ព័ត៌មានថ្មីៗ ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា៖ ការព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ និងការខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែការខ្សោះជាតិទឹក។
ធ្វើការចាប់ពីព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់ថ្ងៃត្រង់ក្រោមកំដៅដ៏ក្ដៅគគុក លោក TTA មកពី ទីក្រុងហាណូយ ត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដោយសារធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែខ្សោះជាតិទឹក...
ខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារការខ្សោះជាតិទឹក
យោងតាមព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យទូទៅឌឹកយ៉ាង នាយកដ្ឋានជំងឺតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់មន្ទីរពេទ្យថ្មីៗនេះបានទទួលយកអ្នកជំងឺម្នាក់ដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែខ្សោះជាតិទឹកពីការធ្វើការយូរម៉ោងនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃក្តៅ។
 |
| អាកាសធាតុក្តៅបង្កហានិភ័យជាច្រើនដល់សុខភាព។ |
អ្នកជំងឺឈ្មោះ លោក ទ.ទ.ទ. (អាយុ ៧១ ឆ្នាំ)។ យោងតាមការរៀបរាប់របស់គាត់ មុនពេលចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ លោក ក. បានធ្វើការនៅវាលស្រែចាប់ពីម៉ោង ៧ ព្រឹកដល់ថ្ងៃត្រង់ ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកជំងឺបានយកទឹកត្រឹមតែ ៥០០ មីលីលីត្រមកផឹកប៉ុណ្ណោះ។
ពេលត្រឡប់មកផ្ទះវិញ គាត់មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង មិនស្រួលខ្លួន និងក្អួតចង្អោរបន្ទាប់ពីញ៉ាំ និងផឹករួច។ ក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់បាននាំគាត់ទៅមណ្ឌលសុខភាពក្បែរនោះ ដើម្បីតាមដាន និងព្យាបាល។ នៅទីនោះ លទ្ធផលតេស្តបានបង្ហាញថាកម្រិតអ៊ុយរ៉េ និងក្រេទីនីនក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់ ហើយគាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដោយសារតែខ្សោះជាតិទឹក។
ក្រោយការព្យាបាលមួយថ្ងៃ អ្នកជំងឺបានវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ គឺជំងឺលើសប៉ូតាស្យូមក្នុងឈាម ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវការលាងឈាម ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅឌឹកយ៉ាង។
នៅទីនេះ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលពីរថ្ងៃ ស្ថានភាពអ្នកជំងឺបានមានស្ថេរភាពបន្តិចម្តងៗ ហើយមុខងារតម្រងនោមបានបង្ហាញសញ្ញានៃការជាសះស្បើយ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន វ៉ាន់ ទឿន ប្រធាននាយកដ្ឋានជំងឺតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធទឹកនោម (មន្ទីរពេទ្យទូទៅឌឹកយ៉ាង) បាននិយាយថា អាកាសធាតុក្តៅបណ្តាលឱ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតច្រើន។
ការបំពេញជាតិទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យបរិមាណឈាមរត់ថយចុះ។ នេះមានន័យថាលំហូរឈាមទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គមានការថយចុះ ជាពិសេសតម្រងនោម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ។
Do đó, khi trời nắng nóng, nếu chỉ làm việc trong môi trường bình thường, không quá nặng nhọc thì mỗi ngày chúng ta phải bù 3-4l nước.
ក្នុងករណីដែលបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវធ្វើការក្នុងបរិយាកាសក្តៅខ្លាំង ដូចជាអ្នកជំងឺដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កម្រិតនៃការជំនួសសារធាតុរាវត្រូវខ្ពស់ជាងនេះ។
យោងតាម ក្រសួងសុខាភិបាល ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើនឡើង ១០% សម្រាប់ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ ១អង្សាសេ។ ដូច្នេះ ប្រជាជនគួរតែយល់ដឹងអំពីបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីកំដៅ និងចាត់វិធានការសមស្របយ៉ាងឆាប់រហ័សអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។ អ្នកជំនាញសុខភាពកត់សម្គាល់ថា អាកាសធាតុក្តៅប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព ដែលបង្កើនចំនួននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។
អាកាសធាតុក្តៅគឺជាកត្តារួមចំណែកមួយដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមុនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាម ជំងឺសរសៃឈាម ចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី ជំងឺសន្ទះបេះដូង ជំងឺមេតាប៉ូលីស ធាត់ ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងលើសកម្រិត។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នៅពេលនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយនឹងជំរុញក្រពេញញើស។ វិធីនេះជួយបញ្ចេញញើសដើម្បីកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
ក្នុងករណីខ្លះ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ពេក ឬមនុស្សមិនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដំណើរការនៃការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយនឹងបរាជ័យ។ ឬមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្រោយកញ្ចឹងកត្រូវបានរំខាន ដែលធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាព។
ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតា សីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រូវបានរក្សានៅ 35-36 អង្សាសេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពបរាជ័យ សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចកើនឡើងដល់ 38-39 អង្សាសេ ឬសូម្បីតែ 40 អង្សាសេ ដែលនាំឱ្យមានការឆក់កម្ដៅ។
នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងអាកាសធាតុក្តៅក្នុងរយៈពេលយូរ មនុស្សអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនេះអាចវិវត្តទៅជាការអស់កម្លាំងដោយសារកម្ដៅ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលកើតឡើងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នេះបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ ដែលកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គដូចជាបេះដូង ថ្លើម និងសួត។
នៅពេលដែលខ្សោះជាតិទឹក ឈាមងាយនឹងឡើងក្រាស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ រាងកាយបាត់បង់អេឡិចត្រូលីត ដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលកម្រិតអេឡិចត្រូលីត ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទជាទូទៅ។ នេះនាំឱ្យមានភាពអស់កម្លាំង សន្លឹម ឈឺក្បាល និងរោគសញ្ញាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គទាំងអស់។
នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាចង្វាក់ដង្ហើម ឬស្ទះផ្លូវដង្ហើម។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ រោគសញ្ញាអាចរួមមាន ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ (tachycardia)។
លើសពីនេះ អ្នកជំងឺមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី។ អំឡុងពេលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ រាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស ខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ ខ្សោយថ្លើម និងខ្សោយសរីរាង្គច្រើន។
បើគ្មានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 នាទី អ្នកជំងឺនឹងប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការស្លាប់។ ទោះបីជាពួកគេនៅរស់រានមានជីវិតក៏ដោយ ពួកគេទំនងជានឹងទទួលរងនូវផលវិបាករយៈពេលវែងជាច្រើន។ ជាមួយនឹងការថែទាំបន្ទាន់ទាន់ពេលវេលា អ្នកជំងឺអាចជៀសវាងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងទាំងនេះ។
ការបែងចែករវាងជំងឺគ្រុនក្តៅ និងជំងឺគ្រុនក្តៅដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលមានពីរប្រភេទ៖ ប្រភេទទីមួយគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលបែបបុរាណ ដែលជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយដូចជាកុមារ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពជាប្រចាំ។ នៅពេលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពខ្លាំងក្លាក្នុងអាកាសធាតុក្តៅដោយមិនបានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ មនុស្សមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល។
ប្រភេទទីពីរនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅគឺ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារការហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅបំផុតចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ និងអត្តពលិក។ ការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃដោយគ្មានការការពារគ្រប់គ្រាន់អាចនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅដោយសារតែការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។
ដើម្បីបែងចែករវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ ក្នុងករណីស្រាល សីតុណ្ហភាពរាងកាយជាធម្មតាមិនឡើងខ្ពស់ពេកទេ ដោយនៅតែទាបជាង ៤០ អង្សាសេ។
ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ ស្បែកមិនទាន់ឡើងក្រហម ឬស្ងួតខ្លាំងនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីឆក់កម្ដៅ (ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ) សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងខ្ពស់ខ្លាំង លើសពី ៤០ អង្សាសេ ស្បែកក្លាយទៅជាស្ងួត និងក្រហម ហើយលែងមានការផលិតញើសទៀតហើយ ដោយសារតែមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពមិនដំណើរការ។ សញ្ញាសរសៃប្រសាទគឺច្បាស់បំផុត ដូចជាអស់កម្លាំង និងសន្លប់។
ទន្ទឹមនឹងនេះ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងអស់កម្លាំង។ ករណីទាំងពីរនេះបង្ហាញរោគសញ្ញាសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ សម្ពាធឈាមទាប ឬដកដង្ហើមលឿន និងរាក់។
នៅពេលជួបអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅខ្លាំង រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺព្យាយាមបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេឱ្យនៅក្រោម ៤០ អង្សាសេ ផ្លាស់ទីពួកគេទៅកន្លែងដែលមានម្លប់ ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ហើយប្រើកន្សែងក្តៅឧណ្ហៗសើមដើម្បីជូតក្លៀក និងក្រលៀន។ ប្រសិនបើអ្នកចាក់ទឹកលើអ្នកជំងឺ សូមប្រើទឹកត្រជាក់។
លើសពីនេះ សូមពិនិត្យមើលការដកដង្ហើម និងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកជំងឺ។ ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត និងការសង្កត់ទ្រូងអាចចាំបាច់ប្រសិនបើចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺអាចផឹកបាន សូមផ្តល់ទឹក ឬដំណោះស្រាយអេឡិចត្រូលីតដល់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ កុំឲ្យពួកគេផឹកទឹកដើម្បីជៀសវាងការស្ទះផ្លូវដង្ហើម។ បន្ទាប់មក ត្រូវនាំអ្នកជំងឺទៅកាន់មណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុត។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍សីតុណ្ហភាពកើនឡើង វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេញទៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ អ្នកអាចការពារការឡើងកម្តៅដោយអនុវត្តតាមការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនេះ៖
នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងមានពន្លឺថ្ងៃ អ្នកគួរតែគ្របដណ្ដប់រាងកាយរបស់អ្នកដោយស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុងៗ ពណ៌ស្រាល មួកដែលមានគែមធំទូលាយ និងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
ជៀសវាងការធ្វើការយូរពេកនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ឬក្នុងបរិយាកាសក្តៅ ហើយចៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង។ សម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់បន្ទាប់ពីធ្វើការជាបន្តបន្ទាប់ប្រហែល ៤៥ នាទី ទៅមួយម៉ោងក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ដោយសម្រាកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលល្អរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
ការបន្ថែមទឹកផ្លែឈើជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅថ្ងៃក្តៅ; ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង មានផាសុកភាព ពណ៌ស្រាល និងមួកដែលមានគែមធំទូលាយ; និងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ (SPF) 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។
ដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក មនុស្សគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5 លីត្រ ទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកបន្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លើសពីនេះ ភេសជ្ជៈកីឡាដែលសម្បូរទៅដោយអេឡិចត្រូលីតអាចប្រើប្រាស់បាននៅថ្ងៃដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងសំណើមទាប។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅពេលហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការនៅខាងក្រៅ។ អនុសាសន៍ទូទៅគឺត្រូវផឹកទឹកប្រហែល ៧០០ មីលីលីត្រ ពីរម៉ោងមុនពេលហាត់ប្រាណ ហើយពិចារណាបន្ថែមទឹក ២៥០ មីលីលីត្រទៀត ឬភេសជ្ជៈកីឡាភ្លាមៗមុនពេលហាត់ប្រាណ។
ពេលកំពុងហាត់ប្រាណ អ្នកគួរតែផឹកទឹកបន្ថែម ២៥០ មីលីលីត្ររៀងរាល់ ២០ នាទីម្តង ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកក៏ដោយ។
ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬគ្រឿងស្រវឹង ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យការខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ មនុស្សក៏មិនគួរលេបថ្នាំគ្រាប់អំបិលដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យដែរ។
វិធីសាមញ្ញបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតដើម្បីជំនួសអំបិល និងអេឡិចត្រូលីតអំឡុងពេលរលកកំដៅ គឺត្រូវផឹកភេសជ្ជៈកីឡា ឬទឹកផ្លែឈើ។
អ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម ឬអ្នកដែលញ៉ាំអាហារដែលមានកម្រិតជាតិទឹក ឬអ្នកដែលមានបញ្ហារក្សាជាតិទឹក គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ មុនពេលបង្កើនការទទួលទានជាតិទឹក។
នៅពេលដែលអ្នកទើបតែមកពីកម្តៅថ្ងៃ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបែកញើសច្រើន ហើយសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកក៏ខ្ពស់។ ការងូតទឹកភ្លាមៗនឹងបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរាងកាយភ្លាមៗ ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង និងអាចនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីមានអាការៈគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬហត់នឿយដោយសារកម្ដៅ ត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ម៉ោងមាស" សម្រាប់ការព្យាបាលបន្ទាន់។ ដូច្នេះ នៅពេលផ្តល់ការថែទាំបន្ទាន់សម្រាប់អាការៈគ្រុនក្តៅ ឬហត់នឿយដោយសារកម្ដៅ ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់បំផុតចំពោះជំនួយសង្គ្រោះបឋមនៅកន្លែងកើតហេតុ។
ដូច្នេះ នៅពេលជួបប្រទះនឹងនរណាម្នាក់ដែលកំពុងរងទុក្ខដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ ឬអស់កម្លាំងដោយសារកម្ដៅ យើងត្រូវតែចាត់វិធានការដូចខាងក្រោម៖ ផ្លាស់ទីអ្នកជំងឺទៅកន្លែងត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលល្អ (កន្លែងដែលមានម្លប់ យានយន្តត្រជាក់ ឬផ្ទះត្រជាក់។ល។) ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូមហៅរកជំនួយ ជាពិសេសជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាន់។
សម្អាតផ្លូវដង្ហើម អនុវត្តការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត និងសង្កត់ទ្រូង ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ និងគ្មានជីពចរ។ អនុវត្តវិធានការត្រជាក់ភ្លាមៗដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ វាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ ប្រសិនបើមានទែម៉ូម៉ែត្រ។
ដោះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកជំងឺចេញ ហើយលាបទឹកក្តៅឧណ្ហៗលើខ្លួនរបស់ពួកគេ បន្ទាប់មកប្រើកង្ហារដើម្បីបង្កើនការហួត (អ្នកជំងឺគួរតែដេកផ្ងារ ឬត្រូវបានទ្រដោយដៃរបស់ពួកគេនៅលើជង្គង់ ដើម្បីឱ្យផ្ទៃស្បែកអាចទទួលបានលំហូរខ្យល់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន)។
ស្អំទឹកកក ឬថង់ទឹកកកនៅក្លៀក ក្រលៀន និងក។ ផ្តល់ទឹក ឬទឹកអេឡិចត្រូលីតឲ្យបានច្រើន ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានស្មារតី និងអាចផឹកបាន។ ដឹកជញ្ជូនអ្នកជំងឺក្នុងយានយន្តដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬបើកបង្អួចដើម្បីបន្តបន្ថយសីតុណ្ហភាពអ្នកជំងឺអំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។
Kommentar (0)