វិធីប្រើអំបិលព្យាបាលជំងឺច្រើនមុខ

Muối ăn có tác dụng chữa nhiều bệnh - Ảnh minh họa — អំបិលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺជាច្រើនមុខ - រូបភាពរូបភាព

អំបិលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិត ប៉ុន្តែត្រូវប្រើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Hoang Khanh Toan អតីតប្រធាននាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108 បាននិយាយថា អំបិលតុ (NaCl) ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការហួតនៃទឹកសមុទ្រ ដែលភាគច្រើនមានផ្ទុកនូវសូដ្យូមក្លរួ និងសារធាតុមួយចំនួនដូចជា ប៉ូតាស្យូមក្លរួ ម៉ាញ៉េស្យូមក្លរួ អំបិលកាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ជាតិដែក...។

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប អំបិលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារតម្រងនោម៖ ទឹកនោមអាស្រ័យទៅលើវត្តមាននៅក្នុងឈាមនៃបរិមាណធម្មតានៃ NaCl នៅពេលដែលកម្រិតអំបិលមានកម្រិតទាប ក្នុងករណីមានការក្អួតជាបន្តបន្ទាប់ (ដោយសារតែមានផ្ទៃពោះ ការពុល) ឬដោយសារតែការខះជាតិទឹកខ្លាំង (រលាក រាគ) ការបញ្ចេញទឹកនោមថយចុះ។

អំបិលគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អំបិលមានចាប់ពី 5-10 ក្រាម។ ឱសថសម័យទំនើបជារឿយៗប្រើអំបិលក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយ isotonic ឬ hypertonic infusion សម្រាប់ការចាក់ ការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាម ឬការលាងមុខរបួស។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Tien Dung មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai បាននិយាយថា អំបិល-សូដ្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត។ វាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយតម្រងនោម ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។

វាក៏ជួយបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ និងប៉ះពាល់ដល់មុខងារសាច់ដុំផងដែរ។ កង្វះអំបិលក្នុងរយៈពេលមួយអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន ហើយអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូដ្យូមលើសក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរ ព្រោះវាអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម នាំឱ្យមានបញ្ហាបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវដឹងថា អាហារណាដែលមានអំបិលច្រើន ទើបអ្នកអាចទទួលទានវាក្នុងបរិមាណសមស្របបំផុត។

យោងតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អគួរទទួលទានអំបិលតិចជាង 5g ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំពោះកុមារអាយុក្រោម១ឆ្នាំគួរតែញ៉ាំអំបិលតិចជាង១ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ក្មេងអាយុពី១ឆ្នាំដល់៣ឆ្នាំត្រូវញ៉ាំ៣ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ កុមារអាយុចាប់ពី៧ឆ្នាំត្រូវញ៉ាំអំបិលក្នុងបរិមាណដូចមនុស្សធំ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទាក់ទងនឹងជំងឺ ពួកគេគួរតែញ៉ាំបរិមាណអំបិលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។

Muối tốt cho sức khỏe nhưng chỉ nên ăn đủ - Ảnh minh họa — អំបិលល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែគួរទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម - រូបភាពរូបភាព

20 វេជ្ជបញ្ជាដោយប្រើអំបិលដើម្បីព្យាបាលជំងឺ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoang Khanh Toan វិភាគថា តាមឱសថបុរាណ អំបិលមានជាតិប្រៃ ត្រជាក់ មិនមានជាតិពុល ចូលដល់ក្រលៀន បេះដូង និងក្រពះ មានប្រសិទ្ធភាព ជម្រះភ្លើង ជម្រះបេះដូង ត្រជាក់ឈាម បន្សាបជាតិពុល ធ្វើឱ្យពោះវៀន មានសំណើម នាំឱ្យថ្នាំដទៃទៀត ចូលតាមប្រសាទ ច្រើនតែប្រើសម្រាប់ព្យាបាល គ្រុនក្តៅក្នុងទ្រូង ចុកពោះ ឈឺអញ្ចាញធ្មេញ ហូរឈាម ភ្នែកក្រហម ក្អួត ព្យាបាលដំបៅក្នុងខ្លួន សត្វល្អិតខាំ...

មានវេជ្ជបញ្ជាជាច្រើនដែលប្រើអំបិលដើម្បីព្យាបាលជំងឺដូចជា៖

– ឈឺបំពង់ក៖ ប្រសិនបើបំពង់ករបស់អ្នកឈឺ ចូរប្រើអំបិលមួយគ្រាប់កិនឲ្យម៉ដ្ឋ មួយគ្រាប់ទៀត ឬប្រើខ្ទឹមសបុកលាយជាមួយនឹងទឹកអំបិល លាងទឹកមាត់ឱ្យច្រើនដង។

– ឈឺធ្មេញ៖ ហើម និងឈឺអញ្ចាញធ្មេញ និងរលុង ប្រើអំបិលលាយជាមួយទឹកឆ្អិន ខ្ពុរមាត់ឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

– ឈឺពោះ៖ ឈឺពោះដោយសារជំងឺផ្តាសាយ ប្រើអំបិលអាំងឱ្យក្តៅ រុំក្រណាត់ ហើយលាបត្រង់ផ្ចិត និងកន្លែងឈឺ។

– ក្អក៖ ចំពោះការក្អកដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺផ្ដាសាយ ត្រូវដាក់អំបិលក្នុងក្រូចឆ្មារមួយផ្លែទុកឲ្យវារលាយបន្តិចម្ដងៗ។

– ទឹកភ្នែក៖ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកទឹក ច្រើន ចូរប្រើអំបិលលាយជាមួយនឹងទឹកឆ្អិន ដើម្បីធ្វើជាទឹកប្រៃលាយទឹកលាងភ្នែក។

- Hematoma: សម្រាប់ស្នាមជាំ និង hematoma ប្រើអំបិលលាយជាមួយប្រេង eucalyptus បន្តិច រួចលាបលើរបួសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

– ឈឺបំពង់ក៖ ចំពោះការឈឺបំពង់ក ប្រើអំបិលលាយជាមួយទឹកដាំពុះ ទុកឲ្យក្តៅ ខ្ពុរមាត់ ៥-៧ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

- រលាក៖ សម្រាប់រលាកកំដៅ ប្រើអំបិលបន្តិច លាយជាមួយប្រេងល្ង ហើយលាបលើកន្លែងរលាក ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ត្រជាក់ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ កាត់បន្ថយការហើម និងជួយឱ្យរបួសឆាប់ជា។

– ឈឺក្បាល៖ ឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប្រើអំបិលបន្តិចលាយជាមួយនឹងទឹក ធ្វើដំណោះស្រាយអំបិលស្រាលៗដូចស៊ុប ផឹកមួយសន្ទុះរហូតដល់បាត់។

– ឈាមច្រមុះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានឈាមច្រមុះ ចូរប្រើសំឡីត្រាំក្នុងទឹកអំបិលដើម្បីដោតរន្ធច្រមុះ បន្ទាប់មកផឹកទឹកអំបិលមួយកែវ។

-សក់ជ្រុះ៖ សក់ជ្រុះដោយសារផ្សិតសក់ និងផ្សិតលើស្បែកក្បាល ប្រើទឹកអំបិលលាងសក់ លាងទឹកស្អាត មួយសន្ទុះនឹងប្រសើរឡើង។

– ទល់លាមក ៖ ពេលព្រឹកព្រលឹមនៅលើពោះទទេ ផឹកទឹកអំបិលក្តៅមួយកែវ ប្រើជាប្រចាំគឺល្អសម្រាប់ពោះវៀន និងទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។

- ឈឺត្រចៀក៖ ប្រើអំបិលអាំងក្តៅដាក់ក្នុងថង់ក្រណាត់ ហើយដាក់វាជុំវិញត្រចៀករយៈពេល ១០នាទី ២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

– ក្លិនក្លៀក៖ ប្រើអំបិលដុតក្តៅដាក់ក្នុងថង់ក្រណាត់ ហើយលាបលើក្លៀករហូតដល់វាត្រជាក់ ២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

– ឈឺដៃជើង៖ ឈឺអវយវៈដោយសារឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ប្រើអំបិលជូតកន្លែងឈឺឱ្យក្តៅឧណ្ហៗ ធ្វើបែបនេះមុនពេលចូលគេង ៥-១០ថ្ងៃ។

-ស្បែករមាស់៖ ចំពោះស្បែកដែលរមាស់ក្នុងមនុស្សចាស់ ត្រូវប្រើអំបិលតុដែលមានជាតិប្រៃខ្លាំង បុកវា ហើយជូតមួយថ្ងៃម្តងមុនពេលចូលគេង។

- ពុល អាហារ ប្រើអំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ លាយក្នុងកែវទឹក ១០០មីលីលីត្រ ឱ្យ ១-២ ដង រួចបឺតបំពង់ក ធ្វើឱ្យអ្នកក្អួតចង្អោរ អាហារទាំងអស់ក្នុងក្រពះ បន្ទាប់មកអាស្រ័យលើកម្រិត និងប្រភេទនៃការពុល ប្រញាប់នាំអ្នកជំងឺទៅមណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុត ដើម្បីព្យាបាលបន្ត...

- ឈឺសន្លាក់៖ ចំពោះការឈឺក ឈឺស្មា ឈឺខ្នង ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជាដើម ប្រើអំបិលក្តៅជាមួយម្សៅមើម ហើយលាបលើកន្លែងឈឺ ១-២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

– គេងមិនលក់៖ ត្រាំជើងក្នុងទឹកអំបិលក្តៅ ១៥-២០ នាទីមុនពេលចូលគេង។

- ឈឺខ្នង ៖ លាងស្លឹកជីរអង្កាម លាយជាមួយអំបិលបន្តិច រួចអាំង ឬដុត រួចរុំវាដោយកន្សែងស្តើង ហើយលាបលើកន្លែងឈឺជាច្រើនដងនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង។

ការញ៉ាំអំបិលច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់៖

- បង្កើនការបញ្ចេញជាតិកាល់ស្យូមតាមទឹកនោម បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

- ការកើនឡើងហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះ និង duodenal ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពះដោយសារតែការបំផ្លាញស្រទាប់ការពារនៃស្រទាប់ក្រពះ និងការកើនឡើងនៃបាក់តេរី Helicobacter Pylori ។

- ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺខ្សោយតម្រងនោមដោយសារតែការកើនឡើងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម និងការកើនឡើងបន្ទុកលើតម្រងនោម។

- ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការធាត់ដោយសារតែការកើនឡើងនៃការស្រេកទឹក និងការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈ ជាពិសេសភេសជ្ជៈ។

- បង្កើនការរក្សាទឹក និងហើម ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺក្រិនថ្លើម និងជំងឺខ្សោយបេះដូង។

ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមទម្លាប់ទទួលទានអំបិលតិចឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វិធីកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល៖

ការកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាវិធីសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកំណត់ហានិភ័យសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំប្រៃ។

- បន្ថែមអំបិលបន្តិចទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។

- ច្របាច់ស្រាលៗ ឬកុំច្របាច់។

– កាត់បន្ថយអាហារប្រៃដូចជា ប្រហិត ចានចៀន និងចានប្រៃ។

- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រភព