心臓病患者は入浴時に注意が必要です。

健康ニュースで一日を始めましょう。読者は他の記事も読むことができます:体重増加は肝臓に害を及ぼす可能性があります。血糖値が危険なほど低下した場合、どうすればよいでしょうか?インフルエンザA感染により肺が白くなるのはなぜでしょうか？

浴室で心停止の危険

心停止はどこでも起こり得ますが、心臓に基礎疾患がある人は、トイレで心​​停止を起こすリスクが高くなります。

ここでは、医療ウェブサイト「Medical News Today」 （英国）が、トイレで心​​停止が起こる理由を説明しています。

冷たすぎる水や熱すぎる水で入浴しないでください。

トイレに行ってください。トイレに行くとき、人は無意識に息を止めて「いきむ」動作をします。これにより血圧が急激に上昇し、心臓に負担がかかり、急性冠症候群や心血管疾患を患っている人では心停止につながる可能性があります。

排便は迷走神経反応を引き起こし、心拍数を遅くすることもあります。迷走神経反応は心臓にさらなるストレスを与え、心停止につながる可能性があります。

お風呂。熱すぎるお湯で入浴したり、肩までお湯が入ったお風呂に浸かったりすると、体のストレスレベルが上昇する可能性があります。心臓病や高血圧の人の場合、心血管イベントのリスクが高まる可能性があります。

シャワー。冷たすぎたり熱すぎたりするお湯に入浴すると、心拍数が急激に低下し、毛細血管や動脈に負担がかかります。これにより、基礎的な心臓疾患を持つ人では心停止を引き起こす可能性があります。

身体活動。過度な運動は、特に基礎疾患のある人の場合、運動後数時間経過した後でも、安静時や入浴時であっても心停止を引き起こす可能性があります。この記事の続きは1月12日の健康ページで読むことができます。

体重増加は肝臓に害を及ぼしますか？

体重増加というと、多くの人は過剰な脂肪の蓄積と心血管疾患のリスク増加を思い浮かべます。しかし実際には、体重増加は肝臓の健康にも大きな影響を与え、肝臓を損傷や病気にかかりやすくします。

太りすぎると、非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）のリスクが高まります。これは、肝臓に余分な脂肪が蓄積し、炎症や肝臓の損傷を引き起こす病気です。

肥満は非アルコール性脂肪性肝疾患を引き起こしやすく、過剰な脂肪が肝臓に蓄積して炎症や肝臓の損傷を引き起こします。

肥満は非アルコール性脂肪肝疾患の主な危険因子です。特にウエスト周囲径が大きい人ではリスクが高くなります。これは多くの場合、内臓脂肪の蓄積の兆候です。

したがって、健康的な体重を維持することは肝臓の健康にとって重要です。適切な体重管理は非アルコール性脂肪肝疾患の予防に役立ちます。

さらに、体重増加はインスリン抵抗性にもつながります。インスリン抵抗性は、体の細胞がインスリンに反応しにくくなり、高血糖につながる場合に発生します。この状態が長引くと、血管、神経、肝臓だけでなく、他の多くの臓器にも損傷を与えます。この記事の次の部分は 1 月 12 日の健康ページに掲載されます。

血糖値が危険なほど低いのですが、どうすればいいですか?

低血糖は血糖値が不健康なレベルまで低下したときに発生します。この症状は糖尿病患者、特に1型糖尿病患者に起こる可能性があります。

低血糖は、血糖値が 70 mg/dl または 3.9 mmol/L を下回ると発生します。低血糖症の一般的な症状には、震え、脱力感、発汗、激しい空腹感、心拍数の上昇、めまい、ふらつき、不安、視力低下、方向感覚の喪失などがあります。

低血糖は、脱力感、発汗、心拍数の上昇、めまい、さらには失神を引き起こす可能性があります。

低血糖症のほとんどは糖尿病患者に発生します。しかし、糖尿病ではない人でも、少数ながら低血糖を経験することがあります。

膵臓がインスリンというホルモンを必要以上に分泌すると、低血糖が起こる可能性があります。もう一つの原因は、アルコールの飲み過ぎです。アルコールの飲み過ぎは、肝臓のブドウ糖蓄積能力を妨げます。さらに、腎臓の問題、肝臓病、肝炎、食欲不振、敗血症、または副腎障害も低血糖を引き起こす可能性があります。

糖尿病患者の場合、低血糖は過度の身体活動、食事の抜き、インスリンの過剰摂取などの要因の組み合わせにより発生します。健康ニュースで一日を始めて、この記事の内容をもっと見ましょう!

ソースリンク: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-hoat-dong-co-nguy-co-gay-ngung-tim-185240111194641309.htm