Kim Ji Won dijo que se esforzó mucho para transformarse perfectamente en el papel de la joven dama de una familia adinerada - Foto: SOOMPI
En el drama Queen of Tears , Kim Ji Won interpreta a Hong Hae In, la heredera de tercera generación de Queens Group. Hong Hae In es conocida como la reina de los centros comerciales pertenecientes a la corporación de su familia.
Después de los primeros episodios, el papel de Kim Ji Won como Hong Hae In recibió comentarios positivos de la audiencia tanto por su apariencia como por su actuación.
Muchos espectadores creen que la actriz ha logrado retratar con éxito la imagen de una joven rica, con una apariencia extremadamente atractiva y lujosa.
En la última sesión compartida con tvN del 19 de marzo, la actriz Kim Ji Won apareció como invitada en el programa “Salon Drip 2”. Ella dijo que se esforzó mucho para transformarse perfectamente en el papel de la joven rica.
Antes de unirse al equipo de filmación de Queen of Tears , Kim Ji Won tuvo que comenzar a perder peso y controlar estrictamente su dieta durante un año. La actriz incluso tuvo que renunciar a los fideos de frijoles negros de Sichuan, su plato favorito.
“Soy extremadamente reflexiva y cuidadosa al elegir los alimentos que incluyo en mi menú diario. "No comí nada demasiado difícil de digerir y tampoco comí comida china durante ese tiempo", dijo la actriz.
Anteriormente, Kim Ji Won compartió con la revista de salud Health Yogi los secretos que la actriz ha aplicado para mantener su peso y controlar su salud.
Añade más proteínas a tu dieta
Kim Ji Won dijo que para mantener un cuerpo equilibrado, es necesario desarrollar una proporción muscular saludable. Por lo tanto, asegúrese de incluir suficiente proteína en su dieta diaria, como huevos cocidos o pechuga de pollo.
Kim Ji Won aconseja a la audiencia que también agregue patatas, otras frutas y verduras para garantizar una ingesta adecuada de carbohidratos saludables en su dieta.
Baila regularmente
Además de actuar, Kim Ji Won recibió formación formal en danza y coreografía escénica.
Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar el peso. Muy a menudo bailo y hago ejercicios de baile 6 horas al día para mantenerme en forma.
Kim Ji Won cree que bailar es una excelente manera de controlar el peso - Foto: SOOMPI
Casi nada de arroz blanco
Como muchas otras estrellas famosas, Kim Ji Won apenas incluye arroz blanco en su dieta diaria.
La actriz aconseja a los espectadores intentar comer menos arroz blanco y observar la reacción de su cuerpo, mientras que el arroz integral también es una opción adecuada para reducir calorías en cada comida.
Sé persistente y nunca te rindas
Hacer ejercicio 6 horas al día y eliminar tus alimentos favoritos nunca ha sido fácil.
Sin embargo, la estrella de la Reina de las Lágrimas dice que cuando hagas algo para mejorar tu salud física, debes perseverar el tiempo suficiente para notar cambios positivos.
Kim Ji Won aconseja a la audiencia perseverar y nunca rendirse en su viaje de pérdida de peso - Foto: KDRAMA STARS
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