កុំភ្លេច moringa ជាពិសេសក្នុងរដូវរងារ

អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ Jackie Newgent ដែលធ្វើការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បាននិយាយថា ក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលជាច្រើនរបស់ Moringa មានពីរយ៉ាងគឺ សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុល។

អ្នកស្រី Swagatika Das អ្នកជំនាញឱសថបុរាណឥណ្ឌាដ៏ល្បីល្បាញបាននិយាយថា៖ ស៊ុបស្លឹកម្រុំគឺជាជម្រើសសម្រាប់សុខភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ឱសថនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកនឿយហត់ និងត្រូវការការបង្កើនថាមពល នេះបើយោងតាម Hindustan Times ។

Đừng quên chùm ngây, nhất là trong mùa đông - Ảnh 1. — អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ពីររបស់ Moringa គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ Moringa

ថាមពលនៃសារធាតុចិញ្ចឹម សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ៗ វីតាមីន C, B complex ក៏ដូចជាជាតិដែក និងម៉ាញ៉េស្យូម ម្រុំផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទូទៅ ជាពិសេសក្នុងរដូវរងារ។

ពង្រឹងភាពស៊ាំ ។ ជាតិដែក និងវីតាមីន A ជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងការពាររាងកាយពីជំងឺ។ យោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ Nutricles ។

ការការពារសរសៃឈាមបេះដូង។ Moringa សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដូចជា quercetin ដែលមានឥទ្ធិពលកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ ដែលទាំងអស់នេះជួយការពារបេះដូង។ Quercetin អាចជួយការពារការឡើងជាតិខ្លាញ់ និងការរលាក ដែលអាចជួយការពារជំងឺបេះដូង ដែលជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ សម្ពាធឈាមមាននិន្នាការកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។ Moringa មានសារធាតុដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលញ៉ាំស៊ុបស្លឹកម្រុំ ២ម៉ោងក្រោយមក មានសម្ពាធឈាមទាបជាងអ្នកដែលមិនញ៉ាំ។

ការពារជំងឺផ្តាសាយ រលាកសន្លាក់។ Moringa ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលតែងតែកើតឡើងក្នុងរដូវត្រជាក់។ យោងតាមគេហទំព័រវេជ្ជសាស្ត្រ Medical News Today បានឱ្យដឹងថា ការស្រាវជ្រាវលើសត្វកកេរបង្ហាញថា សារធាតុចំរាញ់ពីម្រុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ជួយការពារការរលាកសន្លាក់។

Đừng quên chùm ngây, nhất là trong mùa đông - Ảnh 2. — Moringa ជួយប្រឆាំងនឹងការរលាកសន្លាក់ដែលជារឿយៗកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។

ចិញ្ចឹមសក់និងស្បែក។ រដូវរងាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងសក់។ វីតាមីន A និង E ដែលមាននៅក្នុង Moringa មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលស្បែកស្ងួតដែលបណ្តាលមកពីអាកាសធាតុអាក្រក់។ ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា quercetin និងអាស៊ីត chlorogenic, moringa មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

ការពារជំងឺហឺត។ ស្លឹក Moringa អាចជួយគ្រប់គ្រង ឬការពារជំងឺហឺត bronchospasm និងរលាកផ្លូវដង្ហើម ដែលជាជំងឺទូទៅក្នុងរដូវរងា។

ល្អណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ។ វាជួយការពារ និងព្យាបាលពោះវៀន គ្រប់គ្រងចលនាពោះវៀន។ ស្លឹក Moringa មានឥទ្ធិពលជាថ្នាំបញ្ចុះទម្ងន់ ដែលជួយព្យាបាលការទល់លាមក។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ម្រុំកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះប្រហែល 85% ដែលបង្ហាញថាវាអាចការពារដំបៅក្រពះ។

កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ចំរាញ់ចេញពីស្លឹក Moringa អាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន ក៏ដូចជាការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតសរីរាង្គ។ វាអាចជួយការពារផលវិបាក និងពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺ។

អ្នកដែលប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យព្រោះផ្លែឈើរីអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថែមទៀត។

ការការពារថ្លើម ។ ថ្លើមចម្រោះឈាម និងបន្សាបជាតិពុលពីរាងកាយ។ Moringa បញ្ច្រាសអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងថ្លើម និងការពារវាពីការខូចខាត។ ជាពិសេស ម្រុំអាចប្រឆាំងជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា សត្វកណ្តុរដែលទទួលទានស្លឹកម្រុំច្រើន មានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីតទាប និងកាត់បន្ថយការរលាកថ្លើម។

ការការពារជំងឺមហារីក។ Moringa អាចជួយការពារជំងឺមហារីក។ វាមានផ្ទុកសារធាតុ niazimicin ដែលជាសារធាតុរារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក។

យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីស្លឹកម្រុំ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរុក្ខជាតិអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់មហារីក។ ប្រសិនបើការស្រាវជ្រាវបន្ថែមបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ ពួកវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលសុដន់ ថ្លើម ពោះវៀនធំ និងមហារីកផ្សេងៗទៀត នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ។

ប្រភពតំណ