ទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក

ដកសក់ច្រមុះ រើសច្រមុះ លាងច្រមុះច្រើនពេក ឬធ្វើទឹកអំបិលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីខ្ពុរមាត់ អាចបំផ្លាញសរីរាង្គទាំងនេះ។

MSc វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Huong មជ្ឈមណ្ឌល ENT មន្ទីរពេទ្យ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា អនាម័យត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កបានត្រឹមត្រូវជួយសម្លាប់មេរោគ កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការឆ្លងជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក និងជំងឺជាច្រើនទៀត។ ការលាងសម្អាតមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យខូចផ្នែកត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក។ ករណីខ្លះបន្សល់ទុកជាបន្តបន្ទាប់ដូចជាថ្លង់ដោយសារប្រហោងត្រចៀក។

ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់អាក្រក់សម្រាប់ត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក ដែលគួរចៀសវាង ។

សម្អាតសក់ច្រមុះ ៖ ការកាត់ឬកាត់សក់ច្រមុះមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឲ្យខូចច្រមុះ។ ក្រែមបំបាត់សក់អាចដុតស្បែកឆ្ងាញ់ និងភ្នាសរំអិលនៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។ ក្លិនគីមីពុលរបស់ក្រែមនេះក៏អាចបង្កឲ្យមានអាលែកហ្ស៊ីច្រមុះដែរពេលស្រូបចូល។

វិធីសាស្រ្តដូចជា waxing ឬ tweezing នាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នៃរោម ingrown ការឆ្លងមេរោគ និងការខូចខាតដល់ជាលិការសើបនៅក្នុងរន្ធច្រមុះ។ មនុស្សមួយចំនួនតែងតែប្រើកន្ត្រៃមុតស្រួចដើម្បីកាត់រោមច្រមុះរបស់ពួកគេ ដោយចៃដន្យបានដាល់ភ្នាសរំអិលស្តើងនៅខាងក្នុងច្រមុះ បណ្តាលឱ្យហូរឈាម និងឆ្លងមេរោគ។

ការស្រោចទឹកតាមច្រមុះម្តងហើយម្តងទៀត ៖ ទម្លាប់នេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សំណើមធម្មជាតិ ស្ងួត រលាក និងឈឺចាប់ក្នុងច្រមុះ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់តាមច្រមុះ corticosteroid យូរអាចនាំឱ្យមានភាពធន់នឹងថ្នាំ ការពឹងផ្អែកលើថ្នាំ និងផលប៉ះពាល់ដូចជា ហូរឈាមច្រមុះ។

ការស្រោចស្រពតាមច្រមុះមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យច្រមុះស្ងួត រលាក និងហូរឈាម។ រូបថត៖ Freepik — ការស្រោចស្រពតាមច្រមុះមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យច្រមុះស្ងួត រលាក និងហូរឈាម។ រូបថត៖ *Freepik*

ដកច្រមុះឱ្យបានញឹកញាប់ ៖ ការយកម្រាមដៃរបស់អ្នកអាចកោសភ្នាសច្រមុះ និងបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។ ការរើសច្រមុះដោយដៃដែលមិនមានមេរោគ បង្កើតឱកាសឱ្យបាក់តេរី និងមេរោគចូលក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺដូចជា ផ្តាសាយ កូវីដ-១៩...

ការរើស និងយកក្រមួនចេញច្រើនដង ៖ ក្រមួនត្រចៀកមានផ្ទុកសារធាតុ lysosomes, glycoproteins, immunoglobulins, lipids និងធាតុដានដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ក្រមួនមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការការពារត្រចៀក។ ទឹករំអិលដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនេះមាន pH ខ្ពស់ដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់ការលូតលាស់របស់សារពាង្គកាយ ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគក្នុងរន្ធត្រចៀក។

ការសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ និងការប្រើសំឡី ឬសម្អាតពួកវាដោយមិនត្រឹមត្រូវ បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ រលាកត្រចៀក និងធ្វើឱ្យមុខងារប្រឡាយត្រចៀកចុះខ្សោយ។ ឧបករណ៍បំបាត់ក្រមួនដែលធ្វើពីដែក ឬវត្ថុរឹងអាចកោសត្រចៀក និងធ្វើឱ្យខូចស្បែកត្រចៀក។ ការចែករំលែកឧបករណ៍ដកក្រមួនត្រចៀកដែលមិនបានសម្លាប់មេរោគអាចចម្លងមេរោគយ៉ាងងាយស្រួលដូចជាបាក់តេរី មេរោគ ឬផ្សិត។

ការប្រើប្រាស់ដំណោះស្រាយថ្នាំសំលាប់មេរោគបំពង់កច្រើនពេក ៖ មនុស្សជាច្រើនគិតថាដំណោះស្រាយដែលមានជាតិអាល់កុល ឬអាស៊ីតជួយសម្លាប់បាក់តេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បំពង់កមានហានិភ័យនៃការខូចខាតដោយសារការរលាក mucosal ប្រសិនបើប្រើដំណោះស្រាយថ្នាំសំលាប់មេរោគបំពង់កជាមួយនឹងកំហាប់មិនសមរម្យ។ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើប្រាស់ទឹកខ្ពុរមាត់ ដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីប្រភេទដែលសមស្របនឹងអាយុ និងស្ថានភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ។

ទឹកអំបិលដែលផលិតតាមផ្ទះដើម្បីខ្ពុរមាត់៖ ទឹកអំបិលដែលផលិតនៅផ្ទះពិបាកធានាកំហាប់សូដ្យូមតាមស្តង់ដារ។ កំហាប់អំបិលដែលមានកំហាប់ខ្លាំងពេកអាចងាយរលាកភ្នាសមាត់និងបំពង់ក ដែលនាំឱ្យមានការខូចខាត ផ្ទុយទៅវិញ វានឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសម្លាប់មេរោគ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huong បានកត់សម្គាល់ថា មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវសម្អាតត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងជៀសវាងការបង្កការខូចខាត។ អ្នកគួរតែចាត់វិធានការផ្សេងៗ ដើម្បីការពារត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក ដូចជារក្សាកំដៅ កម្រិតទឹកកក ផឹកស្រា ញ៉ាំអាហារហឹរ ជក់បារី ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងធូលី សារធាតុគីមីពុល និងសំឡេង។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើម (ផ្តាសាយ រលាកសួត...) និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ជួយការពារត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក។

ង្វៀន ភឿង

ប្រភពតំណ