នៅពេលដែលកូនមានរបស់នេះ ឪពុកម្តាយមិនចាំបាច់ដាស់តឿនពួកគេជានិច្ចទេ ពួកគេនឹងនៅតែធ្វើបានល្អ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងគឺជាការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងដ៏មានឥទ្ធិពល។ ប្រសិនបើកុមារបង្ហាញសញ្ញាទាំងបីខាងក្រោមនេះ បង្ហាញថាគាត់មានវិន័យលើខ្លួនឯងខ្ពស់ មានន័យថាគាត់នឹងទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងងាយស្រួលនៅថ្ងៃអនាគត។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុន និងសន្សំសំចៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់យើង។
សញ្ញា 3 បង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកមានវិន័យខ្លួនឯងខ្ពស់។
1. សមត្ថភាពក្នុងការរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់ និងពន្យារពេលការពេញចិត្ត
ការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Harvard ស្តីពី "ការពន្យារពេលការពេញចិត្ត" បានបង្ហាញថាខួរក្បាលមានប្រព័ន្ធធ្វើការសម្រេចចិត្តពីរ។ ដែលក្នុងនោះ “ប្រព័ន្ធក្តៅ” នឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះការល្បួង ដូចជាការញ៉ាំស្ករគ្រាប់ភ្លាមៗ ខណៈដែល “ប្រព័ន្ធត្រជាក់” នឹងវិភាគដោយសមហេតុផល ដោយពិចារណាលើអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងមុននឹងសម្រេចចិត្ត។
នៅក្នុងការពិសោធន៍កុមារត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម។ ក្រុមទីមួយស្រមៃពីរសជាតិ និងរសជាតិនៃការ៉េម (ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធក្តៅសកម្ម)។ ក្រុមទីពីរស្រមៃមើលរូបរាង និងសីតុណ្ហភាពរបស់ការ៉េម (ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធត្រជាក់សកម្ម)។
លទ្ធផលបានបង្ហាញថា កុមារដែលផ្តោតលើប្រព័ន្ធត្រជាក់ អាចរង់ចាំបានយូរ និងគ្រប់គ្រងការល្បួងបានប្រសើរជាងមុន។
កុមារដែលមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងច្រើនតែដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធត្រជាក់សកម្មដើម្បីគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេនឹងផ្តល់អាទិភាពដល់ការបញ្ចប់កិច្ចការផ្ទះមុននឹងលេង ឬបដិសេធអាហារសម្រន់ច្រើនពេក ដើម្បីរក្សាសុខភាព។
ប្រសិនបើកុមារអាចពន្យារការពេញចិត្តបាន វាបង្ហាញថាខួរក្បាលរបស់គាត់បានរៀនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃសកម្មភាពរំជើបរំជួល និងការគិតរយៈពេលវែង ដែលនឹងជួយច្រើនក្នុងការរៀនសូត្រ ការងារ និងជីវិតនៅពេលក្រោយ។
2. ដឹងពីរបៀបរៀបចំផែនការ និងបំពេញទាន់ពេល
ការមានគោលដៅច្បាស់លាស់ និងដឹងពីរបៀបរៀបចំផែនការដើម្បីសម្រេចវាគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការលត់ដំខ្លួន។ កុមារដែលលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ច្រើនតែអាចរៀបចំផែនការជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដោយមិនត្រូវការការរំលឹកពីឪពុកម្តាយ។
ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលពួកគេត្រឡប់មកពីសាលារៀនវិញ កុមារអាចរៀបចំកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ៖ រៀនភាសាចិនជាមុនសិន បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់គណិតវិទ្យា បន្ទាប់មកអានសៀវភៅភាសាអង់គ្លេសរយៈពេល 10 នាទី ហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យមើលកិច្ចការផ្ទះនៅថ្ងៃស្អែក។
នេះបង្ហាញថា នៅពេលធ្វើការងារស្មុគស្មាញ កុមារដឹងពីរបៀបបំបែកការងារ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមធ្វើវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ការរៀបចំផែនការច្បាស់លាស់ជួយកុមារឱ្យមានការតម្រង់ទិសកាន់តែប្រសើរ បង្កើនសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការអនុវត្ត និងបង្កើតគុណសម្បត្តិប្រកួតប្រជែងនៅពេលបន្តគោលដៅរយៈពេលវែង។
3. ដឹងពីរបៀបវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងកែតម្រូវខ្លួនឯង
ការប្រៀនប្រដៅខ្លួនឯងមិនត្រឹមតែមានសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរួមបញ្ចូលការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងសកម្មលើអាកប្បកិរិយា និងការកែតម្រូវទាន់ពេលវេលាផងដែរ។
ជាឧទាហរណ៍ ពេលកំពុងលេងល្បែងផ្គុំរូប ហើយធ្លាក់ពីលើ ក្មេងដែលមានវិន័យលើខ្លួនឯងនឹងគិតថា៖ "ខ្ញុំមិនគួរដាក់ប្លុកផ្តេកក្នុងជំហានមុនទេ ពេលក្រោយខ្ញុំនឹងព្យាយាមវិធីផ្សេង"។ ទន្ទឹមនឹងនេះ កុមារដែលមិនមានទម្លាប់វាយតម្លៃខ្លួនឯងនឹងគ្រាន់តែខឹង បោះរបស់ក្មេងលេង និងបោះបង់។
វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថានៅពេលដែលមានទម្លាប់វាយតម្លៃខ្លួនឯង កុមារនឹងរៀនមេរៀនពីការបរាជ័យ ក្លាយជាមនុស្សតស៊ូ និងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរលើដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពពេញវ័យ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយកុមារអភិវឌ្ឍឯករាជ្យ?
មនុស្សជាច្រើនខ្វះការប្រៀនប្រដៅ ដោយសារពួកគេជួបការលំបាកខ្លាំងពេក ហើយងាយបោះបង់នៅពេលពួកគេជួបឧបសគ្គ។ ដើម្បីជួយកុមារអភិវឌ្ឍការប្រៀនប្រដៅខ្លួនឯងតាំងពីតូច មាតាបិតាអាចអនុវត្ត "វិធីសាស្ត្របែងចែកភារកិច្ច" ជួយកុមារបំបែកគោលដៅស្មុគស្មាញទៅជាជំហានកាន់តែងាយស្រួល។ នេះមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយឱ្យកុមារទទួលបានការគ្រប់គ្រងកាន់តែប្រសើរឡើង ដោយហេតុនេះបង្កើតទម្លាប់ដាក់វិន័យខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗ។
1. បំបែកភារកិច្ចដើម្បីជួយកុំឱ្យក្មេងបាក់ទឹកចិត្ត
នៅពេលប្រឈមមុខនឹងកិច្ចការដ៏ស្មុគស្មាញ ឪពុកម្តាយអាចណែនាំកុមារឱ្យបំបែកវាទៅជាជំហានជាក់លាក់។
ជាឧទាហរណ៍ កុមារជាច្រើនមានការពិបាកក្នុងការសរសេរអត្ថបទ 800 ពាក្យ។ នៅពេលត្រូវបានស្នើសុំឱ្យបន្ថែមខ្លឹមសារបន្ថែមទៀត កុមារមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួល និងមិនដឹងថាត្រូវសរសេរអ្វី។ ដើម្បីជួយឪពុកម្តាយគួរតែណែនាំកូន ៗ របស់ពួកគេឱ្យបំបែកភារកិច្ច:
ជំហានទី 1: កំណត់គំនិតសំខាន់ៗ។
ជំហានទី 2៖ សរសេរផែនការលម្អិតសម្រាប់គំនិតនីមួយៗ។
ជំហានទី 3៖ ពង្រីកខ្លឹមសារដោយបន្ថែមគំនិត និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ជំហានទី 4: ភ្ជាប់គំនិតទៅជាអត្ថបទពេញលេញ។
នៅពេលដែលត្រូវបានបំបែក កិច្ចការកាន់តែងាយស្រួល ហើយកុមារនឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបំពេញវាដោយមិនមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត។
2. រៀបចំផែនការពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចប់កាន់តែប្រសើរ
បន្ទាប់ពីបំបែកភារកិច្ច ឪពុកម្តាយអាចជួយកុមាររៀបចំផែនការពេលវេលារបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាការងារផ្ទះច្រើនពេក ចូរបង្រៀនពួកគេឱ្យបែងចែកពេលវេលារបស់ពួកគេ៖ កិច្ចការនីមួយៗគួរតែមានរយៈពេល 30 នាទី ជាមួយនឹងការសម្រាក 10 នាទី មុនពេលបន្តទៅកិច្ចការបន្ទាប់។ នេះជួយកុមារឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង និងអភិវឌ្ឍជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាបន្តិចម្តងៗ។
3. ឪពុកម្តាយគួរសរសើរជាញឹកញាប់ដោយផ្តោតលើដំណើរការជំនួសឱ្យលទ្ធផល។
នៅពេលកូនរបស់អ្នកបញ្ចប់ជំហានតូចៗនីមួយៗ សូមផ្តល់ការសរសើរជាក់លាក់ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់។ ជំនួសឱ្យការនិយាយពាក្យធម្មតា "ការងារល្អ!" ឪពុកម្តាយអាចនិយាយថា "ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល 30 នាទីកន្លងមកនេះ ដែលគួរឱ្យសរសើរ!"
ការសរសើរគួរតែផ្តោតលើដំណើរការជាជាងលទ្ធផលដើម្បីលើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
៤.បង្កើតទម្លាប់ឲ្យកូនគិតក្រោយបញ្ចប់ការងារ។
បន្ទាប់ពីកិច្ចការនីមួយៗ មាតាបិតាអាចណែនាំកុមារឱ្យវាយតម្លៃឡើងវិញ៖ "តើផ្នែកមួយណាដែលអ្នកយល់ឃើញថាងាយស្រួលបំផុត?", "តើមានជំហានណាមួយដែលអ្នកមានការលំបាកជាមួយដែរឬទេ? តើអ្នកនឹងធ្វើវាខុសគ្នាយ៉ាងណានៅពេលក្រោយ?"...
ទម្លាប់នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងជួយកុមារឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីរបៀបធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដោយហេតុនេះបង្កើតឱ្យមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើផែនការដោយខ្លួនឯង និងកែសម្រួលឥរិយាបថ។
វិន័យខ្លួនឯងមិនអាចហ្វឹកហាត់ពេញមួយយប់បានទេ ប៉ុន្តែត្រូវបង្កើតឡើងតាមរយៈសកម្មភាពតូចតាច។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយជួយកូនរបស់ពួកគេឱ្យរៀនកំណត់គោលដៅ ផែនការ និងបំពេញកិច្ចការ នោះពួកគេនឹងបង្កើត "ការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង" ដ៏រឹងមាំ។
Thuy Linh (*ប្រភព៖ Aboluowang)
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-moi-chi-ra-neu-tu-nho-tre-da-co-3-dau-hieu-nay-thi-xin-chuc-mung-tuong-lai-rat-de-thanh-cong-172250309721291m
Kommentar (0)