두껍거나 얇은 자외선 차단복 중 어느 것이 자외선을 더 잘 차단할까요?

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자외선 차단 셔츠가 두꺼울수록 자외선 차단 효과도 좋고, 피부를 햇빛으로부터 보호해주며 피부 트러블도 잘 예방해주는 게 맞나요? (수옹, 22세, 동나이).

회신하다:

좋은 자외선 차단 셔츠는 셔츠가 얼마나 두껍거나 얇은지, 또는 몇 겹을 입었는지에 달려 있지 않고 소재에 따라 결정됩니다. 이는 좋은 자외선 차단 의류를 선택하는 데 중요한 요소입니다.

구체적으로, 청바지, 면으로 만든 셔츠, 자외선 차단 기능이 뛰어난 나노 코팅이 된 셔츠는 모두 자외선이 피부에 손상을 주는 것을 방지합니다. 많은 셔츠는 피부 접촉 시 피부 자극을 예방하는 진정 성분이 함유된 자외선 차단 소재로 만들어집니다.

육안으로 관찰하는 경우, 원단 섬유 사이의 거리를 통해 적용 범위를 확인할 수 있습니다. 원단 섬유가 촘촘하게 짜여 있고 틈새가 적을수록 원단의 품질이 좋고, 자외선 차단 능력도 높아집니다.

천을 햇빛에 놓아두면 됩니다. 햇빛이 너무 많이 침투하고 원단 섬유가 너무 얇으면 자외선 차단 수준이 떨어집니다. 또한 밝은 색상의 셔츠보다 어두운 색상의 셔츠를 선택하면 자외선을 차단하고 햇빛으로부터 더 효과적으로 보호할 수 있습니다.

하지만 옷차림에만 의존해서는 안 되며, 외출할 때는 몸을 완전히 가리고, 러시아워를 피하고, 자외선 차단제를 바르고, 자외선 차단제 알약을 먹는 등 여러 가지 방법을 병행해야 합니다.

자신의 피부 부위와 피부 유형(지성 피부, 건성 피부, 민감성 피부 등)에 적합한 고품질 크림을 선택해야 합니다. 경험에 따르면, 햇빛에 나가기 최소 20분 전에 자외선 차단제를 바르고, 2~3시간마다 덧바르는 것이 좋습니다. 직사광선에 노출된 곳을 우선적으로 처리하세요. 가능하다면 팔, 다리, 몸에 자외선 차단제를 바르세요. 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

닥터 레 타이 반 탄
피부과장 - 피부과 미용학과, 호치민시 의과대학 병원

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