យោងតាមគេហទំព័រ Fortune Well ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា បុរសជារឿយៗតែងតែជៀសវាង ឬពន្យារពេលការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់ ទោះបីជារោគសញ្ញាមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ ឬក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃក៏ដោយ។
បុរស 72% ចូលចិត្តធ្វើការងារផ្ទះ ដូចជាសម្អាតបង្គន់ ឬកាត់ស្មៅ ជាជាងទៅជួបគ្រូពេទ្យ - រូបថត៖ Freepik
ការស្ទង់មតិតាមអ៊ីនធឺណិតដែលធ្វើឡើងដោយ Cleveland Clinic លើបុរស 1,174 នាក់ដែលមានអាយុចាប់ពី 18 ឆ្នាំឡើងទៅបានរកឃើញថា 72% នៃបុរសចូលចិត្តធ្វើការងារផ្ទះដូចជាការសម្អាតបង្គន់ ឬកាត់ស្មៅជាជាងទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Antonio Fernandez ប្រធានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៃអង្គភាពថែទាំបេះដូង និងផ្នែកបង្ការជំងឺបេះដូងនៅមន្ទីរពេទ្យ Hartford តែងតែរំលឹកអ្នកជំងឺថា ពេលវេលាគឺសំខាន់។
Fernandez និយាយថា "ជាមួយនឹងស្ថានភាពបេះដូងមួយចំនួន រោគសញ្ញាអាចរីកចម្រើនតាមពេលវេលា" ។ "ជាក់ស្តែង ប្រសិនបើមានបញ្ហាបេះដូង គួរតែរកឱ្យទាន់ពេល ប្រសើរជាងការរង់ចាំយូរពេក ហើយប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាង"។
4 សញ្ញាព្រមានចំពោះបុរស
អស់កម្លាំងដែលមិនអាចពន្យល់បាន។
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលបុរសជាច្រើនជួបប្រទះនឹងរយៈពេលនៃការអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍ហត់នឿយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបន្តបន្ទាប់ ចូរស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ ព្រោះរោគសញ្ញានេះមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាបុរសដែលមានកម្រិតនៃភាពអស់កម្លាំងពីមធ្យមទៅខ្ពស់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូង 2.7 ដងក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំ និងហានិភ័យខ្ពស់ 2.25 ដងក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ។
លើសពីនេះ ការអស់កម្លាំងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតចំពោះបុរស ជាពិសេសជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។
ភាពមិនស្រួលក្នុងទ្រូង
អារម្មណ៍នៃការតឹង និងច្របាច់ក្នុងទ្រូង គឺជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ព្រោះវាជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃការគាំងបេះដូងចំពោះបុរស។ វេជ្ជបណ្ឌិត Steven Lamm នាយកមជ្ឈមណ្ឌល Preston Robert Tisch សម្រាប់សុខភាពបុរសនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ NYU Langone (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានព្រមានថា "កុំព្រងើយកន្តើយ ហើយកុំចូលគេងដោយឈឺទ្រូង ព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនភ្ញាក់ពីដំណេកម្តងទៀតទេ" ។
ហើមនៅអវយវៈក្រោម
ការហើមជើង ជើង និងដៃអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលបេះដូងមិនបូមឈាមខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យឈាមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាលិកា។ នេះក៏អាចជាសញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែរ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែមាន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
កាត់បន្ថយសមត្ថភាពហាត់ប្រាណ
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែពិបាកជាងធម្មតា ដូចជាការនឿយហត់កាន់តែងាយស្រួលនៅពេលឡើងជណ្តើរ ឬសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការតាមដានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះតាមរយៈ smartwatch ក៏ជួយរកឃើញបញ្ហាមុនផងដែរ។
កុំជៀសវាងការពិនិត្យសុខភាព។
ហេតុផលសម្រាប់ការជៀសវាងការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តអាចរួមមានការភ័យខ្លាច ការបដិសេធ ការខ្វះការជឿទុកចិត្តលើប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្ត្រ រោគសញ្ញាធ្លាក់ចុះ ឬការយល់ខុសអំពីភាពជាបុរស។ ផលវិបាកនៃការជៀសវាងការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដកាន់តែមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតនៅពេលបុរសកាន់តែចាស់។
វេជ្ជបណ្ឌិត Lamm បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា "កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសុខភាពរបស់អ្នក ហើយកុំពន្យារពេលការថែទាំសុខភាព" ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lamm ក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ថា បុរសគួរតែយល់អំពីលេខមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ រួមទាំងសម្ពាធឈាម កូលេស្តេរ៉ុល និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដើម្បីរកមើលបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងបច្ចុប្បន្ន ឬដែលអាចកើតមាននាពេលអនាគត។
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/4-trieu-chung-nam-gioi-tren-40-tuoi-khong-nen-bo-qua-20241210181030418.htm
Kommentar (0)