TikTok에서 인기 있는 '커피 관장' 트렌드에 대해 의사들은 무엇이라고 말할까요?

소화계는 신체에 남아 있는 노폐물을 제거하도록 설계되었습니다. 클리블랜드 클리닉(미국)에 따르면 신체는 대부분 도움 없이 스스로 정화되며, 과학적 연구에서는 잦은 대장 관장의 위험성을 경고하고 있습니다.

의사들은 이를 시도하지 말라고 경고했습니다.

시도하지 마세요!

"커피 관장" 트렌드는 TikTok에 나타나는 해롭고 도움이 되지 않는 인기 트렌드 중 하나로 떠오르고 있습니다.

이런 추세에 직면하여, 미국 오리건주 클라카마스에서 근무하며 클리블랜드 클리닉과 카이저 퍼머넌트 선니사이드 메디컬 센터(미국) 등 여러 병원과 제휴한 위장내과 의사 사미타 가르그 박사는 경고했습니다: 시도하지 마세요.

여기에서, 사미타 가르그 씨는 커피 관장을 해서는 안 되는 이유를 공유합니다.

커피관장이란?

커피 관장은 끓인 커피로 채워진 용액을 직장에 삽입하는 것입니다. 이 방법을 지지하는 사람들은 면역력을 강화하고, 에너지를 증가시키고, 신체의 독소를 제거하고, 특정 질병을 치료하고 만성 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말하지만 이를 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

클리블랜드 클리닉에 따르면, 가르그 박사는 이것은 권장되는 치료법이 아니며 잠재적인 위험이 있다고 경고합니다.

저는 커피를 마시는 것을 추천합니다. 데이터에 따르면 커피는 장 운동을 자극하고 음식이 장을 통과하는 데 도움이 됩니다.

또한, 커피를 마시면 간에도 긍정적인 영향을 미치고, 당뇨병 위험을 낮추는 등 다양한 효과가 있습니다.

"커피 관장"은 TikTok에 점점 더 많이 나타나는 비도움이 되지 않고 해로운 트렌드 중 하나로 부상하고 있습니다.

커피 관장의 부작용 및 위험

직장과 장 내벽은 얇고 매우 민감합니다. 연구에 따르면 커피 관장은 대장염과 직장염을 포함한 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 나타났습니다.

대장염은 통증이나 출혈을 유발할 수 있으며 관장액이 뜨거우면 직장을 태울 수도 있다고 가르그 박사는 말합니다.

이로 인해 변비증이 생길 수도 있는데, 변비는 소장의 신경이 과민하게 반응하여 근육 경련을 일으키는 증상으로, 변을 볼 수 없을 때에도 계속 변을 보고 싶은 기분이 드는 것입니다.

커피 관장은 좋은가요?

변비로 어려움을 겪고 있다면 섬유질을 더 많이 섭취하고, 물을 많이 마시고, 커피 한 잔을 마셔보세요.라고 가르그 박사는 말합니다.

하지만 더 중요한 것은 만성 변비가 있고 관장제와 완하제를 사용해야 하는 경우 반드시 의사와 상의하는 것입니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/bac-si-noi-gi-ve-trao-luu-thut-thao-ca-phe-dang-noi-tren-tiktok-185230706160030465.htm