Tener enfermedades digestivas aumenta el riesgo de cálculos renales

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La diarrea que produce deshidratación, el síndrome del intestino irritable y una cirugía de bypass gástrico previa constituyen un riesgo de formación de cálculos renales.

Según la Fundación Nacional del Riñón (EE.UU.), los cálculos renales pueden afectar al tracto digestivo y viceversa. A continuación se enumeran enfermedades digestivas que pueden provocar la formación de cálculos renales.

Diarrea

El cuerpo pierde agua y electrolitos cuando hay diarrea, lo que provoca una menor excreción de orina. La baja producción de orina provoca reabsorción, lo que provoca que las sustancias que deben excretarse se precipiten y formen cálculos.

Problema de absorción

Las personas que se han sometido a una cirugía de bypass gástrico o que tienen trastornos digestivos o enfermedades inflamatorias del intestino, como la enfermedad de Crohn, también corren el riesgo de sufrir cálculos renales. La causa es que el cuerpo del paciente no absorbe bien las grasas, estas sustancias se unen al calcio en el intestino por lo que hay mucho oxalato. Luego, el oxalato se absorbe en el tracto digestivo y se excreta en la orina. Los niveles elevados de oxalato pueden unirse al calcio en la orina y formar cálculos renales.

Dieta alta en proteínas

Tras analizar datos de 32 estudios anteriores, la Universidad de Tesalia (Grecia) concluyó que comer demasiada proteína puede desarrollar cálculos renales y daño hepático.

Los científicos explican que una dieta alta en proteínas provoca que el ácido úrico se acumule en la orina. Los niveles elevados de ácido pueden provocar cálculos renales. Por lo tanto, cada persona debe limitar la cantidad de proteína animal y sólo debe consumir un máximo de 200 g de carne y pescado.

Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable es un trastorno común que afecta el estómago y los intestinos. La causa es una mala absorción intestinal, por lo que la cantidad de citrato y magnesio excretada en la orina es baja. A largo plazo, inhibe la formación de cálculos de oxalato y cálculos renales. Las personas con cálculos renales también corren riesgo de padecer este síndrome.

Un estudio de 2016 de la Universidad Nacional Chiao Tung y la Universidad Médica Sun Yat-sen en Taiwán descubrió que los adultos mayores tenían más probabilidades de desarrollar síndrome del intestino irritable después de tener cálculos renales. Más del 30% de los casos de este síndrome ocurren dentro de los 6 meses posteriores al primer cálculo.

Los adultos deben beber entre 2 y 4 litros de líquido al día, incluso aquellos que no corren riesgo de sufrir cálculos renales. Las personas que hacen ejercicio regularmente, viven en lugares cálidos y húmedos o están embarazadas o amamantando también deberían beber más agua.

Además del agua filtrada, el té verde, el agua con limón y el jugo de frutas son buenos para la salud. El jugo de limón es muy bueno para los riñones porque contiene compuestos de citrato que ayudan a prevenir la formación de cálculos de calcio. El citrato también ayuda a descomponer los cálculos pequeños, permitiendo que el cuerpo los excrete a través de la orina.

Para prevenir enfermedades digestivas, la dieta de cada persona debe ser rica en fibra y baja en grasas y especias. Cambiar los hábitos alimentarios comiendo despacio y masticando bien favorece la digestión, reduciendo especialmente la presión en el estómago. Divida las tres comidas principales en 4-5 comidas pequeñas al día para evitar que el sistema digestivo se sobrecargue y trabaje de manera ineficiente.

Huyen My (según la Clínica Cleveland )

Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades urinarias aquí para que los médicos las respondan.

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