短期間で顔をスリムにする方法

スリムでVラインの顔は多くの人が望むものです。しかし、顔に満足していない場合は、以下の記事を読んで、短期間で効果的に顔をスリムにする方法を学んでください。

まず、短期間で顔をスリムにするには、顔の筋肉を動かすエクササイズを試してみてください。舌を鼻につける、顎の筋肉を動かす、頬を膨らませる、頬の筋肉をフル稼働させて明るく笑うなどの動作も、顔をスリムにするのに役立ちます。

上記の動きをすると、顔の筋肉が伸びて、顔の脂肪が除去され、顔がスリムになります。

舌を鼻に当てる動きは顔をスリムに見せる効果があります。

顔の筋肉を「鍛える」ことで、短時間で効果的に顔をスリムにするもう一つの方法は、マッサージです。マッサージ中に顔の筋肉を撫でたり伸ばしたりする動きも顔の筋肉を活性化させ、顔の皮膚の下の余分な脂肪を取り除き、顔をスリムにするのに役立ちます。

自宅で手や機械を使ってマッサージしたり、スパに行って技術者に顔の筋肉の「運動」を手伝ってもらったりすることもできます。

マッサージは短時間で顔をスリムにする効果的な方法です。

さらに、顔をスリムにする健康的で効果的な方法は、運動し、食生活を調整することです。

運動をすることで体全体が引き締まり、顔がほっそりするのと同じように、食生活を健康的に整えることで体脂肪が大幅に減少し、Vラインの顔を手に入れることもできます。

アン・グエン

ソース: https://vtc.vn/cach-lam-mat-thon-gon-trong-thoi-gian-ngan-ar825862.html