តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

'ខ្ញុំសុំសួរអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចផឹកទឹកផ្លែឈើបានទេ? តើផ្លែឈើមួយណាជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម? អរគុណលោកគ្រូពេទ្យ! (Q.Anh នៅទីក្រុង Thu Duc ទីក្រុងហូជីមិញ)។

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី១ Cao Thi Lan Huong, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង - Diabetes Healthcare System 315 (HCMC) បានឆ្លើយថា: ទឹកផ្លែឈើមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន ដែលបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងលឿន។ ដូច្នេះ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឲ្យជៀសវាងការទទួលទានទឹកផ្លែឈើ។

tiểu đường — ការទទួលទានផ្លែប៊្លូបឺរីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើទាំងមូលជំនួសឱ្យទឹកផ្លែឈើ ព្រោះផ្លែឈើទាំងមូលមានជាតិសរសៃរលាយ។ ជាតិសរសៃរលាយជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងបន្ថយល្បឿនដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរនៅពេលទទួលទានផ្លែឈើទាំងមូល ព្រោះផ្លែឈើជាច្រើនមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ ហើយទោះបីជាផ្លែឈើល្អជាងទឹកផ្លែឈើក៏ដោយ ក៏អ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យមប៉ុណ្ណោះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Cao Thi Lan Huong បាននិយាយថា ការផឹកទឹកផ្លែឈើត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្ទុយទៅវិញ ការទទួលទានផ្លែប៊្លូបឺរី ទំពាំងបាយជូ ផ្លែប៉ោម ផ្លែប៉ោម... អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លើសពីនេះទៀត ទឹកបន្លែមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប និងមានកាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាងទឹកផ្លែឈើ ដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ចូលទឹកបន្លែក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ជាតិសរសៃខ្លះពីបន្លែអាចបាត់បង់កំឡុងពេលច្របាច់ទឹក ដូច្នេះប្រសិនបើអាច អ្នកគួរតែញ៉ាំបន្លែដោយផ្ទាល់។

អ្នកអានអាចសួរសំណួរទៅកាន់ វេជ្ជបណ្ឌិត 24/7 ដោយបញ្ចូលមតិយោបល់ខាងក្រោមអត្ថបទ ឬផ្ញើពួកគេតាមរយៈអ៊ីមែល៖ [email protected] ។

សំណួរនឹងត្រូវបញ្ជូនបន្តទៅវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកជំនាញ... ដើម្បីឆ្លើយសម្រាប់អ្នកអាន។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-an-loai-trai-cay-nao-giup-giam-nguy-co-tieu-duong-18524120721132552.htm