Mientras las redes sociales se inundan de resúmenes de fin de año llenos de éxitos, muchas personas se sienten presionadas o cohibidas al compararse con los demás.
Los jóvenes celebran el Tet en el festival vietnamita del Tet - Foto: QUANG DINH
Cada Año Nuevo Lunar, cuando se acerca el momento de transición del año viejo al año nuevo, el ciberespacio se llena de publicaciones de resumen de fin de año.
Son historias de logros, evaluaciones honestas de las dificultades experimentadas o simplemente pensamientos contemplativos al final de un año.
Sin embargo, este formato de resumen de fin de año ofrece material para reflexionar tanto para quien lo comparte como para quien lo lee.
Difundir energía positiva
Inspirar y compartir motivación: muchas personas eligen compartir sus logros, grandes o pequeños, como una forma de motivarse a sí mismos y a los demás. Las historias sobre la superación de dificultades y el éxito en el trabajo, el estudio o la vida a menudo transmiten energía positiva, especialmente al comienzo del nuevo año.
Para los jóvenes, esta es una oportunidad de mirar atrás en su recorrido de crecimiento y así establecer metas más claras para el futuro.
Fortalecimiento de las conexiones sociales: el ciberespacio se convierte en un lugar donde las personas comparten, empatizan y se conectan a través de historias personales. También es una forma de mantenerse en contacto con amigos y familiares que viven lejos.
La tendencia “curativa”: hablar abiertamente de las dificultades y los fracasos ayuda a muchas personas a encontrar simpatía y aliento de amigos y conocidos en las redes sociales.
Las publicaciones de “quejas” no son necesariamente negativas, sino a veces una forma de liberar emociones, analizar los problemas y prepararse para un nuevo comienzo.
No caigas en la trampa de la interacción
Sin embargo, los resúmenes de fin de año exagerados a veces tienen consecuencias negativas.
La presión invisible del éxito ajeno: Cuando las redes sociales se inundan de resúmenes de fin de año llenos de éxitos, muchas personas se sienten presionadas o cohibidas en comparación con los demás. Esto puede crear inseguridad y sentimientos de fracaso, especialmente para las personas que están teniendo dificultades en la vida.
Tendencia a presumir excesivamente: algunas personas pueden, intencional o involuntariamente, convertir el resumen en una carrera de fanfarronería. A veces esto eclipsa el verdadero significado del Año Nuevo: un momento de equilibrio, reflexión y renovación de energías.
Efectos negativos de expresar tristeza: Aunque compartir las dificultades puede ser una forma de aliviar el estrés, cuando esto se convierte en una tendencia generalizada, puede crear una atmósfera negativa, prolongando incluso el mal humor de la otra persona.
Resumir el año pasado a través de publicaciones en las redes sociales a menudo nos recuerda valores positivos. Sin embargo, un gran número de personas caen en la trampa de la interacción .
Depender de los “me gusta”, los comentarios o las veces que se comparte puede ocultar el verdadero propósito de compartir. Muchas personas pasan tanto tiempo monitoreando las respuestas a las publicaciones que descuidan otras tareas.
Peor aún, al no lograr el número deseado de interacciones, algunas personas han caído en un sentimiento invisible de fracaso, incluso de depresión.
El consejo es que cuando decidas compartir, lo hagas primero por ti mismo. Piense en ello como una forma de recordatorio personal o un hito, en lugar de buscar la aprobación o el juicio de los demás.
La impresión que cada persona tiene sobre las publicaciones compartidas de resúmenes suele ser muy diferente. Mientras que muchas personas utilizan eso como motivación, muchas otras caen en la mentalidad de la comparación, de comparar ganancias y pérdidas, e incluso de sentir celos del éxito ajeno.
Debemos recordar que cada uno tiene derecho a compartir como quiera. El éxito o dificultad que expresen en las redes sociales es un asunto personal y no podemos interferir.
Si ver estas publicaciones le causa incomodidad o inseguridad, puede optar por no verlas.
Hay muchas otras formas de celebrar el Tet de una forma más positiva: pasar tiempo con la familia, sentarse y evaluarse durante el año pasado y establecer metas para el nuevo año.
El Año Nuevo Lunar no es sólo un momento para mirar atrás, sino también una oportunidad para mirar hacia adelante y ver cosas positivas en el futuro.
Independientemente de si compartes o lees, recuerda que el verdadero valor reside en los momentos que pasas con familiares y amigos: momentos que son difíciles de reemplazar.
Elige una mentalidad equilibrada, honesta y positiva para dar la bienvenida al nuevo año.
Fuente: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm
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