មនុស្សត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់ការចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ក្រសួងបានណែនាំឱ្យកំណត់ការចេញក្រៅ ជាពិសេសចាប់ពីម៉ោង១០ព្រឹកដល់ម៉ោង៤រសៀល ក្នុងពេលមានរលកកម្តៅខ្លាំង ។

ព័ត៍មាននេះមានចែងក្នុង សៀវភៅណែនាំស្តីពីការថែទាំសុខភាពសម្រាប់សហគមន៍ និងកម្មករក្នុងរដូវក្ដៅ ក្នុងបរិបទដែលរលកកំដៅខ្លាំងចាប់ផ្តើមលេចចេញនៅតាមមូលដ្ឋានជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេស ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។

អ្នកដែលនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទាបមិនគួរចេញទៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃភ្លាមៗនោះទេ ពួកគេត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់រាងកាយរបស់ពួកគេដើម្បីសម្របខ្លួនដោយការបង្កើនសីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្នុងបន្ទប់ ឬអង្គុយក្នុងម្លប់។

លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល មានខ្យល់អាកាសមិនជ្រាបញើស។ បង្កើនការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌បៃតង គួរមានស៊ុបក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ជាពិសេសអ្នកត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ លំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនភាពធន់ និងភាពអត់ធ្មត់របស់អ្នកចំពោះលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក្តៅ។

យោងតាមការព្យាករណ៍របស់មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ឧតុនិយមវារីអគ្គិសនីនៅឆ្នាំ ២០២៣ ដោយសារឥទ្ធិពលនៃបាតុភូត El Nino រលកកំដៅ គ្រោះរាំងស្ងួត និងកង្វះទឹកធ្ងន់ធ្ងរនឹងកើតឡើង។ បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែលអាចកើតមានគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហត់នឿយកំដៅ ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលត្រូវធ្វើការក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ គួររៀបចំម៉ោងធ្វើការឱ្យបានល្អក្នុងពេលដែលមានអាកាសធាតុត្រជាក់ ដូចជាពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលល្ងាច។ កំណត់ពេលវេលាធ្វើការក្នុងបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ បើត្រូវធ្វើការ កុំនៅក្នុងអាកាសធាតុក្ដៅយូរពេក ហើយចៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។ អ្នកគួរតែសម្រាកជាទៀងទាត់ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ប្រហែល 15-20 នាទីបន្ទាប់ពីប្រហែល 45 នាទីទៅមួយម៉ោងនៃការងារ។

កាត់បន្ថយតំបន់នៃការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើដងខ្លួន ជាពិសេសតំបន់ក និងស្មា។ ប្រើឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមស្រប ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ការពារ មួក មួក និងវ៉ែនតា។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង ត្រជាក់ និងបែកញើស។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបន្ថែមអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់។

កុំប្រើគ្រឿងស្រវឹង។ ផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ។ ជាពិសេស អ្នកដែលបែកញើសច្រើន គួរតែផឹកទឹកបន្ថែមជាមួយនឹងអំបិល និងសារធាតុរ៉ែដូចជា Oresol ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតនៅពេលផឹក។

ចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅកន្លែងធ្វើការដូចជា ការប្រើប្រាស់ canopies, បន្ទះឆ្លុះបញ្ចាំងកំដៅ, សមា្ភារៈអ៊ីសូឡង់, ប្រព័ន្ធបាញ់ទឹកនិងអ័ព្ទ, ការដំឡើងប្រព័ន្ធម៉ាស៊ីនត្រជាក់, និងប្រព័ន្ធកង្ហារខ្យល់សមរម្យ។

កម្មករសាងសង់ផ្លូវ Le Duan ដែលបានពង្រីកកាត់ទីក្រុង Ha Tinh នៅពេលថ្ងៃត្រង់។ រូបថត៖ Duc Hung — កម្មករសាងសង់ផ្លូវ Le Duan ដែលបានពង្រីកកាត់ទីក្រុង Ha Tinh នៅពេលថ្ងៃត្រង់។ រូបថត៖ *Duc Hung*

កាលពីថ្ងៃទី ២១ ឧសភា ក្រសួងសុខាភិបាលក៏បានស្នើរដល់មន្ទីរពេទ្យនៅទូទាំងប្រទេស ពង្រឹងការការពារកម្ដៅដល់អ្នកជំងឺ និងបុគ្គលិកពេទ្យ។ មន្ទីរពេទ្យបានដំឡើង canopies ជាបន្ទាន់សម្រាប់ផ្លូវដើររវាងអគារ និងនៅតំបន់ខាងក្រៅដែលជាកន្លែងដែលសាច់ញាតិរបស់អ្នកជំងឺប្រមូលផ្តុំ។

លើសពីនេះទៀត ត្រូវពិនិត្យមើលស្ថានភាពខ្យល់ចេញចូលក្នុងតំបន់ដែលមានអ្នកជំងឺច្រើនដូចជា បន្ទប់រង់ចាំ សាលធំ... និងផ្នែកព្យាបាល បន្ទប់អ្នកជំងឺ និងបន្ទប់រដ្ឋបាល។ គ្រោងបន្ថែមកង្ហារ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទៅកន្លែងដែលត្រូវការ។ ធានាបាននូវការផ្គត់ផ្គង់ទឹកស្អាតដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងមន្ទីរព្យាបាល និងបន្ទប់រង់ចាំ។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ អាកាសធាតុក្តៅបានកើតមានឡើងនៅទូទាំងប្រទេស។ នៅដើមខែឧសភា ស្ថានីយ៍ Hoi Xuan (Thanh Hoa) បានកត់ត្រាសីតុណ្ហភាព 44.1 អង្សាសេ ដែលជាកម្រិតខ្ពស់បំផុតមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម។ មួយថ្ងៃក្រោយមក ស្ថានីយ៍ Tuong Duong (Nghe An) បានបំបែកកំណត់ត្រាជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាព 44.2 ។

ទីភ្នាក់ងារឧតុនិយមបានព្យាករណ៍ថា សីតុណ្ហភាពជាមធ្យមក្នុងខែឧសភាទូទាំងប្រទេសនឹងកើនឡើងពី 0.5-1 អង្សាសេ ខ្ពស់ជាងរយៈពេលមធ្យមជាច្រើនឆ្នាំ ដោយភាគពាយ័ព្យមានការកើនឡើង 1.5 អង្សាសេ អេល នីណូ ទំនងជានឹងលេចឡើងក្នុងខែកក្កដា និងសីហា ដែលបណ្តាលឱ្យមានកំដៅកាន់តែខ្លាំង និងមានភ្លៀងធ្លាក់ និងខ្យល់ព្យុះ។

ឡេង៉ា

ប្រភពតំណ