En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Quels types de plantes les diabétiques devraient-ils manger ? Buvez-vous de l’eau avant d’aller au lit ? ; Le médecin a dit qu'il y avait infertilité, une femme a donné naissance de façon inattendue à des triplés...
4 herbes bonnes pour le foie
De nombreuses études ont montré que les herbes peuvent aider à contrôler de nombreuses maladies. En ce qui concerne le foie, certaines herbes naturelles peuvent réellement aider à améliorer la santé du foie. Pour assurer une santé optimale, les utilisateurs doivent consulter leur médecin avant de prendre tout produit à base de plantes.
De nombreuses personnes vivent avec des maladies du foie telles que la cirrhose, la stéatose hépatique non alcoolique, la maladie alcoolique du foie, l’insuffisance hépatique, l’hépatite et le cancer du foie.
La réglisse contient des ingrédients actifs qui peuvent protéger et améliorer la santé du foie.
En plus des traitements tels que les médicaments, l’immunothérapie, la nutrition, les changements de mode de vie, la chirurgie et même l’ablation partielle du foie ou la transplantation hépatique, les patients peuvent également utiliser des thérapies alternatives, telles que les remèdes à base de plantes. Les statistiques montrent qu’environ 65 % des personnes atteintes d’une maladie du foie aux États-Unis et en Europe utilisent des produits à base de plantes. Les herbes qui peuvent aider à améliorer la santé du foie comprennent :
Réglisse. La réglisse est une plante médicinale puissante. Il a été démontré que la racine de réglisse avait des effets anti-inflammatoires, antiviraux et protecteurs du foie. Le principal ingrédient actif de la racine de réglisse est le composé saponique glycyrrhizine, qui est utilisé dans la médecine traditionnelle de nombreux pays pour traiter les maladies, notamment les maladies du foie. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 5 juillet .
Buvez-vous de l’eau avant d’aller au lit ?
Certaines personnes trouvent que boire de l’eau avant de se coucher les aide à dormir, mais pour d’autres, cette habitude peut entraîner des problèmes de sommeil.
Alors, que dit la science sur l’eau potable et le sommeil, et faut-il boire de l’eau avant de se coucher ?
Selon la Sleep Foundation, l’eau est essentielle pour le corps, car elle aide à éliminer les déchets, à lubrifier les articulations et à réguler la température corporelle.
Certaines personnes trouvent que boire un verre d’eau avant de se coucher les aide à mieux dormir.
L’eau aide également à prévenir les maux de tête et à rafraîchir le corps.
En particulier, le temps chaud provoque des sueurs nocturnes, qui peuvent entraîner une déshydratation. Boire de l’eau avant de se coucher peut aider à prévenir la déshydratation pendant le sommeil et peut également aider à abaisser la température corporelle pour vous aider à dormir.
Pour certaines personnes, boire de l’eau chaude peut les aider à se détendre avant de se coucher.
Si vous avez un rhume, un verre d’eau tiède peut aider à soulager les symptômes et vous aider à dormir. La respiration buccale entraîne une perte d’eau plus importante que la respiration nasale. Les personnes souffrant de congestion nasale peuvent donc boire de l’eau pour compenser la perte d’eau. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 5 juillet .
Outre les légumes et les fruits, quelles autres plantes les diabétiques devraient-ils manger ?
Le diabète est devenu si courant que la plupart d’entre nous connaissent quelqu’un qui en souffre. Pour contrôler la glycémie, il est important d’adapter votre alimentation en conséquence.
Une glycémie élevée à long terme peut endommager de nombreux organes, augmentant le risque de complications dangereuses telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies artérielles périphériques, l’ostéoporose, la cécité, l’amputation ou le déclin cognitif.
Les noix sont une excellente collation pour les personnes diabétiques.
L’exercice et une alimentation saine sont essentiels pour un contrôle efficace de la glycémie. Lors des repas, les personnes diabétiques doivent privilégier la consommation de végétaux à faible indice glycémique. Les légumes et les fruits sont toujours des choix populaires.
Mais outre les légumes et les fruits, d’autres plantes sont également très bonnes pour les diabétiques.
Noix. Les noix sont un excellent ajout à votre alimentation pour les diabétiques. Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont également riches en fibres, protéines, vitamine E, thiamine, folate, magnésium, calcium, potassium et de nombreux autres minéraux.
De plus, les noix contiennent également beaucoup de graisses saines, favorisent la perte de poids, préviennent les maladies cardiovasculaires, réduisent le taux de cholestérol sanguin et favorisent le contrôle de la glycémie. Les noix les plus populaires sont les noix, les pistaches et les noix de cajou. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !
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