អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់បន្ថែមទៀតនៃការផឹកកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ការទទួលទានកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាទម្លាប់របស់មនុស្សរាប់លាននាក់ជុំវិញពិភពលោក។ ក្រៅពីផ្តល់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ កាហ្វេមួយពែងរាល់ព្រឹកក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាប់មិនអស់ផងដែរ។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញអព្ភូតហេតុជាច្រើនទៀតពីកាហ្វេ។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលចេញផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុង Journal of Cosmetic Dermatology ការផឹកកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏អាចបន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់នៅលើផ្ទៃមុខផងដែរ។

Thêm lợi ích bất ngờ khi uống cà phê mỗi ngày- Ảnh 1. — បន្ថែមពីលើការនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ កាហ្វេមួយពែងរាល់ព្រឹកក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាប់មិនអស់ផងដែរ។

ដើម្បីប្រៀបធៀបផលប៉ះពាល់នៃការផឹកភេសជ្ជៈ 4 ប្រភេទ រួមមានកាហ្វេ តែ ស្រា និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ លើភាពចាស់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រចិន និងបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រចិន សមាគមប៉េកាំង (ចិន) បានស្ទង់មតិទិន្នន័យពីជនជាតិអឺរ៉ុបចំនួន 16,677 នាក់ .

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈតែមួយគត់ដែលជួយបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែកមុខ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health ។

ដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែកមុខត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់កាហ្វេអាចប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក។ សារធាតុ polyphenols នៅក្នុងកាហ្វេអាំងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន និងសំណើមនៃស្បែក បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពចាស់។

វេទមន្តស្ថិតនៅក្នុងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាពិសេសសារធាតុ polyphenols ដូចជាអាស៊ីត chlorogenic ពន្យល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត Hannah Kopelman ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលធ្វើការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ សមាសធាតុទាំងនេះអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់។

Thêm lợi ích bất ngờ khi uống cà phê mỗi ngày- Ảnh 2. — ការផឹកកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏អាចពន្យឺតសញ្ញានៃភាពចាស់នៅលើមុខផងដែរ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានសារធាតុ polyphenols ច្រើនអាចពន្យឺតភាពចាស់នៃកោសិកា និងកាត់បន្ថយភាពចាស់នៃស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយបង្កើនការសំយោគកូឡាជែននៅក្នុងស្បែក។ កាហ្វេក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងភាពចាស់ ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកំចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី និងកម្ចាត់ keratinocytes ដែលខូច។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានបង្ហាញថា ពង្រីក telomeres ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយភាពចាស់នៃកោសិកា។ លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាបង្ហាញថា អាស៊ីត chlorogenic នៅក្នុងកាហ្វេមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយភាពចាស់នៃស្បែក។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់កាហ្វេ កម្រិតមធ្យម និងស្ថិរភាពគឺសំខាន់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Kopelman និយាយថា កាហ្វេពីរទៅបីពែងគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់ទាំងស្រុង នេះបើយោងតាម Verywell Health ។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Tyler Long មកពី New Jersey Dermatology and Laser Center (USA) ផ្តល់ដំបូន្មានថា៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យម ប៉ុន្តែរក្សាវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងៗអាចកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។

ជៀសវាងការបន្ថែមក្រែម និងស្ករទៅក្នុងកាហ្វេរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់របស់វា។ វេជ្ជបណ្ឌិតឡុងបាននិយាយថា ស្ករអាចរួមចំណែកដល់ដំណើរការមួយហៅថា glycation ដែលអាចបង្កើនភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងជាលិកា។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/khong-ngo-uong-ca-phe-moi-ngay-con-mang-lai-loi-ich-bat-ngo-185240910213119687.htm