Pourquoi mon corps sent-il encore mauvais même après avoir pris une douche ?

Les hormones, la nourriture, les pores obstrués, la transpiration excessive ou certaines maladies font que le corps de nombreuses personnes « sent » désagréablement, même après le bain.

En général, les odeurs corporelles proviennent de problèmes d’hygiène personnelle. Cependant, pour certaines personnes, les odeurs corporelles existent naturellement et ne disparaissent pas après le bain. C’est souvent difficile à gérer, ce qui les rend complexés malgré un mode de vie relativement sain. Les experts ont souligné un certain nombre de raisons pour lesquelles de nombreuses personnes « sentent » même après la douche.

Hormones

Selon le Dr Pramod Kumar, dermatologue à l’hôpital KMC, aux États-Unis, la transpiration excessive et les odeurs corporelles sont causées par des changements hormonaux. Cela est souvent plus visible pendant la puberté, la grossesse, la périménopause et la ménopause en raison de l’augmentation de l’activité des hormones et des glandes sudoripares. Au cours de cette étape, les femmes ressentent souvent des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, qui augmentent la transpiration et provoquent des odeurs corporelles.

Mangez des aliments à forte odeur

Un bain, une exfoliation ou un shampoing réguliers ne suffisent pas à éliminer les odeurs corporelles si l'odeur provient d'aliments que vous avez déjà mangés. Selon Mark Lewis, un expert en santé basé en Californie, certains aliments comme l'ail, les oignons et les aliments épicés peuvent faire persister les odeurs corporelles même après la douche.

Les bains chauds peuvent également favoriser la diffusion de certaines odeurs, explique le Dr Justin Neubrander, médecin au Fredheim Lifestyle Center. « Manger de grandes quantités d'ail peut faire passer son odeur à travers les pores de la peau. Prendre un bain chaud provoque donc l'excrétion de ces composés », explique-t-il.

Outre l’ail et les oignons, d’autres aliments comme le brocoli, le chou et le chou-fleur produisent également des gaz, ce qui affecte l’odeur corporelle. Certaines personnes souffrent d’une maladie rare appelée triméthylaminurie, qui provoque une odeur de poisson après avoir mangé des fruits de mer. Les aliments transformés, l’alcool et certaines céréales peuvent également provoquer des odeurs corporelles.

Ne nettoie pas les pores

Selon le Dr Neubrander, les pores obstrués peuvent être une cause majeure d’odeurs corporelles. Exfolier la surface de la peau avec du savon peut éliminer les composés et les micro-organismes présents à la surface de la peau, mais les pores ne sont pas si faciles à nettoyer.

Le Dr Neubrander recommande d’utiliser de l’eau chaude pour ouvrir les pores, d’utiliser un gant de toilette pour augmenter la friction et de nettoyer les débris cutanés et les cellules mortes de la peau.

Ne pas nettoyer vos pores en profondeur peut également entraîner une mauvaise odeur de votre corps. Photo : Freepik — Ne pas nettoyer vos pores en profondeur peut également entraîner une mauvaise odeur de votre corps. Photo : *Freepik*

Transpirer plus que d'habitude

La transpiration due aux activités quotidiennes comme le jogging, les trajets en train ou en bus peut créer des odeurs corporelles, quelle que soit la qualité de votre douche. Selon les experts, la sueur elle-même n’a pas d’odeur. Cependant, lorsqu’elles sont exposées à l’air, les bactéries naturelles présentes sur la peau décomposent la sueur en thioalcool. L’odeur corporelle est causée par l’interaction des bactéries avec la sueur. Les zones chaudes, humides et sombres du corps sont les plus susceptibles de capter les odeurs, car ce sont des endroits idéaux pour que les bactéries se développent.

Avoir des maladies

Chez certaines personnes, l’odeur corporelle n’est pas liée à l’hygiène personnelle. Ils souffrent de certaines pathologies qui font que leur corps émet naturellement des odeurs, comme l’amygdalite, la gingivite et la sinusite, ce qui peut aggraver leur haleine.

Le diabète ou les infections peuvent également provoquer une mauvaise haleine et des odeurs corporelles. Les infections produisent souvent des odeurs nauséabondes dans des endroits inhabituels, comme le nombril.

Selon Michael Kummer, expert en santé et ancien athlète professionnel, les problèmes médicaux qui peuvent affecter l’odeur corporelle comprennent la goutte, l’hyperthyroïdie, les maladies du foie et des reins.

habitudes de tabagisme

Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), fumer augmente le risque de cancer, de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de maladie pulmonaire, de diabète, d’emphysème et de bronchite chronique. De plus, fumer donne une mauvaise odeur à votre haleine et à votre corps, peu importe les efforts que vous faites pour éliminer cette odeur.

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