질병을 악화시킬 수 있으므로 피해야 할 3가지 감기 치료법

감기에 걸렸을 때 즉시 치료할 수 있는 치료법은 없습니다. 하지만 건강 정보 사이트 Everyday Health (USA)에 따르면, 증상과 불편함을 줄이기 위해 환자가 집에서 할 수 있는 방법이 많이 있습니다.

감기에 걸리면 다른 사람에게 감염시킬 위험을 줄이기 위해 환자는 더 많은 휴식을 취하고 사람이 많은 장소에 가는 것을 제한해야 합니다.

감기에 걸린 사람은 집에서 스스로를 돌볼 때 다음 치료법을 피해야 합니다.

비타민 C가 너무 많아요

비타민 C는 감기 치료에 없어서는 안 될 물질이다. 비타민 C 덕분에 면역 체계는 최적의 기능을 하는 데 필요한 중요한 영양소를 충분히 공급받을 수 있습니다.

그러나 비타민 C를 너무 많이 섭취하면 설사가 생길 수 있습니다. 그뿐만 아니라, 철분 과다 섭취 등 철분 관련 건강 문제를 겪고 있는 사람들의 경우, 비타민 C가 철분 흡수를 높여줍니다. 드물지만 이로 인해 철분 중독이 발생할 수 있습니다. 이러한 위험을 줄이기 위해, 환자는 보충제 복용 대신 식단을 통해 비타민 C 섭취를 우선시해야 합니다.

아연이 너무 많아

아연은 신체의 면역 체계와 신진대사에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 의사들은 감기에 걸린 사람들에게 회복 시간을 단축하기 위해 아연 보충제를 복용하라고 종종 권고합니다.

그러나 특히 보충제를 복용하는 경우 아연을 너무 많이 섭취하면 두통, 메스꺼움, 현기증, 구토와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

허가 없이 다양한 종류의 약물을 혼합하는 것

환자는 의사와 상의해야 하며, 특정 약물을 임의로 병용해서는 안 됩니다.

감기에 걸렸을 때 환자가 약을 먹어야 하는 경우에는 병원에 가거나 약국에서 약을 사야 합니다. 의사와 상의하시고, 특정 약물을 마음대로 함께 복용하지 마세요.

전문가들은 일부 감기약은 자극 효과가 있어 혈압을 상승시키고, 남용하거나 잘못 사용하면 심장 리듬에 장애를 일으킬 수도 있다고 경고합니다.

집에서 감기에 걸리면 환자는 물을 많이 마시고, 인후통을 완화하기 위해 소금물로 양치질을 하고, 소금물로 코를 헹구고, 집안에 가습기를 사용해야 합니다.

증상이 불편하고 약물이 필요한 경우, 파라세타몰과 같은 일반 의약품 진통제를 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물, 생강차, 꿀을 넣은 레몬차, 그리고 다른 허브차를 마시면 비강 막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 Everyday Health에서 보도했습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/3-cach-dieu-tri-cam-lanh-can-tranh-vi-co-the-khien-benh-nang-hon-185240104124556275.htm