¿Por qué me duele la cabeza cuando me agacho?

Muchos tipos de dolores de cabeza

Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza, desde dolores de cabeza por deshidratación hasta dolores de cabeza crónicos y dolores de cabeza por abstinencia de cafeína. En los casos en que el dolor de cabeza se presenta al agacharse, lo primero que hay que tener en cuenta es si el dolor es primario o secundario, según la web de salud Healthline (EE.UU.).

Sentir dolor de cabeza al agacharse podría deberse a sinusitis o deshidratación.

Los dolores de cabeza primarios son afecciones en las que el dolor de cabeza es el síntoma principal, como las migrañas o los dolores de cabeza tensionales. Mientras tanto, un dolor de cabeza secundario es un dolor de cabeza que resulta de otro problema de salud o enfermedad, como un dolor de cabeza causado por deshidratación o sinusitis.

En los casos de dolor de cabeza causado por deshidratación, el afectado sentirá mareos al ponerse de pie, acompañados de fatiga y sequedad de boca. La deshidratación también puede provocar dolores de cabeza al agacharse o mover el cuerpo.

En el caso de dolores de cabeza sinusales, al agacharse se ejerce presión sobre la cabeza, lo que provoca dolores de cabeza.

Otra causa es el dolor de cabeza posicional. Se trata de una afección poco frecuente que se produce cuando el paciente cambia de posición corporal, como al ponerse de pie, sentarse, agacharse o estornudar. La causa de este dolor de cabeza suele ser una fuga de líquido cefalorraquídeo.

Si a menudo tiene dolores de cabeza al agacharse, debe acudir pronto al médico para que le haga un chequeo. Su médico determinará la causa raíz de su dolor de cabeza.

Formas de ayudar a reducir los dolores de cabeza

En la mayoría de los casos, los dolores de cabeza se pueden aliviar tomando medicamentos de venta libre, como ibuprofeno, aspirina o paracetamol. Además, sentarse en una habitación oscura y tranquila puede aliviar los dolores de cabeza.

Beber más agua también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, especialmente en las personas deshidratadas. Algunas personas alivian los dolores de cabeza bebiendo algo con cafeína, como té o café. Los pacientes también pueden aplicar compresas frías o calientes para aliviar el dolor.

La fatiga visual es otro factor que contribuye a los dolores de cabeza, especialmente cuando se miran pantallas de dispositivos electrónicos durante largos períodos de tiempo. Una forma de afrontarlo es usar gafas que bloqueen la luz azul, lo que puede reducir o prevenir futuros dolores de cabeza.

Para los dolores de cabeza más comunes, los cambios en el estilo de vida ayudarán a prevenir o reducir la gravedad del dolor. Por ejemplo, dormir lo suficiente por la noche, hacer ejercicio regularmente y meditar pueden ayudar a reducir los dolores de cabeza, especialmente los dolores de cabeza tensionales, según Healthline.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/tai-sao-lai-bi-nhuc-dau-khi-cui-xuong-185230526000350478.htm