GĐXH - បញ្ហានៃការមាន Ham ច្រើនពេកបន្ទាប់ពី Tet បានក្លាយជាការត្អូញត្អែររបស់ចុងភៅជាច្រើននាក់ដែលគ្រប់គ្នាឆ្ងល់ថាតើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បី 'រំលាយ' គំនរ Ham នៅក្នុងទូទឹកកក?
ដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុកបន្ទាប់ពីទទួលទានកាឡូរីច្រើនពេកពីអាហារពេញមួយថ្ងៃនោះ គ្មានអ្វីមានប្រសិទ្ធភាពជាងការធ្វើសាឡាត់ដែលឆ្ងាញ់ ស្រស់ៗ និងស្រួយនោះទេ។ អត្ថបទខាងក្រោមនឹង 'លាតត្រដាង' ដើម្បីជួយស្ត្រីធ្វើសាឡាដដើម្បី 'រក្សាទុក' Ham ដែលនៅសេសសល់ក្នុងទូទឹកកកបន្ទាប់ពីតេត។
ជាមួយនឹងរូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ Ham ផ្អែម និងហឹរ ចែករំលែកដោយ Thu Uyen (មកពីទីក្រុងហាណូយ) អ្នកនឹងមានមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមិនចំណាយពេលច្រើន និងជួយគ្រួសារទាំងមូលទទួលបានរសជាតិស្រាល។
Thu Uyen ចែករំលែកថា ៖ “រៀងរាល់ឆ្នាំ ខ្ញុំតែងតែញ៉ាំម្ហូបនេះពេលបុណ្យតេត មនុស្សម្នាឲ្យខ្ញុំច្រើន ប៉ុន្តែខ្ញុំធុញនឹងញ៉ាំគ្រប់ពេល ដូច្នេះខ្ញុំតែងតែធ្វើម្ហូបនេះសម្រាប់តេត ព្រោះងាយស្រួលញ៉ាំ មួយចានក្នុងមួយថាសគឺគ្រប់គ្រាន់ ម្ហូបនេះក៏ធ្វើលឿនដែរ គ្រឿងផ្សំក៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួល ពេញ។"
ជាមួយនឹងរូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ Ham ផ្អែម និងហឹរ ចែករំលែកដោយ Thu Uyen (មកពីទីក្រុងហាណូយ) អ្នកនឹងមានមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមិនចំណាយពេលច្រើន និងជួយគ្រួសារទាំងមូលទទួលបានរសជាតិស្រាល។
រូបមន្តធ្វើសាឡាត់ Ham ផ្អែម និងហឹរ ដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុកបន្ទាប់ពីតេត
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើសាឡាត់ Ham ផ្អែម និងហឹរ
- Ham៖ ៣ អោន
– ត្រសក់៖ ២
– ការ៉ុត៖ ១
- ខ្ទឹមស ១ ខ្ទឹមមធ្យម
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ
- សម្លម្ជូរៈ ស្ករ ទឹកត្រី ទឹកស៊ីអ៊ីវ ម្ទេស ក្រៀម។
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើសាឡាត់ Ham ផ្អែម និងហឹរគឺសាមញ្ញណាស់ មិនច្របូកច្របល់ ឬស្មុគស្មាញទេ។
ជំហានដើម្បីធ្វើសាឡាត់ Ham ផ្អែមនិងហឹរ
ជំហានទី 1
ដំបូងអ្នកកាត់ Ham ជាបន្ទះស្តើងៗ ហើយកាត់ត្រសក់ និងការ៉ុតជាបន្ទះស្តើងៗ។
អ្នកអាចកាត់ត្រសក់ និងការ៉ុតស្តើងៗ ដូចបានបង្ហាញ។
ជំហានទី 2
លាយគ្រឿងឧបភោគបរិភោគ៖ ស្ករស ៣ស្លាបព្រាបាយ ទឹកត្រី ២ស្លាបព្រាបាយ ទឹកម្ទេស ២ស្លាបព្រាបាយ ទឹក ២ស្លាបព្រាបាយ ម្ទេសហាន់ ១ស្លាបព្រាបាយ ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ១ស្លាបព្រាបាយ ខ្ទឹមស ៤កំពឹស។
បន្ទាប់ពីភ្លក្សទឹកត្រីតាមចិត្តហើយ ចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងត្រសក់ ត្រសក់ និងការ៉ុតហាន់ជាបន្ទះ។
ជំហានទី 3
ពាក់ស្រោមដៃអាហារ ហើយប្រើដៃរបស់អ្នកលាយសាឡាដត្រចៀកជ្រូកដែលបានរៀបចំឱ្យបានហ្មត់ចត់។
ជំហានទី 4
បន្ទាប់ពីលាយរួច ដាក់សាឡាដដាក់លើចានមួយ រួចប្រោះស្លឹកខ្ទឹមពីលើដើម្បីតុបតែងសាឡាដឲ្យបានរីករាយ។
រូបថត៖ NVCC
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/gio-thua-sau-tet-che-bien-ra-mon-an-nay-dam-bao-an-bao-nhieu-cung-thay-thieu-172250206145109582.htm
Kommentar (0)