Empieza tu día con noticias de salud , los lectores también pueden leer más artículos: Un método innovador hace que las células T sean 100 veces más fuertes para curar el cáncer; ¿Cómo comer más proteínas sin ganar grasa en exceso?
El exceso de vitaminas puede provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Una nueva investigación publicada en la revista médica Nature Medicine ha descubierto una causa que contribuye a las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.
En consecuencia, el exceso de niacina (vitamina B3), una vitamina B común, puede provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros eventos cardíacos .
Una nueva investigación realizada por científicos de la Clínica Cleveland (EE.UU.) forma parte de una investigación sobre factores que contribuyen al riesgo cardiovascular que aún son desconocidos.
El uso generalizado de suplementos que contienen diversas formas de niacina se ha vuelto popular debido a sus supuestos efectos antienvejecimiento.
El líder del estudio, el Dr. Stanley Hazen, cardiólogo preventivo de la Clínica Cleveland, y su equipo siguieron a los pacientes a lo largo del tiempo y recolectaron muestras de sangre para buscar marcadores químicos que pudieran predecir el desarrollo de enfermedades cardíacas.
Como resultado, encontraron que las personas que consumían demasiada niacina tenían niveles altos de 4PY, lo que contribuye al desarrollo de enfermedades cardiovasculares . En concreto, los autores descubrieron que el exceso de niacina se descompone para producir 4PY.
El Dr. Hazen compara la absorción de niacina por parte del cuerpo con la de abrir el grifo de un balde de agua. Cuando el barril está lleno, el agua comienza a desbordarse. El cuerpo luego necesita procesar ese derrame y producir otros metabolitos, incluido el 4PY.
Vale la pena señalar que estudios clínicos a gran escala han demostrado que los niveles altos de 4PY circulante en la sangre están estrechamente asociados con el desarrollo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros eventos cardíacos. Los lectores pueden leer más de este artículo en la página de salud el 26 de febrero .
¿Cómo comer más proteínas sin ganar grasa en exceso?
La proteína es un macronutriente esencial que desempeña un papel vital en la reparación de tejidos, el apoyo al crecimiento muscular y el mantenimiento de la salud general.
Si bien obtener suficiente proteína es importante, especialmente para quienes van al gimnasio, existe el riesgo de que demasiada proteína pueda generar un exceso de calorías, mayor almacenamiento de grasa y aumento de peso.
Una de las razones por las que la ingesta alta de proteínas aumenta la acumulación de grasa es el contenido de grasa oculta en los alimentos ricos en proteínas. Afortunadamente, existen varias formas de aumentar la ingesta de proteínas sin consumir demasiada grasa.
Comer carnes magras ricas en proteínas y evitar las carnes grasas ayudará a reducir el riesgo de aumentar de peso debido al consumo de muchos alimentos ricos en proteínas.
Cuando desee aumentar la cantidad de proteínas en su dieta diaria y minimizar la cantidad de grasa, elija alimentos ricos en proteínas pero bajos en grasas, como pollo sin piel, carne de res magra, carne de cerdo magra, claras de huevo, atún, salmón, camarones, leche descremada y frijoles como lentejas, judías verdes, frijoles negros y frijoles rojos.
Si bien las fuentes de proteínas magras son beneficiosas, es importante prestar atención al tamaño de las porciones para evitar comer en exceso. Los alimentos ricos en proteínas, como los huevos, la pechuga de pollo o la carne magra, aún contienen calorías. Por lo tanto, comer en exceso todavía produce un superávit calórico. Este exceso de calorías se convertirá en exceso de grasa en el cuerpo. La próxima parte de este artículo estará en la página de salud el 26 de febrero.
Un método innovador hace que las células T sean 100 veces más fuertes para curar el cáncer
Una nueva investigación publicada en la revista científica Nature ha encontrado una forma de potenciar las células T para que sean 100 veces más potentes a la hora de matar células cancerosas.
Científicos de la Universidad de California – UC San Francisco (UCSF) y de la Facultad de Medicina del Northwestern Medicine Hospital (EE.UU.) han encontrado una forma de superar las limitaciones de las células T tomando prestados algunos trucos de las propias células cancerosas.
Los científicos han descubierto una forma de potenciar las células T para que puedan matar células cancerosas sin volverse tóxicas.
En concreto, al estudiar las mutaciones en las células T malignas que causan el linfoma, los investigadores se centraron en un tipo de mutación que otorga a las células T poderes especiales.
Como resultado, los investigadores descubrieron que insertar un gen que codifica una mutación única en células T humanas normales las hacía 100 veces más poderosas para matar células cancerosas, sin volverse tóxicas .
Aunque las inmunoterapias actuales sólo funcionan contra los cánceres de sangre y médula ósea, las células T potenciadas de esta manera fueron capaces de matar tumores de piel, pulmón y estómago en ratones. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
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