Bonne nouvelle pour les amateurs de football

Intitulé « Le football dans la prévention et le traitement des maladies », le rapport se concentre sur 10 maladies non transmissibles et leurs facteurs de risque. Les auteurs y présentent leurs recherches et leur expérience pratique acquises au cours de plus de 20 ans d'entraînement de football au Danemark et dans d'autres pays.

Il existe des preuves de l’efficacité du football dans la prévention de nombreuses maladies.

Illustration : IA

Une combinaison d'endurance, d'entraînement par intervalles à haute intensité et de musculation

Peter Krustrup, chercheur de premier plan dans ce domaine et professeur de sciences du sport et de la santé à l'Université du Danemark du Sud, affirme que l'entraînement au football augmente non seulement la capacité aérobique, mais améliore également la santé cardiovasculaire. Le football est une combinaison d’endurance, d’entraînement par intervalles à haute intensité et de musculation. C'est donc le moyen optimal d'améliorer la forme musculo-squelettique, le métabolisme et la forme cardiovasculaire, selon le site d'informations médicales News Medical.

Des recherches montrent que deux séances de football d’une heure par semaine seulement sont très efficaces pour améliorer la condition aérobique et la santé cardiovasculaire. Il agit également comme un médicament hypotenseur, tout en améliorant l’équilibre, la solidité des os et en prévenant les chutes et les fractures.

En fait, compte tenu de la popularité généralisée du football dans le monde, on pourrait dire qu’il s’agit d’un « remède miracle » pour la santé mondiale, affirme le professeur Krustrup.

Utiliser le football pour prévenir les maladies

Des chercheurs de 12 organisations ont détaillé l’utilisation du football pour aider au traitement de l’hypertension artérielle, du diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires, de l’ostéoporose, des troubles musculo-squelettiques, de l’obésité, de l’hypercholestérolémie, etc., soulignant davantage la valeur de ce sport comme outil pour aider à améliorer la santé globale.

Les chercheurs ont détaillé l'utilisation du football pour aider au traitement de l'hypertension artérielle, du diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires...

Photo : AI

Sur la base des conclusions du rapport, les systèmes de santé pourraient prescrire le football comme moyen de prévention et de traitement primaire des maladies cardiovasculaires, du prédiabète, de l'ostéoporose et de la réadaptation des patients atteints d'un cancer de la prostate et des survivants du cancer du sein, a déclaré le co-auteur Dr Thomas Rostgaard Andersen, de l'Université du Danemark du Sud.

L’Association danoise de football a investi de manière proactive dans de nombreux projets utilisant le football pour promouvoir la santé. Des initiatives sont lancées pour répondre à des problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires et la réadaptation des patients atteints d’un cancer de la prostate.

L'une des études les plus remarquables présentées dans le rapport a révélé que les patients atteints d'un cancer de la prostate qui ont joué au football pendant une période d'un an ont eu 40 % moins d'admissions à l'hôpital que ceux qui étaient physiquement inactifs, selon News Medical.

Cette découverte illustre le potentiel du football en tant que composante essentielle des stratégies modernes d’intervention en matière de santé.

Cette étude démontre que le football peut être utilisé comme méthode de soins de santé préventifs, de réadaptation et pour traiter la santé mentale.

Source : https://thanhnien.vn/tin-vui-bat-ngo-cho-nguoi-yeu-thich-bong-da-185250404223227779.htm