Nota para evitar quemaduras e incendios provocados por calentadores y mantas eléctricas

Evite beber alcohol para prevenir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

El Norte está atravesando una ola de frío. Durante esta ola de frío, la temperatura más baja suele ser de 8 a 10 grados centígrados, en las zonas montañosas del norte de 3 a 6 grados centígrados; Altas montañas en algunos lugares por debajo de 0 grados centígrados

A partir del 26 de enero, algunas localidades continuarán recibiendo aire frío adicional y el clima continuará siendo muy frío durante muchos días más.

Las personas deben prestar atención a la calefacción segura en los días fríos para evitar el riesgo de quemaduras o asfixia por CO (dióxido de carbono).

El Ministerio de Salud recomienda que las personas monitoreen periódicamente la información meteorológica para tomar de forma proactiva medidas para proteger su salud consumiendo suficientes nutrientes para aumentar la resistencia.

Coma mucha comida caliente y evite beber alcohol antes de salir al frío para evitar el riesgo de resfriarse. Haga ejercicio y practique la higiene personal a diario, pero permanezca en un lugar protegido con equipo de calefacción para evitar resfriarse.

Mantenga el cuerpo caliente, especialmente los pies, las manos, el pecho, el cuello, la cabeza, etc., especialmente los ancianos y los niños. Para las personas mayores y las personas con presión arterial alta, es necesario controlar y monitorear periódicamente su presión arterial.

Todos necesitamos mantener el cuerpo caliente y evitar la exposición repentina al aire frío; Acuda a un centro médico de inmediato si tiene síntomas de resfriado, fiebre, tos, dificultad para respirar, dolor en el pecho, vómitos o dolor de cabeza para que le examinen y le traten a tiempo.

La escarcha cubre Meo Vac, la gente corre a combatir el frío

Prevenir quemaduras e incendios provocados por calentadores y mantas eléctricas

Para prevenir la intoxicación por CO en el hogar, el Ministerio de Salud recomienda no utilizar absolutamente carbón vegetal o carbón vegetal para quemar y calentar en habitaciones cerradas.

Si el clima es demasiado frío y se debe utilizar carbón, sólo se debe utilizar por un corto tiempo y se debe dejar la puerta abierta para asegurar la ventilación; Utilice el calentador únicamente cuando las personas estén despiertas, no lo utilice durante la noche y mantenga las puertas de las habitaciones cerradas.

Los calentadores infrarrojos (calentadores, estufas, etc.) no deben colocarse cerca de niños o ancianos porque los rayos infrarrojos transportan calor que afecta directamente a la superficie de la piel, provocando sequedad en la piel, sequedad nasal y un alto riesgo de quemaduras e incendios.

La mejor distancia para colocar estos calentadores es de aproximadamente 1 - 2 m y deben configurarse para girar con el objetivo principal de calentar la habitación, no deben dirigirse directamente a las personas debido a los riesgos antes mencionados.

Las mantas eléctricas deben revisarse cuidadosamente antes de su uso para evitar daños y garantizar el aislamiento del cable y el aislamiento térmico; No lavar en húmedo para evitar cortocircuitos eléctricos; Encienda el modo cálido y cuando esté lo suficientemente caliente, apáguelo antes de usarlo.

Establezca la temperatura adecuada para el aire acondicionado

El profesor asociado, Dr. Pham Bich Dao (Hospital de la Universidad Médica de Hanoi), agregó que cuando la temperatura exterior sea inferior a 15 grados Celsius, configure el aire acondicionado a 20-22 grados Celsius. Esta es la temperatura más adecuada que no reseca la capa de moco en la superficie de la mucosa nasal y de la garganta.

Cuando pasas de un espacio interior a un espacio exterior por debajo de los 15 grados centígrados, la gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior hará que la capa mucosa del tracto respiratorio superior no tenga tiempo de cambiar y adaptarse, lo que hará que tu nariz se sienta tirante y los conductos nasales inferiores se expandan, provocando una sensación de congestión, haciéndonos tener el reflejo de frotarnos la nariz para reducir la sensación de tirantez. Esto puede provocar fácilmente hemorragias nasales, rinitis o sinusitis y dolor de garganta.

Además, al utilizar equipos de calefacción, como aires acondicionados, preste atención a la humedad. Puedes colocar una olla con agua en la habitación para mantener la humedad adecuada, para evitar resecar la mucosa de las vías respiratorias.

Vista rápida 12:00 del 26 de enero: Noticias del tiempo

En los días fríos, conviene ingerir suficientes nutrientes y aumentar las proteínas; Evite beber agua fría y alcohol.

Mantenga su cuerpo caliente usando varias capas de ropa fina y a prueba de viento, guantes, sombreros y orejeras. Si tiene que trabajar al aire libre, debe usar un sombrero que cubra las orejas para evitar otitis media, faringitis y sinusitis.

No hacer ejercicio demasiado temprano, especialmente las personas mayores y las personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares, para prevenir la presión arterial alta y los accidentes cerebrovasculares.

Además, mantenga el calor en la casa limitando la apertura de puertas; Se deben utilizar aparatos de calefacción, alfombras para salón, dormitorio y oficina.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/mien-bac-ret-hai-luu-y-ngua-bong-chay-do-quat-suoi-chan-dien-185240126101935624.htm