វង្វេងបណ្ដាញសង្គម តើអ្នកភ្លេចខ្លួនឬ?

Ngay cả khi ngồi cạnh nhau, mỗi người một điện thoại lướt mạng xã hội - Ảnh minh họa: Q.ĐỊNH — សូម្បីតែពេលអង្គុយក្បែរគ្នា ក៏ម្នាក់ៗមានទូរស័ព្ទលេងបណ្ដាញសង្គម - Illustration: Q.DINH

ការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានក្លាយជានិន្នាការជៀសមិនរួចជាពិសេសចាប់តាំងពីភាពស្រស់ស្អាតរាងកាយជួយឱ្យយើងកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងការទំនាក់ទំនងនិងការងារ។

វាក៏ជាកត្តាមួយដែលពេលខ្លះបន្ថែមឱកាសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការរីកចម្រើនក្នុងអាជីព។ រឿងជាច្រើនអំពីអ្នកជោគជ័យដែលដឹងពីរបៀបទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសម្រស់រាងកាយរបស់ពួកគេជំរុញទឹកចិត្តយុវវ័យ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងផ្តោតតែលើការថែរក្សារូបរាងរបស់យើង និងការធ្វេសប្រហែសក្នុងការបណ្តុះបញ្ញា និងភាពស្រស់ស្អាតខាងវិញ្ញាណរបស់យើង នោះយើងនឹងត្រូវបានគេហៅថា "ថូផ្កាចល័ត" ។

វារឹតតែពិបាកជាងមុនក្នុងការមានសមត្ថភាព និងគុណភាពជាពលរដ្ឋសកល ប្រសិនបើយើងគ្រាន់តែសង្កត់ធ្ងន់ និងស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតខាងក្រៅដោយខ្វាក់ភ្នែក។ យើងម្នាក់ៗមានភាពស្រស់ស្អាតខាងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។ ច្រើនពេកទៅម្ខាងគឺគ្មានតុល្យភាព។ អ្វីដែលចាំបាច់គឺរក្សាលំហាត់ប្រាណ ទម្លាប់អានសៀវភៅ និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

កាលពីមុន មនុស្សចំណាយពេលសរសេរកំណត់ហេតុ ឬអង្គុយនិយាយគ្នាជារៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ ពេលខ្លះខ្ញុំពិភាក្សាជាមួយមិត្តភ័ក្តិនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ អ្វីដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើ និងអ្វីដែលខ្ញុំមានគម្រោងធ្វើនៅថ្ងៃស្អែក។ យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីរំងាប់ព្រលឹងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃដើម្បីមានអារម្មណ៍រីករាយ និងទុក្ខព្រួយដែលអ្នកបានជួបប្រទះ និងមេរៀនដែលអ្នកបានរៀន។

ជីវិតសម័យទំនើប ការសិក្សាផ្នែកសង្គម និងចិត្តសាស្រ្តបានចេញផ្សាយនូវចំនួន និងកង្វល់ជាច្រើនអំពីទម្លាប់នៃការលេងបណ្ដាញសង្គមមុនពេលចូលគេងរបស់មនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើន។ ការអនុវត្តនោះមិនអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករក្សាវាឱ្យបានយូរ ឬបណ្ដោយខ្លួនវាច្រើនពេក ការចំណាយពេលច្រើនជារៀងរាល់យប់នឹងនាំឱ្យកើតមានផលវិបាកជាច្រើន ទីមួយគឺជំងឺភ្នែក ឬខួរក្បាល។ មិននិយាយអំពីទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមាន។

តើអ្នកភ្លេចខ្លួនឯងពេលវង្វេងនៅក្នុងពិភពអនឡាញទេ? បញ្ហាគឺ ពេលខ្លះយើងមិនចាំបាច់ស្វែងរកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនទេ យើងគ្រាន់តែរង់ចាំមើលថាអ្នកណាជាអ្នក "លាតត្រដាង" ថាតើបុគ្គលនេះនឹង "វាយតប់" អ្នកដ៏ទៃក្នុងឧបទ្ទវហេតុដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការវិវត្តថ្មី។ សូម្បីតែរាងកាយហត់នឿយក៏នៅតែព្យាយាមដេកបន្តិច ព្រោះខ្លាចគេរិះគន់ថា "ចាស់" ។

ដូចនេះដែរ យើងភ្លេចខ្លួនឯងនៅក្នុងព័ត៌មានចលាចលនៃពាក្យចចាមអារ៉ាមមិនពាក់ព័ន្ធជាច្រើនដែលយើងនៅតែខ្វល់។

តើអ្នកកំណត់ច្បាប់សម្រាប់ខ្លួនឯងពេលប្រើបណ្ដាញសង្គមទេ? សូមចែករំលែកអាថ៌កំបាំង និងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយរបៀបរស់នៅវិជ្ជមាន និងក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់ដ៏ឆ្លាតវៃនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមក [email protected]។ Tuoi Tre Online សូមអរគុណ។

ប្រភព