Cosas que no debes renunciar por... el amor

Según los expertos, algunas cosas importantes que nunca debes sacrificar por una relación incluyen tu autoestima, autonomía, independencia, respeto por ti mismo, crecimiento personal, salud mental, sueños, metas y tus valores y creencias fundamentales.

Autoestima y confianza

Algunas relaciones sacan lo mejor de nosotros, mientras que otras nos hacen sentir indignos e inseguros de nosotros mismos.

Si te sientes con más dudas y menos confianza en ti mismo que antes de empezar a salir con alguien, tal vez sea momento de analizar de dónde proviene este declive.

Una relación sana le proporcionará una base sólida para explorar el mundo y lograr lo mejor que pueda. Si tu relación te hace sentir “pequeño” y socava tus fortalezas, esa es una señal de advertencia a la que debes prestar atención.

Independencia

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Estar en una relación puede ser una experiencia maravillosa y amorosa. Es importante mantener su independencia mientras se resiste al cambio forzado.

Visite a sus amigos periódicamente, disfrute de sus pasatiempos y mantenga una cuenta bancaria separada. La independencia siempre es saludable y te ayuda a sentir que estás en una relación porque quieres, no porque lo necesitas.

Además, mantener la independencia financiera en una relación es importante para promover la igualdad, el respeto y el bienestar emocional.

La independencia financiera te da la libertad de perseguir tus metas, tomar decisiones y priorizar tus necesidades sin depender de una pareja.

Además, la independencia te permite mantener tu sentido de identidad, perseguir tus intereses y nutrir tu crecimiento y desarrollo.

Derecho a la autodeterminación

Nunca renuncies a tus opiniones y a tu libertad de elección sólo para complacer a alguien más. El compromiso es importante y el resultado ideal es que todos ganen, pero tenga cuidado con los socios que intentan controlarlo.

Protege tus características básicas y personalidad. Todos cambiamos hasta cierto punto en las relaciones, pero tenga cuidado de no esforzarse demasiado y terminar perdiéndose en el proceso.

Alguien que realmente te ama te admirará por quién eres y por todas tus imperfecciones. Intentar cambiarte constantemente erosiona tu confianza y autoestima y puede ser desmoralizante.

Valores y creencias fundamentales

Comprometer valores y creencias fundamentales puede conducir a conflictos, resentimiento y sentimientos de discordia. Cuando comprometes tus valores para mantener la armonía en una relación, puedes sentir una pérdida de autenticidad, lo que conduce a una agitación interna.

Con el tiempo, ignorar tus creencias erosionará tu autoestima y creará distancia con tu pareja.

Salud mental y emocional

La dinámica de las relaciones juega un papel vital en la configuración de tu salud mental y tu felicidad.

Las relaciones saludables, caracterizadas por el respeto mutuo, la confianza y la comunicación abierta, contribuyen a resultados positivos en la salud mental, incluidos niveles reducidos de estrés, ansiedad y depresión.

Por el contrario, las relaciones poco saludables caracterizadas por el conflicto, el control y la manipulación emocional tienen efectos perjudiciales para la salud mental.

La exposición constante a patrones de relaciones tóxicas conduce a sentimientos de baja autoestima, dudas sobre uno mismo y angustia emocional, lo que en última instancia agrava los problemas de salud mental y afecta la salud general.

Tu felicidad

Hay momentos en que nuestro miedo a estar solos es mayor que nuestro deseo de verdadera felicidad. Como resultado, permanecemos en relaciones que no sacan lo mejor de nosotros.

Tratamos de mantener relaciones insulsas porque tememos lo irreal y terminamos haciéndonos un gran flaco favor.

Recuerda que solo tienes una vida: intenta no desperdiciarla en una relación que te haga sentir miserable.

Sea lo suficientemente valiente para dejar ir una relación que socava su sensación de felicidad y realización a largo plazo. Si te sientes poco apreciado e infeliz, pregúntate por qué y evalúa si tu relación actual tiene algo que ver con tu tristeza.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm