Comenzando el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Ojos con muchos vasos sanguíneos, ¿es bueno?; El momento de beber té de jengibre ayuda a controlar el azúcar en la sangre ; ¿Cómo evitar que las picaduras de mosquitos se conviertan en cicatrices?
¿Por qué debes masajearte las orejas todos los días?
Aquí, el Gran Maestro Akshar, un destacado entrenador de estilo de vida en la India, revela por qué deberías masajearte las orejas todos los días.
Según el experto Akshar, masajear las orejas ayuda a aumentar la energía. Estimular los oídos puede combatir la somnolencia al igual que el café.
Podrías intentar frotarte la oreja un poco más fuerte cuando te despiertes. Estimular las terminaciones nerviosas del oído puede activar ciertos centros del cerebro y aliviar la somnolencia.
El masaje de orejas aumenta la energía.
Entonces, cuando te sientas sin energía, intenta masajearte las orejas . El experto Akshar aconseja: Lo mejor es masajear las orejas temprano en la mañana durante 5 a 10 minutos.
La razón principal es que la piel de la oreja es especialmente sensible y tiene muchas terminaciones nerviosas, especialmente el lóbulo de la oreja. Los lóbulos de las orejas contienen muchas terminaciones nerviosas y un gran suministro de sangre. Este suministro de sangre ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio y a mantener caliente el resto del cartílago de la oreja. Al realizar un masaje se puede controlar el suministro de sangre a todo el cuerpo. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 5 de septiembre.
Ojos con muchos vasos sanguíneos, ¿está bien?
El cuerpo tiene un sistema denso de vasos sanguíneos conectados al ojo para transportar nutrientes y oxígeno a este complejo órgano. Cuando nos miramos al espejo, la mayor parte de la zona del ojo que vemos es la parte blanca del ojo. A veces, la parte blanca de los ojos se ve roja debido al agrandamiento de los vasos sanguíneos pequeños.
Para que los ojos reciban la cantidad de sangre necesaria, cada globo ocular está conectado a una vena y una arteria principales y a muchas pequeñas ramas de vasos sanguíneos que se irradian por todo el ojo. En algunos casos, los vasos sanguíneos en la parte blanca de los ojos aparecerán rojos.
Los ojos rojos que duran varios días deben ser revisados por un médico.
Muchos casos de venas oculares son simplemente dilataciones temporales de los vasos sanguíneos y desaparecerán pronto. La causa suele ser la fatiga visual, la falta de sueño o la irritación provocada por el polvo, los insectos o algo que haya entrado en el ojo. Otras causas comunes de ojos rojos incluyen alergias, sobreexposición a la luz solar, lesiones oculares u ojos secos.
Otra posible causa de los ojos rojos es la hemorragia subconjuntival. Es una afección en la que se rompen los vasos sanguíneos del ojo. Cualquier cosa que cause suficiente trauma, como el vómito o la tos, puede provocar una hemorragia subconjuntival. Este fenómeno no suele ser motivo de preocupación, ya que desaparece automáticamente al cabo de unos días. La próxima parte de este artículo estará en la página de salud el 5 de septiembre.
El momento de beber té de jengibre ayuda a controlar el azúcar en sangre.
Los beneficios del té de jengibre han sido probados científicamente desde hace mucho tiempo. Aquí, la Dra. Shilpa Arora, una famosa nutricionista india, señala el mejor momento para beber té de jengibre para ayudar a controlar la diabetes.
Estos son los beneficios del jengibre para la diabetes:
Puedes beber una taza de té de jengibre por la mañana con el estómago vacío.
Un estudio publicado en la revista científica sobre nutrición Journal Nutrients muestra el mecanismo del jengibre para controlar el azúcar en sangre. Puede inhibir las enzimas responsables del metabolismo de los carbohidratos y mejorar los parámetros bioquímicos sanguíneos y los lípidos en sangre. Gracias a este mecanismo, el jengibre es muy eficaz para las personas que intentan regular los niveles de azúcar en sangre.
Se ha demostrado que el principal ingrediente activo del jengibre, el gingerol, mejora la absorción de glucosa en las células musculares. Esto puede ayudar a controlar los niveles altos de azúcar en la sangre.
Además, el experto Arora destacó que el jengibre también ayuda a la digestión, trata los resfriados y la gripe y apoya a las personas con asma. Se dice que las propiedades antiinflamatorias del jengibre son comparables a las de los antibióticos potentes. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
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