여성의 월경주기가 점점 빨라지고 있는데, 걱정할 만한 일일까요?

여성의 월경 시작 연령이 점점 어려지고 있다 - 사진: NYT

워싱턴 포스트 에 따르면, 71,341명의 여성을 대상으로 한 새로운 연구에 따르면 여성의 생리 시작 연령이 점점 낮아지면서 우려가 커지고 있는 것으로 나타났습니다. 이런 추세는 일부 인종과 민족 집단에서 더욱 두드러진다.

월경 주기가 점점 빨라지고 불규칙해지고 있습니다.

연구 결과에 따르면 많은 소녀와 젊은 여성이 수년 동안 불규칙한 생리를 겪고 있는 것으로 나타났으며, 이는 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 대사 질환, 일부 암을 포함한 다양한 건강 문제의 위험 요소입니다.

이 데이터는 하버드 T.H. 찬 공중보건대학원이 미국 국립환경보건과학연구소(NIEHS)와 Apple과 협력하여 개발한 Apple 여성 건강 연구의 일환으로 수집되었습니다.

이 연구에서는 iPhone과 Apple Watch의 주기 추적 데이터와 설문조사를 활용해 생리 주기, 건강 위험, 부인과 질환에 대해 자세히 알아보았습니다. 이러한 연구 결과가 미국 전체 인구를 대표하지 않을 수도 있습니다.

하지만 JAMA Network Open 에 발표된 연구 결과는 다른 연구 결과와 일치합니다. 예를 들어, 정부의 건강 추세 보고서인 국가 건강 및 영양 조사의 데이터를 기반으로 50년 동안 미국 백인과 흑인 여성의 생리 연령 추세를 살펴본 연구 결과가 있습니다.

JAMA의 새로운 연구에 따르면, 2000년에서 2005년 사이에 태어난 애플 사용자의 첫 번째 생리 평균 연령은 11.9세로 낮아졌고, 1950년에서 1969년 사이에 태어난 사용자의 경우 12.5세였습니다.

자신을 아시아인, 비히스패닉계 흑인 또는 혼혈이라고 밝힌 참가자들은 백인 참가자들보다 평균 초경 연령이 일관되게 일찍 나타났다.

연구자들은 이전 연구에서는 첫 번째 생리 나이에 대한 연구가 부족했기 때문에 이 데이터가 중요하다고 말했습니다. 이 연구는 또한 첫 번째 월경과 정기적인 월경 주기 사이의 시간인 새로운 "생명 신호" 개념에 초점을 맞추었습니다.

조기 월경은 많은 건강 위험을 초래합니다.

"우리는 아이들이 규칙적으로 되는 데 더 오랜 시간이 걸렸다는 것을 발견했습니다. 이는 또한 매우 우려스러운데, 불규칙한 생리는 나중에 건강에 해로운 사건의 중요한 지표이기 때문입니다. 이는 경고 신호입니다. 우리는 어린이와 청소년의 불규칙한 생리에 대한 조기 상담과 개입이 필요합니다."라고 연구의 주저자이자 하버드 TH 찬 공중보건대학원의 박사후 연구원인 지판 왕이 말했습니다.

또한, 이 자료에 따르면 11세 이전에 생리를 시작하거나 9세 이전에 아주 일찍 생리를 시작한 여아의 비율이 최근 출생 코호트에서 이전 출생 코호트에 비해 더 높았습니다.

하버드대 TH 찬 공중보건대학원의 환경, 생식, 여성 건강 조교수이자 이 연구의 저자 중 한 명인 슈루티 마할링가야는, 매우 어린 나이에 생리를 시작한 소녀들은 나중에 더 어려운 건강 문제에 직면한다고 말했습니다.

마할링가야는 초기 증상이 미래의 건강 문제의 징조일 수 있으며, 의사가 치료에 대한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있다고 강조했습니다. 그녀는 건강한 식사, 운동, 충분한 수면이 모든 연령대의 소녀들에게 중요하다고 지적합니다.

"저는 인식과 교육의 문제를 다시 제기하고 싶습니다. 그래야 부모와 의료 제공자가 인식할 수 있습니다." 그녀는 말합니다. "우리는 월경 시작 연령뿐만 아니라 정기적인 주기를 얻는 데 걸리는 시간에 영향을 미칠 수 있는 건강 증진 요인을 살펴봐야 합니다."

무슨 일이에요?

연구자들에 따르면, 소아 비만은 조기 사춘기의 위험 요소이며 이러한 추세에 기여하는 요인인 것으로 보입니다. 하지만 첫 생리 나이가 비만보다 일찍 나타난 것은 다른 요인이 작용했을 가능성을 시사합니다.

가장 큰 우려 사항은 "영원히 존재하는 화학 물질"입니다. 다양한 소비자 제품에 사용되는 인공 화학 물질이 거의 15,000개에 달하며 많은 식품 및 수자원에서 발견됩니다. 이러한 내분비계 장애 화학 물질과 중금속, 대기 오염 물질은 모두 조기 사춘기에 영향을 미칠 수 있습니다.

그리고 더 중요한 것은, 설탕이 많이 들어간 음식을 많이 섭취하는 열악한 식습관, 스트레스, 그리고 어린 시절의 부정적인 경험도 사춘기에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

출처: https://tuoitre.vn/menstrual-cycle-is-more-frequent-than-normal-20240530212338243.htm