Banh xeo នៅភោជនីយដ្ឋានមួយនៅសង្កាត់លេខ 1 ទីក្រុងហូជីមិញ - រូបភាព៖ NHA XUAN
នៅក្នុងអត្ថបទ អ្វីដែលអ្នកមិនគួរបញ្ជាទិញពីភោជនីយដ្ឋានវៀតណាម គេហទំព័រ ធ្វើម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋាននៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានធ្វើឱ្យមានការប្រកែកខ្លះៗ។
“ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ ភោជនីយដ្ឋានវៀតណាមតែងតែមានវាសម្រាប់អ្នក។
មិនថាអ្នកចូលចិត្ត ផូ ឬល្ហុង និងសាឡាដបង្គាទេ អាហារវៀតណាមជាទូទៅមានជាតិខ្លាញ់ទាប សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ អាចធ្វើអោយសក់របស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់ផងដែរ» ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានមុខម្ហូបមួយចំនួនដែលមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវការមើលរបបអាហាររបស់អ្នក។
យោងតាម mashed ការស្វែងរកមុខម្ហូបវៀតណាមដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែមានមុខម្ហូបមួយចំនួនខាងក្រោមដែលអ្នកទទួលទានត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកំណត់ចំណាំមួយចំនួនទៀតនៅពេលទទួលទាន៖
កាហ្វេទឹកដោះគោទឹកកកវៀតណាម
បើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ តែមិនធ្លាប់សាកកាហ្វេវៀតណាមទេ អ្នកមិនដឹងថាខ្លួនឯងខ្វះអ្វីនោះទេ។
កាហ្វេទឹកដោះគោទឹកកកនៅហាងមួយនៅ Phu Quoc - រូបថត៖ NHA XUAN
ថ្វីត្បិតតែភេសជ្ជៈនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែននៅពេលទិញវា ព្រោះកាហ្វេដែលផលិតរួចជាច្រើនប្រភេទអាចត្រូវបានគេផិតក្បត់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជា ពោត សណ្ដែក សណ្តែកក្រហម។ល។
សារធាតុបំពេញទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីធ្វើឱ្យដីកាហ្វេកាន់តែក្រាស់ ងងឹត និងផ្អែមជាង។
ឡាតេវៀតណាមបំផុសគំនិតដោយកាហ្វេទឹកដោះគោទឹកកកវៀតណាមនៅភោជនីយដ្ឋានមួយក្នុងទីក្រុង Los Angeles សហរដ្ឋអាមេរិក - រូបភាព៖ NHA XUAN
ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ "រក្សាចង្កេះរបស់អ្នក" ឬគ្រប់គ្រងការទទួលទានជាតិស្ករ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន ព្រោះកាហ្វេទឹកដោះគោទឹកកក លាយជាមួយនឹងទឹកដោះគោខាប់ផ្អែម។
លោក Banh Xeo
អ្នកណាដែលចូលចិត្តក្រេបអាចត្រូវបានគេល្បួងដោយ banh xeo ហើយម្ហូបដ៏អស្ចារ្យនេះល្បីថាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយសារធាតុផ្សំមួយគឺទឹកដោះគោដូង។
Banh xeo ជាមួយបង្គា សាច់ និងស៊ុត នៅភោជនីយដ្ឋានមួយក្នុងសង្កាត់លេខ១ ទីក្រុងហូជីមិញ - រូបថត៖ NHA XUAN
ខណៈពេលដែលធាតុផ្សំនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាជាតិដែក និងជាតិសរសៃ វាក៏មានកាឡូរីខ្ពស់ និងខ្លាញ់ឆ្អែតផងដែរ (មានការជជែកវែកញែកអំពីថាតើវាជាខ្លាញ់ឆ្អែតល្អឬអត់)។
បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ខ្ពស់ធ្វើឱ្យ Banh xeo ណែនាំឱ្យញ៉ាំជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ញ៉ាំវាតែម្នាក់ឯង អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រឈមមុខនឹងការកើនឡើងកាឡូរីយ៉ាងខ្លាំង។
ត្រីដុតនំនៅក្នុងខ្ទះដីឥដ្ឋ
ត្រីបំពង ច្រើនតែមានបាយ និងបន្លែ ព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណអំបិលខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវមើលការទទួលទានជាតិសូដ្យូមប្រចាំថ្ងៃ ប្រយ័ត្នជៀសវាងការញ៉ាំត្រីប្រឡាក់នៅពេលអ្នកឃ្លានអាហារវៀតណាម។
ត្រីបំពង - រូបថត៖ DAU DUNG
យោងតាមសាលាសុខភាពសាធារណៈ Harvard បានឱ្យដឹងថា អំបិលច្រើនពេកអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាបេះដូងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។
រមៀលនិទាឃរដូវ
នៅពេលដែលអ្នកចង់បានម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ គ្មានអ្វីល្អជាងនំបញ្ចុកនោះទេ។
នំស្រួយស្រោបជាមួយសាច់ជ្រូកអាំងនៅភោជនីយដ្ឋានមួយនៅ Tan Phu ទីក្រុងហូជីមិញ - រូបថត៖ NHA XUAN
ខណៈពេលដែលម្ហូបនេះពេញនិយមសម្រាប់វាយនភាព និងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យរបស់វា វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ដោយសារក្រឡុកនីមួយៗត្រូវចៀនយ៉ាងជ្រៅ។
យោងតាម Healthline បរិមាណខ្លាញ់ trans និងកាឡូរីខ្ពស់ដែលប្រើប្រាស់ក្នុងអាហារបំពងដូចជា ស្ពៃក្តោប គឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកទេ ហើយអាចនាំឱ្យមានជំងឺដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ប្រហិតសាច់គោ ផ
ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ pho ប៉ុន្តែមិនចូលចិត្តទំពាំងបាយជូរ មានរូបមន្តជាច្រើនទៀតសម្រាប់ pho ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ខណៈពេលដែលផូចៀនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងបំពេញវាក៏មានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ផងដែរ។
45 មុខម្ហូបវៀតណាម រងការរិះគន់ តើគួរអាក់អន់ចិត្តទេ?ប្រភព
Kommentar (0)