En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Le sel a de nombreux bienfaits, mais faites attention au dosage lors de son utilisation ; Respiration sifflante, quand consulter un médecin ? ; Comment la musculation aide-t-elle à améliorer le diabète ?...
Le thé vert a de nombreux bienfaits mais qui ne devrait pas en boire ?
Le thé vert est une boisson très familière aux Vietnamiens. Cependant, il doit être utilisé au bon moment de la journée et au bon dosage pour éviter de nuire à la santé.
Le médecin spécialiste 2 Huynh Tan Vu, professeur au département de médecine traditionnelle de l'Université de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que le thé vert est une plante de taille moyenne, de 5 à 6 m de haut, certaines plantes peuvent atteindre 10 m.
Les feuilles de thé vert présentent de nombreux bienfaits pour la santé.
Les feuilles et les bourgeons de thé vert sont utilisés pour de nombreuses vertus médicinales. Les feuilles de thé vert sont récoltées au printemps, seules les jeunes feuilles de thé et les bourgeons sont récoltés. Ensuite, lavez et faites bouillir pour boire ou pétrissez et séchez pour une utilisation ultérieure.
« Les feuilles de thé vert sont une boisson populaire dans de nombreuses cultures, offrant un certain nombre de bienfaits importants pour la santé, comme la protection de la santé de notre cerveau, de notre cœur et de nos os, ainsi que l'embellissement de la peau. Cependant, une mauvaise utilisation peut être nocive pour l'organisme. Par conséquent, vous devez boire du thé vert au bon moment et au bon dosage », a expliqué le Dr Vu.
Le thé vert contient une grande quantité de caféine, ce qui peut provoquer des étourdissements, des nausées et des vertiges s’il est consommé à jeun. La caféine contenue dans les feuilles de thé vert a un effet stimulant sur le système nerveux central qui augmente la concentration et l’activité cérébrale. Par conséquent, boire du thé vert le soir peut provoquer des troubles du sommeil et de l’insomnie. Les lecteurs pourront en savoir plus sur cet article sur la page santé le 29 août.
Le sel présente de nombreux bienfaits, mais faites attention au dosage lors de son utilisation.
Le sel donne de la saveur aux aliments, mais manger trop de sel peut entraîner des problèmes de santé.
Le sel est un assaisonnement populaire partout dans le monde. Le sel rehausse la saveur, aide à conserver les aliments et soutient les fonctions corporelles. Le sodium contenu dans le sel joue un rôle important dans le maintien des niveaux de liquide dans le corps, permettant ainsi au cœur, au foie et aux reins de fonctionner en synchronisation.
Cependant, manger trop de sel est nocif pour l’organisme, en particulier chez les personnes souffrant de maladies cardiaques.
Les adultes ne devraient pas consommer plus de 5 grammes de sel par jour.
Il est important de réduire la consommation de sel pour les personnes souffrant de maladies cardiaques ou d’hypertension artérielle. Consommer trop de sel peut entraîner une rétention d’eau, ce qui exerce un stress sur le cœur et augmente le risque d’insuffisance cardiaque.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), une consommation excessive de sodium et trop faible de potassium contribue à l’hypertension artérielle, augmentant ainsi le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Pour minimiser ces risques pour la santé, les adultes ne devraient pas consommer plus de 5 grammes de sel par jour.
« On estime que 2,5 millions de décès pourraient être évités chaque année si la consommation mondiale de sel était réduite conformément aux recommandations », a déclaré l’OMS. La suite de cet article sera sur la page santé le 29 août.
Respiration sifflante, quand consulter un médecin ?
Une respiration sifflante se produit lorsque quelque chose provoque un blocage partiel des voies respiratoires. Le bruit de la respiration sifflante varie en fonction de l’endroit où se trouve le blocage. Dans certains cas, la respiration sifflante est le signe d’une maladie grave et nécessite de consulter un médecin le plus rapidement possible.
La respiration sifflante sera légèrement rauque si le blocage des voies respiratoires se situe dans la partie supérieure de la poitrine ou dans la gorge. La respiration sifflante sera moins rauque si le blocage est profond dans les bronches.
Une respiration sifflante accompagnée d’une sensation soudaine d’arrêt respiratoire nécessite une attention médicale immédiate car les voies respiratoires peuvent être bloquées.
Les causes d’une respiration sifflante sont nombreuses, comme les infections respiratoires, l’accumulation de mucus due au rhume, les allergies dues aux piqûres d’insectes ou au tabagisme. De plus, les personnes souffrant de certains troubles digestifs tels que le reflux acide peuvent également avoir une respiration sifflante.
Une respiration sifflante survient également chez les patients souffrant d’asthme sévère. La plupart des cas de respiration sifflante peuvent être traités à domicile. Mais dans certains cas, le patient doit consulter un médecin pour se faire soigner.
La cause la plus courante de respiration sifflante est un rhume ou une infection des voies respiratoires supérieures. Ce symptôme disparaîtra lorsque l’infection s’améliorera. Si vous ressentez soudainement une respiration sifflante qui n’est pas due à des allergies ou à de l’asthme, vous devez consulter immédiatement un médecin. Votre médecin vérifiera vos poumons, surtout si la respiration sifflante dure depuis plusieurs jours. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
Lien source
Comment (0)