ユニークな早朝の音楽パーティーに何千人もの若者が参加したイベント「5AM シーズン 1」が大成功を収めた後、この番組のシーズン 2 が 12 月 7 日にダラット市で再び開催されます。
高い丘の上で雲を探したり、ダラット市場でコーヒーを飲んだり、美しい音楽を聴いたり、すべてがリラックス感とポジティブなエネルギーをもたらします - 写真: VNA
身体・心・精神のバランスの旅
豊かで有意義な体験を数多く提供する「5AM シーズン 2」は、活気に満ちた朝であるだけでなく、現代生活における身体、心、精神のバランスを探求するための招待状でもあります。
このイベントは、現代の若者の生活に癒しとバランスを求める必要性に着想を得て、ベトナム航空、SpaceSpeakers Group、Vietceteraが共催しています。
午前5時に来ると、参加者は夜明けの音楽を楽しむだけでなく、ジョギング、瞑想、創造的なワークショップなど、多くの有意義なアクティビティを体験し、涼しい空気の中でダラットの典型的な料理を楽しむことができます。
早朝の霧が通りを覆い、スアンフーン湖がまだ静かなダラットは、自分自身を発見し、自然に浸り、平和なひとときを楽しむのに理想的な場所です。
高い丘の上で雲を眺めたり、ダラット市場でコーヒーを飲んだり、美しい音楽を聴いたりすることは、すべてリラックス感とポジティブなエネルギーをもたらします。
今日の若者、特にZ世代は、もはや派手な物質的価値を追い求めるのではなく、内面からの持続可能な発展を求めています。
心身のバランス、つまり肉体的、精神的、知的健康の調和は、多くの人々のライフスタイルの指針となっています。これは、仕事や勉強からのプレッシャーに対処するだけでなく、心の平穏を維持するのにも役立ちます。
オグルヴィの調査によると、Z世代の70%がメンタルヘルスの改善とさらなる配慮が必要だと考えている。
TikTokのようなソーシャルメディアプラットフォームでは、「chualanh（癒し）」や「ヒーリング」といったキーワードが目立つトレンドになっており、人生に対する考え方が大きく変化していることを示している。
5AMシーズン1のヨガと瞑想体験アクティビティ - 写真: VNA
ポジティブな生活習慣から生まれる「癒し」
ジョギング、ヨガ、ジムなどの身体活動は、健康的な食事と十分な睡眠とともに、若い世代の間で人気の習慣になっています。同時に、彼らは瞑想、読書、音楽鑑賞、創造的・芸術的な活動に参加して精神を鍛えることに時間を費やします。
特に、癒しを目的とした旅行や休暇も人気が高まっています。
5AM は音楽イベントであるだけでなく、若者が前向きなライフスタイルを実践し、バランスを追求し、健康的な生活エネルギーを広めるための場でもあります。
スポーツ活動、ジョギング、身体の健康管理は若者の間でますます関心を集めている - 写真: VNA
5AM は、人々が早起きして朝の有意義なひとときを楽しむことを奨励することを目標に、健康的でバランスの取れたライフスタイルを目指し、エネルギーに満ちた若いコミュニティを作り上げました。
今回も、ダラットは何千人もの若者に前向きなメッセージを広めるプログラムにとって理想的な場所であり続けるでしょう。
5AM シーズン 2 では、SpaceSpeakers Group の有名アーティストが集結 - 写真: VNA
「癒し」を求めている方、またはインスピレーションに満ちた一日を始めたい方には、「5AM シーズン 2」は見逃せない体験に浸るチャンスです。
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出典: https://tuoitre.vn/5am-mua-2-bua-tiec-am-nhac-sang-som-chua-lanh-thu-hut-hang-ngan-nguoi-tre-tai-da-lat-20241204144812213.htm
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