Pourquoi les calculs rénaux augmentent-ils considérablement par temps froid ?

Les calculs rénaux sont une maladie courante de nos jours. Une chose particulière est que le nombre de cas de calculs rénaux a tendance à augmenter considérablement pendant la saison froide.

Les causes des calculs rénaux augmentent par temps froid

Selon M. Amit Kumar, spécialiste des reins à l'hôpital international SHALBY Sanar (Inde), les jours de froid, les gens ont tendance à être moins actifs physiquement. Cela ralentit non seulement la digestion, mais affecte également les mouvements intestinaux, augmentant le risque de formation de calculs rénaux.

Dans le même temps, la réduction des niveaux d’activité peut entraîner des modifications du débit urinaire, ce qui est important pour prévenir la formation de calculs.

La déshydratation est courante en hiver car les gens boivent moins d’eau. Cela rend l’urine plus concentrée, créant un environnement idéal pour la formation de calculs rénaux.

Une consommation excessive d’aliments contenant des noix, des arachides, des épinards, de la viande, du fromage et des produits laitiers peut augmenter le risque de formation de calculs. Ces aliments sont souvent riches en oxalates et en protéines, qui peuvent former des calculs rénaux. La combinaison de ces facteurs dans des conditions d’urine concentrée augmente la probabilité de cristallisation minérale dans le rein.

Une consommation excessive d’aliments à base de noix, d’arachides, d’épinards, de viande, de fromage et de produits laitiers peut augmenter le risque de formation de calculs rénaux.

Symptômes des calculs rénaux

Les calculs rénaux se présentent souvent avec une variété de symptômes, notamment des douleurs aiguës dans le dos, les hanches et l’aine, des nausées, des vomissements et une urine rouge ou brune due au sang. Certains cas provoquent également une obstruction du flux urinaire ou des douleurs lors de la miction.

Les signes ci-dessus sont des signes avant-coureurs de calculs rénaux qui doivent être traités rapidement pour éviter de graves complications.

Comment prévenir les calculs rénaux

L’un des moyens les plus simples de réduire le risque de formation de calculs rénaux est de rester hydraté.

Vous devriez boire 2 à 3 litres d’eau par jour pour aider à diluer l’urine et réduire le risque de cristallisation des minéraux.

Il est également important de maintenir une alimentation équilibrée. Limiter votre consommation d’aliments riches en oxalate comme les épinards et réduire votre consommation de protéines animales peut aider à réduire votre risque de calculs rénaux.

De plus, une activité physique régulière améliore non seulement la digestion, mais maintient également un flux urinaire sain, empêchant l’accumulation de minéraux dans les reins.

L’obésité est considérée comme un facteur de risque élevé de calculs rénaux, il est donc essentiel de maintenir un poids santé.

Bien que le calcium soit essentiel à la santé des os, un apport excessif par le biais de médicaments ou de suppléments peut augmenter le risque de calculs rénaux.

Source : https://thanhnien.vn/tai-sao-benh-soi-than-tang-dot-bien-vao-mua-lanh-185250108104142585.htm