Empieza tu día con noticias de salud, y también puedes leer más artículos: Síntomas comunes del cáncer que pueden empeorar por la noche; ¿En qué posición para dormir no se debe utilizar almohada? ; La enfermedad de manos, pies y boca va en aumento y 'se están agotando' los medicamentos para su tratamiento...
¿Por qué muchos diabéticos se despiertan a las 3 de la mañana?
La diabetes es una enfermedad que provoca que los niveles de azúcar en sangre sean demasiado elevados.
Para las personas sanas, despertarse en mitad de la noche para volver a dormir puede ser fácil, pero para las personas con diabetes, las cosas son diferentes.
Muchos diabéticos se despiertan todas las noches a la misma hora, alrededor de las 3 a.m., porque sus niveles de azúcar en sangre se disparan.
Muchos diabéticos se despiertan todas las noches a la misma hora, alrededor de las 3 a.m., porque sus niveles de azúcar en sangre se disparan.
Este fenómeno de despertarse a las 3 de la mañana puede ser causado por una de dos cosas: el fenómeno del amanecer o el efecto Somogyi. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 16 de junio .
Los síntomas comunes del cáncer pueden empeorar por la noche
Si sufre constantemente un dolor inexplicable mientras duerme por la noche, su médico puede recomendarle que se haga un chequeo pronto. Un estudio sobre el cáncer realizado en el Reino Unido descubrió que aproximadamente 38 de cada 100 pacientes con cáncer experimentarán dolor moderado a intenso.
Según la Dra. Deborah Lee (que trabaja en el Reino Unido), el dolor es uno de los síntomas de cáncer más comunes que pueden aparecer durante la noche.
El dolor es uno de los síntomas de cáncer más comunes que pueden ocurrir durante la noche.
“Aunque existen muchas otras causas de dolor nocturno además del cáncer, hay algunos signos que pueden ayudarnos a identificarlo y diferenciarlo”, afirmó el Dr. Lee.
Así, este experto señaló que una de las señales que nos ayuda a reconocer que el dolor puede ser causado por cáncer es que suele ser peor por la noche, al ir a dormir, y no tiene ninguna relación con otras lesiones.
Además del dolor nocturno inexplicable, los pacientes con cáncer también pueden experimentar otros síntomas como pérdida de apetito, pérdida de peso, malestar, fatiga, náuseas o fiebre. La próxima parte de este artículo estará en la página de salud el 16 de junio.
¿En qué posición para dormir no se debe utilizar almohada?
La mayoría de las personas están acostumbradas a usar almohadas cuando duermen. Sin embargo, las investigaciones muestran que en algunas posiciones para dormir no se deben utilizar almohadas, ya que pueden ser poco saludables.
Es importante tener en cuenta que hay personas que duermen mejor sin almohada. Algunas posiciones para dormir son más adecuadas sin usar almohada, y es mejor consultar a su médico antes de realizar cambios en su sueño.
Entonces, ¿quién debería dormir con almohadas?
A muchas personas que duermen boca abajo les resulta cómodo dormir sin almohada.
La gente tiene la costumbre de dormir boca abajo. Los informes sugieren que dormir sin almohada puede ayudar a aliviar el dolor de cuello y espalda en algunas personas. Las personas que duermen boca abajo duermen mejor sin almohada, ya que el ángulo bajo del cuello crea una mejor alineación de la columna en esta posición .
Dormir boca abajo requiere que la persona gire la cabeza hacia un lado, lo que genera tensión en el cuello. Es por eso que a muchas personas que duermen boca abajo les resulta cómodo dormir sin almohada. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
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