Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire plus d’articles : C’est le meilleur médicament anti-âge ; Que se passe-t-il si vous portez des chaussures sans chaussettes ? ; L'anthrax est dangereux, comment le prévenir ?...
Les bienfaits surprenants de la betterave pour les maladies cardiaques
Pour les personnes souffrant d’une maladie cardiaque, boire du jus de betterave tous les jours peut réduire le risque de crise cardiaque jusqu’à 50 %. Ce bienfait est dû à la riche teneur naturelle en nitrates de la betterave.
Des experts de l'hôpital St Bartholomew et de l'université Queen Mary de Londres, à Londres (Royaume-Uni), ont mené une étude sur 300 patients ayant souffert d'angine de poitrine. Il s’agit d’une affection qui survient lorsque le flux sanguin vers le cœur est réduit. La cause est généralement un blocage partiel d’un vaisseau sanguin.
Le jus de betterave peut réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral chez les personnes ayant souffert d’angine de poitrine due à une ischémie myocardique
Tous les patients avaient un stent, un tube en treillis métallique placé dans une artère pour empêcher son rétrécissement. Il s’agit d’une méthode de traitement couramment utilisée dans les cas d’obstruction des artères coronaires. Dans l’étude, il a été demandé aux patients de boire 70 ml de jus de betterave chaque jour pendant 6 mois. La moitié a bu du jus de betterave pur, l'autre moitié a bu du jus sans nitrates.
Environ deux ans plus tard, les scientifiques ont découvert que 16 % des patients du groupe buvant le jus sans nitrate avaient eu un événement cardiovasculaire grave, comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un problème cardiaque nécessitant une intervention médicale. Pendant ce temps, ce taux dans le groupe buvant du jus de betterave avec du nitrate n'était que de 7,5 %. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 13 juin .
C'est le meilleur médicament anti-âge
L’entraînement d’endurance comme la course à pied et l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) peut réduire les signes de vieillissement au niveau cellulaire.
Tout le monde sait qu’utiliser une crème hydratante et une crème solaire est un moyen de lutter contre le vieillissement. Cependant, le meilleur remède anti-âge est l’activité physique .
Tout le monde sait qu’utiliser une crème hydratante et une crème solaire est un moyen de lutter contre le vieillissement. Cependant, le meilleur remède anti-âge est l’activité physique.
L’exercice peut créer des changements au niveau cellulaire qui aident à lutter contre le vieillissement en entraînant le corps à faire face au processus de vieillissement. L’exercice est anti-âge car il aide à réduire le risque de maladies chroniques.
Une étude de 2022 a révélé que l’activité physique peut stresser le corps, ce qui peut aider à lutter contre le vieillissement et les maladies liées à l’âge.
Cela est dû au fait que les réponses du corps au stress lié à l’exercice – comme l’augmentation des niveaux de cortisol et l’inflammation – sont similaires à ce qui arrive au corps lorsqu’il vieillit. Ainsi, en s’adaptant au stress de l’exercice, le corps est entraîné à faire face au stress physiologique du vieillissement. La suite de cet article sera sur la page santé le 13 juin.
Que se passe-t-il si vous portez des chaussures sans chaussettes ?
Pour de nombreuses personnes, les chaussettes sont presque indispensables lorsque l’on porte des chaussures. Au contraire, il y a des gens qui n’aiment pas porter des chaussettes parce qu’elles sont inconfortables, qu’elles démangent ou qu’elles sont étouffantes. Ne pas porter de chaussettes avec des chaussures présente à la fois des avantages et des problèmes de santé.
En fait, les chaussettes apportent de nombreux avantages aux utilisateurs. Le premier avantage à mentionner est que les chaussettes protègent la peau, évitant ainsi le risque d’ampoules, surtout lorsque l’on porte des chaussures neuves.
Le port de chaussettes aidera à protéger vos pieds et à éviter les ampoules lorsque vous portez des chaussures.
Les chaussettes ont également une fonction d’absorption de la transpiration. Par temps froid, les chaussettes gardent les pieds au chaud et réduisent le risque d’engelures. Pour ceux qui n'aiment pas porter des chaussettes, ils peuvent se sentir plus à l'aise sur leurs pieds, mais en même temps, ils sont également confrontés à certains problèmes qui surviennent.
Le premier problème est que la peau de vos pieds se couvre facilement d’ampoules. Par conséquent, avec les chaussures nouvellement achetées, le port de chaussettes devrait être le choix prioritaire. De plus, ne pas porter de chaussettes entraîne une augmentation de la transpiration des pieds dans les chaussures, ce qui donne une odeur désagréable aux chaussures et aux pieds. L’humidité dans les chaussures et les pieds augmente et devient un environnement idéal pour la croissance des bactéries. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
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