សញ្ញាព្រមាននៃការញៀនអ៊ីនធឺណិត

Báo Thanh niênBáo Thanh niên31/07/2023


យោងតាមវិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត (មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai) ការញៀនអ៊ីនធឺណិតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាការញៀនអាកប្បកិរិយា។

ការសិក្សាមួយចំនួនក្នុងចំណោមក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យ (អាយុជាមធ្យម 21.5) នៅក្នុងប្រទេសបង្ហាញថា អត្រានៃការញៀនអ៊ីនធឺណិតក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់គឺប្រហែល 21% ។ ការ​សិក្សា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​និស្សិត​សកលវិទ្យាល័យ​ក្នុង​ប្រទេស​វៀតណាម​បាន​រក​ឃើញ​ថា ៣៧,៥% ញៀន​អ៊ីនធឺណិត។

Sức khỏe thời 4.0: Dấu hiệu cảnh báo nghiện internet - Ảnh 1.

ប្រើអ៊ីនធឺណិតក្នុងកម្រិតមធ្យម ចំណាយពេលលើសកម្មភាព និងការកម្សាន្តនៅខាងក្រៅ ដើម្បីជៀសវាងការញៀនអ៊ីនធឺណិត។

បើ​និយាយ​ពី​យន្តការ​ផ្លូវចិត្ត ការ​ញៀន​អ៊ីនធឺណិត​គឺ​បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​ពីរ​យ៉ាង៖ ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​អាកប្បកិរិយា និង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។ ក្នុងចំនោមពួកគេ ភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកប្បកិរិយាគឺជាការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិត ដែលនាំឱ្យមានការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិត។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺជាអារម្មណ៍ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ឬភាពតានតឹងដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ងាកទៅរកអ៊ីនធឺណិតជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីគេចចេញ។

ការញៀនហ្គេមអនឡាញជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមអ្នកញៀនអ៊ីនធឺណិត។

អ្នកញៀនហ្គេមចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ពួកគេក្នុងការលេងហ្គេម ដែលនាំឱ្យដំណើរការសិក្សាមិនល្អ និងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពការងារ។ ពួកគេ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដក​ប្រាក់​ពេល​ពួក​គេ​មិន​លេង​ហ្គេម។ អ្នកលេងមានការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតអំពីពិភពនិម្មិត និងការពឹងផ្អែកលើហ្គេមច្រើនពេក ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការលេងហ្គេម។

ថិរវេលា ឬភាពញឹកញាប់នៃឥរិយាបទលេងហ្គេមកើនឡើងតាមពេលវេលា។ ឬតម្រូវការក្នុងការចូលរួមក្នុងហ្គេមដែលបង្កើនភាពស្មុគស្មាញ ទាមទារជំនាញ ឬយុទ្ធសាស្ត្របន្ថែមទៀតដើម្បីរក្សា បង្កើនកម្រិតនៃការរំភើបពីមុន ឬដើម្បីជៀសវាងការធុញទ្រាន់។

អ្នកញៀនហ្គេមមានការជម្រុញ ឬចង់ចូលរួមក្នុងការលេងហ្គេម សូម្បីតែនៅពេលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ ធ្វេសប្រហែសផលប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត ហើយក្លាយជាតូចចិត្ត ឆាប់ខឹង ឬដោយពាក្យសម្ដី ឬកាយសម្បទា នៅពេលដែលហ្គេមត្រូវបានបញ្ឈប់ ឬកាត់បន្ថយ។

សូម្បីតែការលេងហ្គេមក៏រំខានដល់របបអាហារ ការគេង លំហាត់ប្រាណ និងអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ពួកគេ ដែលអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ជាធម្មតា អ្នកជំងឺដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការញៀនហ្គេម គឺជាមនុស្សវ័យក្មេង សិស្សានុសិស្ស ហើយបានចូលមន្ទីរពេទ្យក្នុងដំណាក់កាលយឺតយ៉ាវ ជារឿយៗជួបប្រទះនឹងបញ្ហារួមផ្សំគ្នា (មានបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ដូចជាការញៀនហ្គេម អាស្រ័យទៅលើបញ្ហាដំណេក សុខភាពរាងកាយ។ បញ្ហាដូចជា ស្រកទម្ងន់ ការសិក្សាធ្លាក់ចុះ...)។

ងាយ​នឹង​កើត​ឡើង​វិញ​ទៅ​នឹង​ការ​ញៀន​ហ្គេម និង​អ៊ីនធឺណិត បើ​គ្រួសារ​មិន​សហការ

តាមរយៈការព្យាបាលជាក់ស្តែង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le Thi Thu Ha ប្រធាននាយកដ្ឋានប្រើប្រាស់សារធាតុ និងអាកប្បកិរិយា (វិទ្យាស្ថានសុខភាពផ្លូវចិត្ត) បានកត់សម្គាល់ថា ក្នុងគ្រួសារ ឪពុកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងចំណាយពេលជាមួយកូនជាញឹកញាប់ផងដែរ។ "ឱប" ទូរស័ព្ទ។ បន្ទាប់ពីកុមារត្រូវបានព្យាបាលដោយសារការញៀនហ្គេម គ្រួសារត្រូវធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីជួយកូនរបស់ពួកគេជៀសវាងការកើតឡើងវិញ។ មានស្ថានភាពដែលគ្រួសារ និងអ្នកជំងឺសហការតែពីរបីខែប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះអត្រានៃការកើតឡើងវិញនៃការលេងហ្គេម និងការញៀនអ៊ីនធឺណិតក៏ខ្ពស់ផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិតសមស្របគឺមិនលើសពី 2 ម៉ោង/ថ្ងៃ សម្រាក និង 1 ម៉ោង/ថ្ងៃ នៅថ្ងៃធម្មតា ដោយមិនរាប់បញ្ចូលពេលវេលាប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ការងារ ឬការសិក្សា។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការព្យាបាល អ្នកញៀនអ៊ីនធឺណិត និងអ្នកញៀនហ្គេមត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា តាមរយៈការកាត់បន្ថយការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការរំញោចដែលទាក់ទងនឹងហ្គេម និងការឆ្លើយតបរបស់អ្នកលេងចំពោះពួកគេ។ ការ​ព្យាបាល​នេះ​ផ្តោត​ទៅ​លើ​អាកប្បកិរិយា​ខ្លួន​ឯង ការ​ជំនួស ឬ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឥរិយាបថ​លេង​ហ្គេម។

អ្នកជំងឺក៏ទទួលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលផ្តោតលើការកែតម្រូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងការយល់ដឹង។ វាជួយបុគ្គលម្នាក់ៗកែតម្រូវការយល់ដឹងដែលមិនចេះអត់ធ្មត់របស់ពួកគេ និងទទួលបានការគាំទ្រផ្នែកចិត្តសាស្រ្តឡើងវិញ ដែលទីបំផុតផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។

ការរំញោចអគ្គិសនីត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃការញៀនហ្គេមក្នុងគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈ neurophysiological នៃខួរក្បាលនិងរាងកាយដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងទម្រង់នៃការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តនិងអាកប្បកិរិយា។

ក្នុង​ករណី​គ្រួសារ​ត្រូវ​ការ​ការ​ប្រឹក្សា​ពី​បញ្ហា​ញៀន​ហ្គេម និង​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត អាច​ទាក់ទង​វេជ្ជបណ្ឌិត​នៃ​វិទ្យាស្ថាន​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​តាម​លេខ​ទូរសព្ទ៖ 02435765344/0984104115។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

Event Calendar

Cùng chủ đề

Cùng chuyên mục

Cùng tác giả

Happy VietNam

Tác phẩm Ngày hè

រូប

Tet In Dreams: ស្នាមញញឹមនៅក្នុង 'ភូមិសំណល់'
ទីក្រុងហូជីមិញពីខាងលើ
រូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃវាល chrysanthemum ក្នុងរដូវប្រមូលផល
យុវជន​បាន​តម្រង់​ជួរ​គ្នា​ពី​ម៉ោង ៦ និង ៣០ នាទី​ព្រឹក ហើយ​រង់ចាំ ៧ ម៉ោង​ដើម្បី​ថតរូប​នៅ​ហាង​កាហ្វេ​បុរាណ។

No videos available