60歳の女性ランナーと亡き夫からのインスピレーション

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ジョギングは、パートナーを失った悲しみを乗り越える助けとなり、老後のファム・ティ・ホン・イエンさんの情熱となった。

今週末、VnExpressマラソン・フエ大会に出場する8,000人の選手の中で、女性ランナーのファム・ティ・ホン・イエンさんは、1987年生まれの長男とともに21キロの距離を走る。彼女は60歳を機に、過去数年間10キロの距離に出場した後、21キロの距離に競技を切り替えた。イエンさんは1月1日、ハノイで開催されたベトナム国際ハーフマラソンで初挑戦ながら2時間13分というタイムを達成した。

イエンさんと息子がVnExpressマラソン・フエ2023に出場。写真：VM — イエンさんと息子がVnExpressマラソン・フエ2023に出場。写真： VM

イェンさんは高齢にもかかわらず、体調が優れない日や雨の日を除いて、この４年間毎日ジョギングを続けている。彼女は、寒い冬の日でも、友人や親戚の止めにもかかわらず、午前5時に靴を履いてランニングに出かけます。 VnExpressマラソン・フエの準備中に、イエンさんは病気になった。当時、彼女は息子に、もし自分の健康が悪化して走れなくなったら、おそらく耐えられないだろうと打ち明けた。

「ランニング中毒と言っても過言ではありません。どこへ行くにもランニングシューズは欠かせません。美しいコースを探して走るのが習慣です。走らないと目が覚めてしまうほど落ち着かないんです。毎日2時間ほどランニングとヨガをしています。平日は7～10km、週末は13～15kmに増やします。年間平均で約2,000km走っています」と彼女は明かした。

イェンさんはスポーツマンではありません。彼女は現役時代、航空業界の事務員として働いていました。仕事以外では、彼女は家族と時間を過ごし、激しい運動をすることはほとんどありません。しかし、4年以上前、30年以上連れ添った夫が亡くなり、イエンさんは大きなショックを受けました。

60歳近くになって、イエンさんは口が閉ざされ、涙をこらえられなくなることも多かった。息子は母親が落ち込んでいるのではないかと心配し、100日が経過すると母親をタイに連れて休暇を過ごした。ここで、息子と外国人のランニングへの情熱を目の当たりにしたイエンさんも、ランニングシューズを履いて試してみました。それが彼女をこのテーマに導いた最初の一歩でした。その後すぐに、彼女は初めてのレースに出場し、ベトナムのランニングブームに加わった。新型コロナウイルス感染症による社会的距離戦略期間中、イェンさんは自宅で運動するためにトレッドミルを購入した。

「夫は感情豊かな人で、二人の子供たちや周りの人たちにとって常に模範的な存在です。昔はジョギングではなくテニスをしていました。もし彼がまだ生きていたら、一緒にランニングレースに参加していたかもしれませんね」とイェンさんは笑いながら語った。 60歳の女性ランナーは、今でも走りながら亡き夫のことをよく思い出すと語った。

イェンさんは2時間13分というタイムで、初めて21キロの距離を制覇した。写真：VIHM — イェンさんは2時間13分というタイムで21キロを初めて制覇した。写真： *VIHM*

ジョギングはイエンさんが老後の孤独を克服するのに役立っています。この科目のおかげで、彼女は子どもと同い年の人を含め、たくさんの友達ができました。それだけでなく、彼女は若者たちにも刺激を与え、健康を維持するために走ることを頻繁に奨励しています。彼女は自分自身を例に挙げ、ジョギングを始めてから不眠症や軽い病気に悩まされることがなくなったと語った。タイグエンの故郷に帰るたびに、ランニングシューズを履いた小柄なイエンさんの姿が若者の好奇心を掻き立て、一緒に走る人もいる。

イェンさんによると、ランニングを続けるには、忍耐力が最も大切だそうです。このスポーツをする人は、まず自分の体に耳を傾け、疲れを感じたら休む必要があります。しかし、定期的に維持し、ある日は運動して次の日は運動しないといった状況を避ける必要があります。「練習を続ければ、徐々に成績は向上します。私は生まれつき運動が得意な方ではありませんが、地道な練習のおかげで、いくつかの大会で表彰台に立つことができました。若い人たちは今、ランニングブームの恩恵を受けているので、早くからランニングを始めます。私もそうで、55歳で引退してからランニングを始めました。もっと早くこのスポーツを始めていればよかったと思います」と彼女は語った。

イェンさんは21キロ距離に転向したばかりだが、今年に入ってからハーフマラソンを5回完走している。ハノイからフエまで、彼女はランニングシューズ一足だけを荷物として、一人で列車に乗った。古都では、彼女は母親と一緒に走るためにホーチミン市から飛行機で来た息子と会う予定だ。昨年、イエンさんはVnExpressマラソン・フエの10km部門に参加した。今回再び訪れた際、古都の美しいルートが、ランニングの旅でまたひとつ美しい思い出を作ってくれることを期待しています。

クイン・チ

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