30 年の経験を持つ著名な専門家であるオズ・ガルシア氏は、エリート層の健康に対する執着を直接目撃してきました。オズ・ガルシア氏は、ヘルスケア業界の最近の好況により、健康増進のためのハイエンド技術がほぼ毎日のように導入されているが、その多くは「誇張されている」と語る。
彼はまた、裕福な顧客がお金を賢く使い、当然得られる利益を得られるよう、アドバイスも提供しています。
人工太陽光は超富裕層に魅力的
人工太陽光は超富裕層を魅了しているトレンドです。朝家から出られない、または冬が暗くて陰鬱な地域に住んでいる顧客は、人工太陽光技術を購入することができます。
オズ・ガルシア氏は、起床後に体内時計や睡眠サイクルをリセットし、夜の睡眠の質を高めるために、少なくとも20分間は朝日を浴びることをクライアントに常に強調しているという。
オズ・ガルシア氏は、クライアントに顔の青色または緑色の光スペクトルに焦点を当てた人工太陽光装置の使用を推奨しています。日中に一定時間さらされると、青色光スペクトルは太陽光のような働きをし、概日リズムを調整し、体内の睡眠ホルモンであるメラトニンの生成を刺激します。
極度の冷気と高温の蒸気によるショック
アスリートたちは、激しい運動後の筋肉の回復を助けるために、昔から氷風呂やサウナを利用してきました。スポーツをする時間がない超富裕層の間で人気が高まっています。
オズ・ガルシア氏は、氷風呂は「目を覚まさせ、気分を良くしてくれる」と語る。 2000年の研究では、氷風呂に入ると脳内のドーパミンと呼ばれる神経伝達物質が増加することが判明しました。この化学物質は、困難な課題をやり遂げた後に得られる感覚に似た多幸感を生み出します。
生成されたドーパミンの量は非常に少なかったものの、それでも冷水浸漬のメリットが確認されました。オズ・ガルシア自身は今でも毎週定期的に氷の入った浴槽で短時間入浴し、時折ロシア式温泉に行って熱い蒸気風呂に入る。
億万長者のための「感情安定化」テクノロジー
オズ・ガルシア氏は、裕福な顧客の最大の関心事は、ストレスの治療と気分の調整、うつ病やイライラの症状の抑制、そして社会的コミュニケーション能力の向上だと語った。
さらに、裕福な人々は愛する人々とより多くの時間を過ごす方法を模索していることがわかりました。
米国の科学的研究によると、6桁の給与を得ている人は低所得者よりも一人で過ごす時間が多く、家族と過ごす時間が少ないことがわかった。
オズ・ガルシアは、クライアントがよりよい睡眠をとれるように支援することから始めました。良い睡眠により、脳は代謝老廃物、つまり体がエネルギーを消費した後に残ったタンパク質や有機物を排出することができます。
新しい研究によると、脳内に過剰に蓄積されると記憶力が低下し、気分にも影響が出る可能性があるそうです。オズ・ガルシア氏は、心拍数、睡眠活動、体温、深い睡眠時間などを測定できるハイテク機器、特に専用の寝間着を購入することを顧客によく勧めています。顧客の睡眠の質に関するデータを収集すると、休息を改善するためのライフスタイルや運動の変更を提案するのに役立ちます。
瞑想技術は、裕福な顧客が心を落ち着かせ、ストレスに対処するのにも役立ちます。今日では、テクノロジーの普及により、富裕層は一流の専門家による集中的な瞑想コースに完全にアクセスできるようになりました。
これらのコースでは、適切な瞑想の方法に関する詳細な説明とともに、レッスンと実践が提供されます。集中的な運動を行うには、専門家が脳の活動、心拍数、呼吸数、体の動きを継続的に監視できるように、実践者が高度な機器を装備する必要があります。
ハ・タオ（247healthによる）
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