ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែការខះជាតិទឹក។

ព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្ងៃទី 22 ខែមិថុនា៖ ខ្លាចជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ ដោយសារខ្វះជាតិទឹក។

ធ្វើការតាំងពីព្រលឹមរហូតដល់ថ្ងៃត្រង់ ចំពេលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង លោក TTA នៅទីក្រុងហាណូយ ត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដោយរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ ដោយសារខ្វះទឹក…

ការខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែការខះជាតិទឹក។

យោងតាមព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Duc Giang នាយកដ្ឋានផ្នែកប្រសាទ និងប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់មន្ទីរពេទ្យ ទើបតែបានចូលខ្លួនអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែខ្វះជាតិទឹកបន្ទាប់ពីធ្វើការជាច្រើនម៉ោងនៅខាងក្រៅក្រោមកម្តៅថ្ងៃ។

អាកាសធាតុក្តៅ មានហានិភ័យសុខភាពជាច្រើន។

អ្នកជំងឺឈ្មោះ ធីតា (អាយុ ៧១ឆ្នាំ)។ តាម​ដំណើរ​រឿង មុន​ពេល​បញ្ជូន​ដល់​មន្ទីរពេទ្យ លោក អេ បាន​ចេញ​ទៅ​ធ្វើការ​នៅ​វាលស្រែ​តាំងពី​ម៉ោង​៧​ព្រឹក​ដល់​ថ្ងៃត្រង់ ដោយ​អាកាសធាតុ​ក្តៅ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកជំងឺគួរតែយកទឹកតែ 500ml មកផឹក។

នៅ​ផ្ទះ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​នឿយ​ហត់ មិន​ស្រួល និង​ក្អួត​ពេល​ហូប​បាយ និង​ទឹក​។ អ្នកជំងឺ​ត្រូវ​បាន​ក្រុម​គ្រួសារ​ដឹក​យក​ទៅ​កាន់​មណ្ឌល​សុខភាព​ក្បែរ​ផ្ទះ​ដើម្បី​ពិនិត្យ និង​ព្យាបាល។ នៅទីនេះ លទ្ធផលតេស្តបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃឈាម អ៊ុយ និង creatinine ហើយត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែការខះជាតិទឹក។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលមួយថ្ងៃ អ្នកជំងឺមានផលវិបាកនៃជំងឺខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ លើសឈាម ហើយត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងត្រូវការលាងឈាម ដូច្នេះគាត់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Duc Giang ។

នៅទីនេះបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 2 ថ្ងៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពបន្តិចម្តង ៗ ហើយមុខងារតម្រងនោមបានបង្ហាញពីសញ្ញានៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Van Tuyen ប្រធាននាយកដ្ឋានរោគប្រមាត់-ប្រមាត់ (មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Duc Giang) បាននិយាយថា អាកាសធាតុក្តៅធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតយ៉ាងច្រើន។

ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ វា​នឹង​នាំឱ្យ​មាន​ការថយចុះ​នៃ​បរិមាណ​ចរាចរ​។ នេះមានន័យថាកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គ ជាពិសេសតម្រងនោម ដែលអាចនាំឱ្យខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ។

ដូច្នេះ​ពេល​ក្តៅ​បើ​យើង​ធ្វើ​ការ​តែ​ក្នុង​បរិយាកាស​ធម្មតា​មិន​ពិបាក​ពេក​គឺ​ត្រូវ​ផឹក​ទឹក​៣-៤​លីត្រ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺត្រូវធ្វើការក្នុងបរិយាកាសក្តៅខ្លាំងដូចអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កម្រិតជាតិទឹកត្រូវតែខ្ពស់ជាង។

យោងតាមក្រសួងសុខាភិបាល ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើនឡើង 10% នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញកើនឡើង 1 អង្សាសេ។ ដូច្នេះហើយ ប្រជាពលរដ្ឋគួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលជួបបញ្ហាសុខភាពដោយសារកំដៅ ដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា ពួកគេត្រូវប្រញាប់អនុវត្តវិធានការព្យាបាលសមស្រប។ អ្នក​ជំនាញ​វេជ្ជសាស្រ្ដ​កត់​សម្គាល់​ថា អាកាសធាតុ​ក្ដៅ​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ដល់​សុខភាព បង្កើន​ករណី​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ឆក់​កម្ដៅ​ជាដើម។

អាកាសធាតុក្តៅគឺជាកត្តាអំណោយផលដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាម ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ជំងឺមេតាប៉ូលីស ជំងឺធាត់ ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាដើម។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នៅពេលដែលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬធ្វើការក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងកម្តៅរបស់រាងកាយនឹងជំរុញក្រពេញញើស។ នេះជួយញើសដើម្បីកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ក្នុងករណីខ្លះ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ពេក ឬមនុស្សមិនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដំណើរការគ្រប់គ្រងកម្តៅរបស់រាងកាយនឹងបរាជ័យ។ ឬមជ្ឈមណ្ឌល thermoregulatory នៅខាងក្រោយកញ្ចឹងកត្រូវបានរំខាន ដែលបណ្តាលឱ្យ thermoregulation បរាជ័យ។

ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងជាលំដាប់។ ក្នុងស្ថានភាពធម្មតា សីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិត ៣៥-៣៦ អង្សាសេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចកើនឡើងដល់ 38 - 39 អង្សាសេ ឬរហូតដល់ 40 អង្សាសេ ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

នៅពេលស្ថិតក្នុងបរិយាកាសក្តៅយូរ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺគ្រុនក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទុកចោលមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនេះអាចវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ឬហៅថាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

Heat stroke គឺជាពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នៅពេលនោះ សរសៃឈាមរីកធំ បរិមាណឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ដល់សរីរាង្គក្នុងរាងកាយ ដូចជាបេះដូង ថ្លើម និងសួតថយចុះ។

នៅពេលដែលខ្សោះជាតិទឹក ឈាមនឹងឡើងក្រាស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរាងកាយក៏បាត់បង់អេឡិចត្រូលីតការប្រមូលផ្តុំនៃការផ្លាស់ប្តូរអេឡិចត្រូលីតប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទជាទូទៅ។ ពីទីនោះបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងងងុយដេកឈឺក្បាលរោគសញ្ញាលេចឡើងនៅគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់។

ជាពិសេសជាមួយនឹងផ្លូវដង្ហើម អ្នកជំងឺអាចមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងថប់ដង្ហើម។ ជាមួយនឹងឈាមរត់ រោគសញ្ញាអាចរួមមាន tachycardia ។

អ្នកជំងឺខ្លះថែមទាំងមានការរំខានដល់ចង្វាក់បេះដូងទៀតផង។ នៅពេលដែលមានការឆក់កំដៅ រាងកាយខ្វះអុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាបូលីស ខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ ខ្សោយថ្លើម និងខូចសរីរាង្គច្រើន។

ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​ទេ​ក្នុង​រយៈពេល​៣០​នាទី អ្នកជំងឺ​មាន​ហានិភ័យ​មិន​មាន​ជីវិត​ឡើយ ។ បើអ្នកនៅមានជីវិត នឹងមានរឿងភាគបន្តបន្ទាប់ទៀត។ ប្រសិនបើព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា អ្នកជំងឺអាចជៀសផុតពីផលវិបាក។

ការបែងចែករវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងកម្តៅថ្ងៃ

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅមានពីរប្រភេទ៖ ប្រភេទទីមួយគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅបុរាណ ដែលច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានភាពធន់ទាប ដូចជាកុមារ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋាន។ នៅពេលធ្វើសកម្មភាពច្រើនក្នុងអាកាសធាតុក្តៅដោយមិនបានបំពេញទឹក នោះមនុស្សនឹងប្រឈមមុខនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រភេទទី 2 នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកំដៅគឺការប្រឹងប្រែង។ ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតលើមនុស្សវ័យក្មេង មានសុខភាពល្អ និងជាអត្តពលិក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដោយគ្មានការការពារនឹងនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ។

ដើម្បីបែងចែករវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅថ្ងៃ ក្នុងករណីស្រាល សីតុណ្ហភាពរាងកាយជាធម្មតាមិនឡើងខ្ពស់ពេកទេ គឺក្រោម 40 អង្សាសេ។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនក្តៅ ស្បែកមិនក្រហមពេក និងមិនស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល សីតុណ្ហភាពរាងកាយឡើងខ្ពស់ខ្លាំង លើសពី 40 អង្សាសេ ស្បែកស្ងួត ក្រហម និងមិនមានញើសទៀតទេ ដោយសារមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងកម្តៅបាត់បង់មុខងាររបស់វា។ សញ្ញាសរសៃប្រសាទគឺច្បាស់បំផុត ដូចជាងងុយដេក និងសន្លប់។

ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលច្រើនតែឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំង។ ករណីទាំងពីរមានរោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ សម្ពាធឈាមទាប ឬការដកដង្ហើមរាក់ៗ។

នៅពេលជួបអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺព្យាយាមបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យទាបជាង ៤០ អង្សារសេ យកពួកគេទៅកន្លែងដែលមានម្លប់ ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ហើយប្រើកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីជូតក្លៀក និងក្រលៀន។ ប្រសិនបើទឹកត្រូវបានចាក់ពីលើអ្នកជំងឺសូមប្រើទឹកត្រជាក់។

លើសពីនេះទៀតត្រូវពិនិត្យមើលការដកដង្ហើមអត្រាបេះដូង។ ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត និងការសង្កត់ទ្រូងអាចត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺអាចផឹកបាន ចូរផ្តល់ទឹក ឬដំណោះស្រាយអេឡិចត្រូលីត។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនដឹងខ្លួន សូមកុំផឹកទឹកដើម្បីកុំឱ្យស្ទះផ្លូវដង្ហើម។ បនា្ទាប់មក ចូរប្រញាប់នាំអ្នកជំងឺទៅកាន់មណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុត។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍កំដៅឡើងខ្ពស់ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់។ បើ​អ្នក​ត្រូវ​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ក្រោម​ពន្លឺ​ថ្ងៃ អ្នក​អាច​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​បាន​ដោយ​ធ្វើ​តាម​គន្លឹះ​ខាង​ក្រោម៖

ពេល​ចេញ​ក្រៅ​ក្នុង​អាកាស​ធាតុ​ក្ដៅ សូម​គ្រប​ខ្លួន​ដោយ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ពណ៌​ស្រាល រលុង មួក​មាន​គែម​ទូលាយ និង​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ។

កុំ​ធ្វើការ​ក្រោម​ពន្លឺថ្ងៃ​យូរពេក ឬ​ធ្វើការ​ក្នុង​បរិយាកាស​ក្តៅ ចៀសវាង​ការ​ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំង។ អ្នក​គួរ​សម្រាក​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើការ​ប្រហែល 45 នាទី ឬ 1 ម៉ោង​នៃ​ការងារ​បន្ត​ក្នុង​កន្លែង​ក្តៅ សម្រាក​ក្នុង​កន្លែង​ត្រជាក់​រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។

ការបន្ថែមទឹកផ្លែឈើជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅថ្ងៃក្តៅ; ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ពណ៌​ស្រាល មាន​ផាសុកភាព រលុង និង​មួក​មាន​គែម​ទូលាយ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ (SPF) ចាប់ពី 30 ឡើងទៅ។

ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក មនុស្សគួរតែផឹកទឹកចម្រោះយ៉ាងហោចណាស់ 1.5 លីត្រ ទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកបន្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើភេសជ្ជៈកីឡាដែលសំបូរទៅដោយអេឡិចត្រូលីតនៅថ្ងៃដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងសំណើមទាប។

មានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅពេលហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការនៅខាងក្រៅ។ អនុសាសន៍ទូទៅគឺត្រូវផឹកទឹកប្រហែល 700ml 2 ម៉ោងមុនពេលហាត់ប្រាណ ហើយពិចារណាបន្ថែមទឹក 250ml ឬភេសជ្ជៈកីឡាភ្លាមៗមុនពេលហាត់ប្រាណ។

ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរៀងរាល់ 20 នាទី អ្នកគួរតែផឹកទឹកបន្ថែម 250ml ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រេកក៏ដោយ។

ជៀសវាងសារធាតុរាវដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬជាតិអាល់កុល ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យការខះជាតិទឹកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សក៏មិនគួរលេបថ្នាំគ្រាប់អំបិលដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យដែរ។ គ

មធ្យោបាយសាមញ្ញ និងសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការជំនួសអំបិល និងអេឡិចត្រូលីតក្នុងអំឡុងពេលរលកកំដៅ គឺការផឹកភេសជ្ជៈកីឡា ឬទឹកផ្លែឈើ។

ក្នុងករណីជំងឺឆ្កួតជ្រូក/ជំងឺបេះដូង ជំងឺតំរងនោម/ថ្លើម... លើរបបអាហារដែលមានកម្រិតរាវ។ ឬប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរក្សាទឹក សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលបង្កើនការទទួលទានទឹករបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកទើបតែត្រលប់មកពីព្រះអាទិត្យ ពេលនេះជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបែកញើសច្រើន សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកភ្លាមៗ វានឹងបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរាងកាយភ្លាមៗ ដែលគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង និងអាចឈានទៅដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

រយៈពេល 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីកំដៅធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេហៅថា "ពេលវេលាមាស" សម្រាប់ការព្យាបាលបន្ទាន់។ ដូច្នេះនៅពេលផ្តល់ជំនួយដំបូងសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬកម្តៅថ្ងៃ អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការសង្គ្រោះបឋមនៅកន្លែងកើតហេតុ។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលជួបអ្នកដែលមានខ្យល់កន្រ្តាក់ ឬកម្តៅថ្ងៃ យើងត្រូវចាត់វិធានការដូចខាងក្រោមជាបន្ទាន់៖ នាំអ្នកជំងឺទៅកន្លែងត្រជាក់ មានខ្យល់អាកាសល្អ (ក្នុងម្លប់ ក្នុងឡានត្រជាក់ ឬផ្ទះ។ល។) ហើយអំពាវនាវរកជំនួយ ជាពិសេសជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។

សម្អាតផ្លូវដង្ហើម អនុវត្តការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត និងការសង្កត់ទ្រូង ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ និងមិនមានជីពចរ។ អនុវត្តវិធានការត្រជាក់ភ្លាមៗ ដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ យកសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានទែម៉ូម៉ែត្រ។

ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ហើយលាបទឹកក្តៅឧណ្ហៗទៅកាន់អ្នកជំងឺ បន្ទាប់មកប្រើកង្ហារដើម្បីបង្កើនការហួត (អ្នកជំងឺគួរតែដេកនៅចំហៀងខ្លួន ឬត្រូវដាក់ក្នុងទីតាំងមួយដោយដៃរបស់គាត់ទ្រជង្គង់របស់គាត់ ដើម្បីឱ្យផ្ទៃស្បែកអាចទទួលខ្យល់បានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

យក​កន្សែង​ត្រជាក់ ឬ​ថង់​ទឹកកក​មក​ក្លៀក ក្រលៀន និង​ក។ ផ្តល់ទឹកឱ្យបានច្រើន ឬដំណោះស្រាយអេឡិចត្រូលីត ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងអាចផឹកបាន។ ផ្ទេរអ្នកជំងឺដោយរថយន្តម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬបើកបង្អួច ដំណើរការដឹកជញ្ជូនបន្តធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រជាក់។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-226-noi-lo-soc-nhet-suy-than-cap-do-thieu-nuoc-d218272.html