콘테스트 는 독자들이 설날에 가족 및 친구들과 함께 보낸 가장 아름다운 순간과 잊지 못할 경험을 소개하는 기회입니다.

주최측은 지난달 독자로부터 약 600건의 기사를 받았습니다. 50개 이상의 논문이 선정되어 Tuoi Tre Online 에 게재되고 있습니다. 올해 Tet Giap Thin 명절 기간 동안 진행된 콘테스트에 참여해 주시고 관심을 가져주신 독자 여러분께 감사드립니다.

일부 기사는 가까운 미래에도 계속해서 게재될 예정입니다.

시상식과 요약 발표는 2024년 3월에 진행될 예정이다. 상금 구조는 1등 1명(현금 및 상품 1,500만 VND), 2등 2명(현금 및 상품 700만 VND), 3등 3명(현금 및 상품 500만 VND)으로 구성됩니다.

이 프로그램은 HDBank가 후원합니다.

원천: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm