Selon l’Institut de santé mentale (hôpital Bach Mai), la dépendance à Internet est classée comme une dépendance comportementale.
Certaines études menées auprès d’adolescents et d’adultes (âge moyen 21,5 ans) dans le pays montrent que le taux de dépendance à Internet chez les adolescents est d’environ 21 %. Une étude menée auprès d’étudiants universitaires au Vietnam a révélé que 37,5 % d’entre eux étaient accros à Internet.
Utilisez Internet avec modération, consacrez du temps à des activités et des divertissements à l’extérieur pour éviter la dépendance à Internet.
En termes de mécanisme psychologique, la dépendance à Internet est principalement due à deux facteurs : la difficulté à contrôler le comportement et les émotions négatives. Parmi eux, la dysrégulation comportementale correspond à la perte de contrôle sur l’utilisation d’Internet, conduisant à une surutilisation. Les émotions négatives sont des sentiments comme la dépression, l’anxiété ou le stress qui poussent les utilisateurs à se tourner vers Internet comme moyen d’évasion.
La dépendance aux jeux en ligne appartient au groupe de la dépendance à Internet.
Les accros aux jeux passent la plupart de leur temps à jouer, ce qui entraîne de mauvais résultats scolaires et une diminution des performances au travail. Ils ressentent des symptômes de sevrage lorsqu’ils ne jouent pas à des jeux. Les joueurs ont des évaluations plus positives des mondes virtuels et une dépendance excessive aux jeux, ce qui conduit finalement à un trouble du jeu.
La durée ou la fréquence du comportement de jeu augmente avec le temps ; ou le besoin de s'engager dans des jeux de complexité croissante, nécessitant plus d'habileté ou de stratégie pour maintenir, augmenter les niveaux d'excitation antérieurs ou éviter l'ennui.
Les accros aux jeux vidéo ont une envie pressante de jouer même lorsqu’ils pratiquent d’autres activités ; négliger d’autres intérêts et devenir contrarié, irritable ou verbalement ou physiquement agressif lorsque le jeu est arrêté ou réduit.
Même les jeux perturbent leur alimentation, leur sommeil, leur exercice et d’autres comportements liés à la santé, ce qui peut entraîner des effets négatifs sur la santé physique et mentale.
Habituellement, les patients hospitalisés pour un traitement d'addiction au jeu sont des jeunes, des étudiants, admis à l'hôpital à un stade tardif, souffrant souvent de troubles coexistants (avoir de nombreux problèmes en même temps comme une addiction au jeu accompagnée de troubles du sommeil, des problèmes de santé physique comme une perte de poids, de mauvais résultats scolaires, etc.).
Il est facile de retomber dans la dépendance aux jeux et à Internet si la famille ne coopère pas
Grâce à un traitement réel, le Dr Le Thi Thu Ha, chef du département de toxicomanie et de médecine comportementale (Institut de santé mentale), a noté que dans la famille, les parents doivent faire attention et passer du temps avec leurs enfants au lieu de constamment « serrer » leur téléphone dans leurs bras. Après qu’un enfant a été traité pour dépendance au jeu, les familles doivent travailler ensemble pour aider leur enfant à éviter une rechute. Il existe des situations où les familles et les patients ne coopèrent que pendant quelques mois, de sorte que le taux de rechute dans la dépendance aux jeux et à Internet est également très élevé.
L'utilisation appropriée d'Internet ne doit pas dépasser 2 heures par jour de repos et 1 heure par jour lors d'une journée normale, sans compter le temps passé à utiliser Internet pour le travail ou les études.
En termes de traitement, les accros à Internet et aux jeux sont traités par thérapie comportementale, en réduisant l'association entre les stimuli liés au jeu et la réponse du joueur à ces derniers. Cette thérapie se concentre sur le comportement lui-même, en remplaçant ou en modifiant le comportement de jeu.
Les patients reçoivent également une psychothérapie axée sur l’ajustement cognitif et mental. Il aide les individus à ajuster leurs cognitions inadaptées et à retrouver le soutien psychologique qui change finalement le comportement.
La stimulation électrique est utilisée dans le traitement de la dépendance au jeu, visant à modifier les caractéristiques neurophysiologiques du cerveau et du corps, se manifestant sous la forme de changements psychologiques et comportementaux.
Si les familles ont besoin de conseils sur la dépendance aux jeux et les problèmes de santé mentale, elles peuvent contacter les médecins de l'Institut de santé mentale au numéro de téléphone : 02435765344/0984104115.
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