ភេសជ្ជៈ 5 មុខដែលធ្វើអោយអ្នកឆាប់ចាស់

ទឹកផ្លែឈើដប

កាសែត VnExpress បានដកស្រង់សម្តី Eat This Not That ដោយនិយាយថា ទឹកផ្លែឈើដបមានផ្ទុកជាតិស្ករបន្ថែមយ៉ាងច្រើន ដែលរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែក។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលសុទ្ធ គ្មានជាតិផ្អែម ផលិតពីបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ដែលផ្តល់វីតាមីនដល់ស្បែក និងពន្យាភាពចាស់។

អាល

វាយនភាព​ស្បែក​កាន់តែ​ស្តើង និង​ស្ងួត​នៅពេល​យើង​ចាស់។ កត្តាខាងក្រៅដូចជាការផឹកស្រាជាប្រចាំអាចពន្លឿនដំណើរការនេះ ជាពិសេសនៅលើផ្ទៃមុខដោយសារតែស្បែកស្ងួត និងជ្រួញ។ ជាតិអាល់កុលក៏អាចរួមចំណែកដល់ការគេងមិនលក់ បង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់ និងភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

បុរស​គួរ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​អតិបរមា​ពីរ​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ និង​ស្ត្រី​ផឹក​មួយ​កែវ​ប្រសិន​បើ​មិន​មាន​បញ្ហា​សុខភាព។

ស្រាបៀរ និងភេសជ្ជៈមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង

កាសែត Lao Dong បានដកស្រង់សម្តីរបស់ Eat នេះមិនមែនថា ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ថាជាភេសជ្ជៈដែលជួយបង្កើនថាមពលរបស់អ្នកក្នុងពេលហាត់ប្រាណនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក និងស្បែកស្រអាប់។

ភេសជ្ជៈនេះក៏ផ្ទុកទៅដោយជាតិស្ករ ដែលអាចបង្កើនភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង ស្បែកឆាប់ចាស់។ ជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង អ្នកអាចជ្រើសរើសតែគ្មានជាតិផ្អែម។

តែផ្អែម

តែផ្អែមមានជាតិស្ករច្រើន គ្មានសារធាតុចិញ្ចឹម ការផឹកច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់។ ការលើសទម្ងន់ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2... ជំងឺទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមានអាយុកាន់តែចាស់។

ភេសជ្ជះ

ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើន ដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។ សូដានេះអាចកាត់បន្ថយភាពយឺតនៃស្បែក និងការផលិតកូឡាជែន ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឆាប់ចាស់។

Thanh Thanh (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/5-loai-do-uong-khien-ban-nhanh-gia-ar913758.html