Resumen del año en el ciberespacio: honestidad y equilibrio

Mientras las redes sociales se inundan de resúmenes de fin de año llenos de éxitos, muchas personas se sienten presionadas o cohibidas al compararse con los demás.

Jóvenes celebran el Tet en el festival vietnamita - Foto: QUANG DINH

Cada Año Nuevo Lunar, cuando se acerca el momento de transición del año viejo al año nuevo, el ciberespacio se llena de publicaciones de resumen de fin de año.

Son historias de logros, evaluaciones honestas de dificultades experimentadas o simplemente pensamientos contemplativos al final de un año.

Sin embargo, este formato de resumen de fin de año ofrece material para la reflexión tanto para quien lo comparte como para quien lo lee.

Difundir energía positiva

Inspirar y compartir la motivación: muchas personas eligen compartir sus logros, grandes o pequeños, como una forma de motivarse a sí mismos y a los demás. Las historias sobre la superación de dificultades y el éxito en el trabajo, el estudio o la vida a menudo transmiten energía positiva, especialmente al comienzo del nuevo año.

Para los jóvenes, esta es una oportunidad de mirar atrás en su recorrido de crecimiento y así establecer metas más claras para el futuro.

Fortalecimiento de las conexiones sociales: el ciberespacio se convierte en un lugar donde las personas comparten, empatizan y se conectan a través de historias personales. Esta es también una manera de mantenerse en contacto con amigos y familiares que viven lejos.

La tendencia “curativa”: hablar abiertamente de las dificultades y los fracasos ayuda a muchas personas a encontrar simpatía y aliento de amigos y conocidos en las redes sociales.

Las publicaciones de “quejas” no son necesariamente negativas, sino a veces una forma de liberar emociones, analizar los problemas y prepararse para un nuevo comienzo.

No caigas en la trampa de la interacción

Sin embargo, los resúmenes de fin de año exagerados a veces tienen consecuencias negativas.

La presión invisible del éxito ajeno: Cuando las redes sociales se inundan de resúmenes de fin de año repletos de éxitos, muchas personas se sienten presionadas o cohibidas en comparación con los demás. Esto puede crear inseguridad y sentimientos de fracaso, especialmente para las personas que están pasando por momentos difíciles en la vida.

Tendencia a presumir excesivamente: algunas personas pueden, intencional o involuntariamente, convertir el resumen en una carrera de fanfarronería. A veces esto eclipsa el verdadero significado del Año Nuevo: un tiempo de equilibrio, reflexión y renovación de energías.

Efectos negativos de expresar tristeza: Aunque compartir las dificultades puede ser una forma de aliviar el estrés, cuando esto se convierte en una tendencia generalizada, puede crear una atmósfera negativa e incluso bajar el ánimo de otras personas.

Resumir el año pasado a través de publicaciones en las redes sociales a menudo nos recuerda valores positivos. Sin embargo, un gran número de personas caen en la trampa de la interacción .

Depender de los “Me gusta”, los comentarios o las veces que se comparte algo puede ocultar el verdadero propósito de compartir. Muchas personas pasan tanto tiempo monitoreando las respuestas a las publicaciones que descuidan otras tareas.

Peor aún, al no lograr el número deseado de interacciones, algunas personas han caído en un sentimiento invisible de fracaso, incluso de depresión.

El consejo es que cuando decidas compartir, lo hagas primero por ti mismo. Piense en ello como una forma de recordatorio personal o un hito, en lugar de buscar la aprobación o el juicio de los demás.

La impresión que cada persona tiene sobre las publicaciones compartidas de resúmenes suele ser muy diferente. Mientras muchas personas usan eso como motivación, muchas otras caen en la mentalidad de la comparación, de comparar ganancias y pérdidas, e incluso de tener celos del éxito ajeno.

Debemos recordar que todos tienen derecho a compartir como quieran. El éxito o dificultad que expresen en las redes sociales es un asunto personal y no podemos interferir.

Si ver estas publicaciones le causa incomodidad o inseguridad, puede optar por no verlas.

Hay muchas otras formas de celebrar el Tet de una forma más positiva: pasar tiempo con la familia, sentarse y evaluarse durante el año pasado y establecer metas para el nuevo año.

El Año Nuevo Lunar no es sólo un momento para mirar atrás, sino también una oportunidad para mirar hacia adelante y ver cosas positivas en el futuro.

Independientemente de si compartes o lees, recuerda que el verdadero valor reside en los momentos que pasas con la familia y los amigos: momentos difíciles de reemplazar.

Elige una mentalidad equilibrada, honesta y positiva para dar la bienvenida al nuevo año.

Fuente: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm