La corredora Kim Loan regresó de Alemania para correr el Maratón VnExpress Quy Nhon de 21 km, estableciendo un récord personal después de 1 hora 42 minutos, el segundo lugar en el grupo de edad de 40 a 49 años.
"Antes de la carrera, me fijé el objetivo de mantener mi forma habitual en menos de dos segundos. Por suerte, el clima era fresco y no hacía sol, así que corrí con mucha emoción", dijo emocionada Nguyen Thi Kim Loan, que actualmente reside en Stuttgart, Alemania, justo después de llegar a la meta del VnExpress Marathon Quy Nhon en la mañana del 11 de junio.
Tras participar en seis medias maratones en Francia, Alemania y Vietnam, la corredora nacida en 1980 consiguió un récord personal y también quedó segunda en la categoría de menores de 50 años. "Me sorprendió mucho y me alegró mucho ganar el premio. Pude disfrutar de la hermosa ruta, conocer a nuevos 'compañeros corredores' y también recibir un premio para llevar a casa. Me gusta mucho Quy Nhon, han pasado más de 10 años desde que tuve la oportunidad de regresar a esta ciudad", dijo.
Kim Loan estaba emocionada cuando cruzó con éxito la línea de meta, rompiendo su récord personal después de competir muchas veces en la distancia de 21 km. Foto: VM
Kim Loan reveló que 21 km es la distancia más adecuada, no demasiado larga como 42 km, ni demasiado corta como 10 km o 5 km. Antes de la carrera, la madre de dos hijos estudió cuidadosamente el recorrido, las ventajas y desventajas de cada tramo y calculó la distribución de fuerzas según la altitud. En lugar de correr a toda velocidad al principio, mantuvo una velocidad moderada, equilibró su respiración y luego intentó terminar al final.
Como muchos otros atletas, justo después de la primera mitad de la etapa, Kim Loan se enfrentó a un desafío en la sección de regreso al puente Thi Nai (otro nombre es Nhon Hoi) porque el viento era bastante fuerte. Para algunos la brisa fresca ayudó a disipar el calor, pero el grupo ganador del premio se vio bastante afectado, reduciendo su rendimiento. La Sra. Loan corrió concentrada en su objetivo pero aún así disfrutó del hermoso paisaje al amanecer en el puente.
"El paisaje, hermoso y poético, era exactamente como lo esperaba. Me sorprendí cuando algunos amigos me reconocieron y los voluntarios también aplaudieron con entusiasmo", dijo Loan. Según ella, no hay mucha diferencia entre correr en Alemania y el VnExpress Marathon Quy Nhon. Los organizadores prepararon cuidadosamente suficientes estaciones de agua, frutas y herramientas de apoyo necesarias. En un futuro próximo, este corredor organizará tiempo para regresar a casa para participar en otras carreras del sistema VnExpress Marathon en Ha Long, Hai Phong o Hanoi...
La corredora disfruta felizmente de la carrera. Foto: VM
Kim Loan nació y creció en Ciudad Ho Chi Minh, se mudó a Alemania hace 12 años y se casó con un local. Tiene dos hijas: Lili, de 9 años, y Vivi, de 3 años. A principios de junio, regresó a casa para visitar a su familia en el cumpleaños de su madre y también participó en una carrera en Quy Nhon. Hace tres semanas participó en el maratón de Stuttgart, distancia 21km, resultado sub2.
Kim Loan, que ama correr desde hace mucho tiempo, solo participa en carreras oficiales desde hace un año aproximadamente. El año pasado, en esta época, cuando regresó a casa para celebrar el cumpleaños de su madre, sus nietos la invitaron a correr con los entrenadores de T-coaching, una organización que persigue los principios de Verdadera-Confianza-Trabajo en Equipo, difundiendo el espíritu de vivir la vida al máximo, satisfaciendo la pasión así como los valores positivos del deporte.
Practicando sistemáticamente según el plan de entrenamiento del entrenador, poco a poco encontró el secreto para mantener la resistencia, las técnicas de carrera segura y cómo distribuir la energía en cada etapa y llegar a la meta de forma adecuada. VnExpress Marathon Nha Trang 2022 es la primera carrera de su vida, logrando una distancia sub2 de 21 km como deseaba. En febrero, en el patio de juegos de medianoche de Ciudad Ho Chi Minh, se resfrió justo antes del día de la carrera, por lo que no alcanzó su objetivo.
Hasta ahora ha corrido seis medias maratones y una vez logró la distancia de 42 km en París (Francia) a principios de abril. Esta madre de dos hijos no puede olvidar su primera maratón completa en Francia, cuando hacía 5 grados centígrados y llovía levemente. Gracias a su determinación y táctica razonable, tuvo un buen desempeño y llegó a la meta después de 4 horas y 8 minutos.
“Con los ejercicios difíciles a la hora de practicar para un maratón completo, realmente no me gustó, pero me dije que podía hacerlo y completar los requisitos que me dio mi entrenador”. Ella cree que hay cinco factores que ayudan a los corredores a completar la carrera: entrenamiento continuo, disciplina, fuerza de voluntad, suerte y buena salud.
La madre de dos hijos conquistó la carrera de 42 km en París, Francia, en abril. Foto: NVCC
La corredora se considera afortunada, tiene una vida estable y su marido alemán siempre anima a su esposa a correr para mejorar su salud. "Él está dispuesto a cuidar de los dos niños para que yo pueda regresar regularmente a Vietnam para participar en maratones", añadió Kim Loan.
El Maratón VnExpress Quy Nhon del 11 de junio atrajo a muchos corredores internacionales y vietnamitas residentes en el extranjero para participar. En la que la campeona de 42 km femenino es una corredora keniana. Otro corredor etíope terminó tercero en la general, en la distancia de 21 km.
Ti Quan
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